2012年02月08日
武蔵野大学通信教育部を卒業された方からのお手紙
シンガポールに行った友人からのお土産で、紙皿と紙ナプキンをいただきました。日本で買うと少々お高いし柄も限られるので、紙皿パーティが多い我が家としては本当にうれしい。
し〜〜かし！！ このボーダー柄があまりにも私の好みストライク過ぎて・・・使えないかも。今すぐシンガポールに行って買占めたいくらいです。うっとり
先日、武蔵野大学の通信教育部をご卒業された方から大学宛てに丁寧なお手紙を頂きました。
その内容があまりにすばらしく、現在通信に通われている方に参考になると思ったことと、文面がパソコンだったこと、そして文末にお手伝いをいただけることが書いてあったので、これはと思いました。
そして、ブログに載せたい＆お手紙の文面をデータで頂きたい旨のご連絡をしたところ快くすぐに送っていただきました。
以下に掲載します。
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初めてお手紙を差し上げます。
生田倫子先生、ご無沙汰をしております。また、先生のお元気でご活躍のご様子も、[家族心理.com]管理人ブログにて、いつも拝見させて戴いております。(^^♪
さて、先生へのご報告が震災の影響などで、かなり遅れてしまいましたが、おかげ様で今春の３月に、武蔵野大学の通信教育部・人間関係学部学科[心理学専攻]を無事に卒業いたしました。
そして、今から４年前となりますが、2007年８月29日の、武蔵野大学での通信教育部：学習相談日の相談時では、大変お世話になりました。
その際には、学習方法の行き詰まりについて、いろいろとご指導を戴きました。入学[３年次編入]から３ヶ月位経っていた頃で、もう、その時の状況は、無我夢中で学習方法も訳が分からない状態（失速も含む？）でした。また、とにかく気持ちが先走っていて、かなり焦っていたことを思い出します。（苦笑）
以下のようなやりとりもありました。
○○：職場では、失敗は許されない！みたいなところがありますので、学業も同じようにとらえていましたね。
生田：そうでしたか。厳しい職場環境ですものね。学業の方はゆるくても大丈夫ですよ〜〜（笑。癒されていただいてもいいかも。
○○：スナギモ脳みそをマシュマロ脳みそにしなければなりませんね！
生田：そんな風にキャッチフレーズを作れるところなど、もうやわらかいですよ。
入学の当初は自分の年齢的なこともあったことから、「とにかく、早く卒業しなければ！！」ということだけを考えていましたが、今から思うと変な話ですが「早く卒業しなくて、本当によかった！！」と思っています。(^^ゞ
結果としては２年間留年して、卒業まで４年かかりましたが、実は、この後半の留年の2年間は自分にとって、最高に有意義な２年間となりました。
具体的には通信教育でありながら、後半の２年間で相当数の生涯の友人ができました。また、複数の他の大学の先生方ともお知り合いになり、現在も交流を持たさせて戴いております。
また、学習相談日以降の学習方法については、倫子先生のご指導のとおり、完璧主義に陥らないように、自分を責めないで、のんびりと「良い加減で行こう」と意識して学習をしました。
おかげ様で、結果的には４年間かけてのんびりと学習したことで、なんと、自分の予想以上の好成績で卒業することができました。ホント！人生、先々の事なんて、どこでどうなるか、分からないものです。
人生の吉凶・禍福が予測できないことのたとえである「塞翁が馬？」でしょうか（笑）
そしてさらに、今にしてみれば甘々で、何ともお恥ずかしい話ですが、大学入学当初は心理系の大学で勉強をすれば、当時の自己テーマであった、「惨事ストレスコントロール」などの問題が“すぐに解決するもの”と思っておりました。
しかし、今は大学卒業後からこそが本当の勉強で、正直、「やっと、心理学という学問のスタートラインに立つことができたのかな？」と、以前にも増して気合が入っております。
長々とお話をしてしまいましたが、勝手ながらこのお手紙をご縁に、これからもまた、ご指導を願えればと希望しているところです。
また、微力ではございますが、今後、私にできることがございましたら、是非、先生のお手伝いをさせて戴きたいとも考えておりますので、併せてお含み置きいただければ幸甚です。
末筆になりましたが、倫子先生の一層のご活躍を心よりお祈り申し上げますとともに、今後ともよろしくお願いいたしたいと存じます。
突然のお手紙を差し上げましたこと、ご無礼をいたしました。
また、長々と雑文をお読み戴きまして、ありがとうございました。
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そういえば、通信教育部の夏のスクーリングにて、学習相談を企画しました。その初めての企画の際にいらっしゃった方でした。
