2006年10月26日

筋力衰弱。


食べ物が美味しい季節ですな。

・・・つっても、年中美味しいものには出会えるけど。



最近(ってほどでもないけど)

脳トレ などとゆ〜ものが流行ってましたね



脳の未使用っぷりもありますけんど

俺としては

筋肉の未使用っぷりも見逃せないわけで。



わざわざ入手困難なニン●ンドーDSなどとゆ〜ものを並んだりして手にいれなくとも


自分の体さえあれば

筋トレ なるものは出来るわけで。



毎日やってはいるのですよ。

腕立て伏せ。



んでも それは上半身だけなのであって

走ったりもしてないから下半身はかなり未使用の筋肉が多い。



思い立ったが吉日


片足スクワットから始めてみることに。



へんに震えるのよ。体が。




・・・こりゃ キツいですぞ〜。

ありえない箇所が筋肉痛になりそうですわ。


左右10回ずつで限界を迎えてみました・・・。

この記事へのトラックバックURL

http://trackback.blogsys.jp/livedoor/kazateru/50749508
この記事へのコメント
で、その後筋トレは続いていますでしょうか。
清々しく運動できる季節になってまいりました。
Posted by なお at 2006年11月09日 14:33

いい季節ですねぇ

筋トレは継続出来るのに
描くのはなかなかど〜して・・・な今日この頃だったりします(-_-;)
Posted by てるぞ〜 at 2006年11月13日 19:45