まずは行き詰っていると自覚して、打開すべく相談にいらっしゃるところが素晴らしいです。また、こうやってお手紙をいただけるなんて本当にうれしいです。
武蔵野大学の通信教育部というのは、各職場でかなりの地位に就いてから改めて学ばれる方が結構いらして、その向上心と努力に心から感服しています。「武蔵野通信」と聞くと無条件に“尊敬スイッチ”が入ります。
ブリーフセラピストの私が開いているサロンにお越しいただいている方もほとんど武蔵野つながりですし（女性限定ですが）、いまだに全国から卒業生に講演に呼んでいただいたりします。
私も武蔵野通信は“卒業”しましたが、また皆さまといろいろな方法でご縁があることを嬉しく思います。
2012年02月07日
我が家のワンコオリジナルのチロルチョコ
我が家のワンコズの孫にあたる、札幌のブランちゃんの飼い主さんが、オリジナルのチロルチョコを作成して送って下さいました！！！すごいですね！
こちらのサイトから注文できるらしい。
食べ終わった後の包み紙を使ってマグネットや携帯ストラップなどなども作るグッズも別売りしているようで、ついつい注文したくなってしまう。
今年もバレンタインデー用にいろいろとチョコを購入しましたが、私はGODIVAのチョコよりも明治チョコレートの方が好き！
2012年01月26日
高校生の私服ファッションの相談つれづれ
女子高校生で私服ファッションに悩む子は多いが、まさかスクールカウンセラーに相談する子がいるとは思いもよりませんでした。ちなみにSCとしての私は地味ダサなので、私のファッションセンスを参考にということでは決してありません。
「それは自分を変えたいということかな？」などと、話題がそれるように誘導しても、「とにかく私服が変じゃない自分になりたい！」と揺らがない。これまでは親が選んだものを着ていたそうだが、「それはもう嫌！」という自我の発達は喜ばしい。
誰に相談したらよいかについて話し合うが、とにかく身近にいない、そこで行き詰っているからここに来ている。
さて、どうしよう・・・
相談室にPCがあって本当によかった。まずは、「高校生 私服 コーディネート 相談」などで検索し、そういうアドバイスをしてくれる所がないか探しましたが・・・・、あまりないんですね。あっても値段が高くて高校生が支払える額ではない。
ってことは・・・やっぱり私が頑張るしかないんですか？ そこでともかく「“路線”を絞りこもう」ということで、今のティーンズ（この響きも古い気もする）に流行している路線を調べると、まずトップに＜ガーリー系＞と来る。
ガーリー系って？？と聞くも、「それがわかるくらいならここに来ない」ってことで、それもそうだとパソコンで“ガーリー系とは”で検索。
[ガーリー：子供っぽさを残した）少女らしいようす]
使い方として、ガーリーな雰囲気とか、ニューガーリー、ガーリッシュな甘さ、ガーリーテイスト、そしてガーリー＆リラックスなどと使われているそうな。
で、でも、語源は[ガーリー（girlie）＝売春婦]という意味だそうだ。
私：おいおい、このスタイルにはまっても、頼むからアメリカに行って「私ガーリー系です。」とか言わないでね。
生徒：マジうけるんですけどお〜！
ともかく、まずは書店で気になる雑誌を選ぶところから始めよう。すると、たぶん『セブンティーン』を持ってまた相談に来るらしいが、しかも友だちも同じ悩みを持っているから連れてくると言うが、今後私はどうしたらいいのでしょう？？？
2012年01月24日
長谷川啓三＆チェーホフ
長谷川啓三先生とチェーホフがなんだか似ているということに気づきました！！！長谷川先生にひげを加えたらもっと似てくると思う。
それはそうとチェーホフ−ロシアつながりで、オウム事件で最近出頭した平田被告とかくまっていた女性の件は、ドストエフスキーの『罪と罰』を思い出させる。
「理と情の葛藤」がずいぶんとあっただろう。
2012年01月21日
プチダイエットしてます
少し前ですが、11月頃の家の前。今年は秋のバラがたくさん咲いたんです。例年こんなに咲いたっけ？ 一つ二つは咲いたような気がするけれど？？？
と思っていたらご近所さんも「お宅のバラって秋も咲くんですね？ 春だけだと思ってました。」などと。
ということで、クリスマス前に電飾をアーチに巻きつける時に、バラの花に注意して巻きつけた初めての年になりました。
それに冬のバラの花は持ちが異常によい。さすがに今は・・・ほとんどありませんが、でも一つだけ花がついている。すごい。。。
センター試験の監督業務が終わり、また締め切りに迫られていた原稿も全部提出して、久しぶりに仕事に追われない日々。
ところがその結果、最近服がことごとくきついという事実に直面せざるを得ず。。。。お正月太りですな。
というわけで、お正月についた贅肉のリセットタイムです。
私がこういう時に毎度行うのは、以前だいぶ前にもご紹介した「晩御飯ダイエット」。要するに、晩御飯を食べ過ぎない、夜遅く食べないというもの。
一番気に入っているのが、そのアセスメント（心理屋っぽい言い方だなあ）を、体重ではなく次の日の朝の胃の調子で測るというポイントです。
つまり、胃が重かったり、朝食を食べたくない気分だったら、夜ごはんを食べ過ぎている。あともう一つわかったのが、前の日に塩分を取り過ぎていると口の中がしょっぱい感じがあるということ。
このダイエットを始めて今日で5日目。朝、起きぬけにおなかがすいているので、朝食が楽しみ！ たくさん食べちゃいます。
間食もやめているけれど、そうすると以前いかにだらだらとたくさん食べていたかわかりますね。
今の所、まだ服がきついのですがあと1.5キロほど絞って“食後でもきつくない”ポイントまで戻せばダイエットは終結です。
2012年01月16日
パアッとストレス発散したい
年末に伊豆の乗馬クラブに行く。駆け足までできるようになりました。夢は暴れん坊将軍の冒頭みたいな感じ！センター入試の監督業務終了。
かなりストレスの高い、いや高すぎる業務でした。
センター試験というのは、全国の会場で差が無いように同じ対応をすることになっていて、全ての対応がマニュアルになっています。自分の判断で対応ということは出来ず、マニュアルにない場合には、入試本部にあげて、センター入試本部に問い合わせるという厳格さ。
私の担当が非常にややこしい科目だったので、マニュアルも分厚い。しかも下っ端の監督者ほど直に受験生と対応するし、その際モタモタとマニュアルを見ている暇はないと思う。だから、暗記する勢いでとは思うが、いかんせんマニュアルが分厚すぎる・・・。
普段は割に大雑把な方ですが、まじめにマニュアルを読み込み、線もたくさん引いてなるべく暗記して業務に臨む。
そのマニュアルっていうのも、細かな場合分けがたくさんあってなんだか難しく、「私って頭が悪いんでしょうか・・・。」と思えてくるマニュアル。
とにかく当日の業務を終える。いろいろあってもマニュアル通りに対応。とにかく監督者としては、無難な歯車になれたと思う。
万が一何か大きなトラブルが発生したらと考えると、監督者は“加害者になる可能性があるというストレス”にさらされるわけです。
何かあったら受験生がかわいそうだし、人生を左右しかねないということがとにもかくにもストレス。
何かこう、ぱあっとしたいといった気持ちだが、次の日はブリーフセラピー協会のプログラム�供↓靴旅峪奸�
ところが、参加者から出していただいた事例というのが、「仕事がまわっていない」という問題で、組織の中の人間関係がごちゃごちゃしていて業務に差しさわり、かつ登場人物も多くて混とんとしているという事例。
こういう、「システミックに見立てないとどうにもならない」組織内の対人関係が派手にこじれている事例は、本当に私の好みとするところです。
こういう事例は、ソリューションフォーカストアプローチだけでは絶対に対応できない。システミックな見立てがバシッと決まると、知恵の輪がほどけるように本当に簡単な、単純な介入課題となる。
幸いなことに、この研修ではそれがバッチリ決まって、なんだかパアッとしたストレス発散になりました。
やっぱり、自分の判断で柔軟に対応できる仕事はいいですね。
さようなら、センター試験。
2012年01月13日
実家の龍太郎君
![DSCF0533[1]](http://livedoor.blogimg.jp/kazokushinri/imgs/3/4/34163ec0.jpg)
明日はセンター入試ですね。受験する生徒達が一番緊張しているでしょうが、監督など業務をする側も不手際があってはならないと緊張度が高い。昨年の携帯電話での不正問題の影響で、業務マニュアルも厚くなりました。
実家の龍太郎君の、りりしい佇まいを見て励ましてもらうとしよう。
飼い主の育て方が、表情に出るといわれますけれどどうでしょう？
実家の両親の話を聞くと、なんだか“甘やかされている”様子なんですが、このしっかりした表情はなんなんでしょうか。
ちなみに、こちらは“犬の訓練士（夫）に厳しくしつけられている”我が家の夢二。ゆめ：ミルク棒を一日一本しかくれないなんて、うちの飼い主さん厳しすぎますよ（泣
2012年01月11日
満員御礼★家族心理士・相談士資格認定講座
![R0010218[1]](http://livedoor.blogimg.jp/kazokushinri/imgs/d/7/d75e8c7d.jpg)
12月に東京海上保安庁にて開いていただいた忘年会。海上保安庁の第三管区にて研修などを受け持っています。新人だけではなく、管理職向けにもパワハラ、セクハラ関係の研修を行っているので、管理職の方が私の顔を見ると微妙に緊張が走るのが面白い（笑ブログに載せると約束していたのに忘れていました。東京海上保安庁の女性陣達と。課長や船長もおられて、女性の管理職も増えています。男性社会において管理職になることの大変さも感じられる。
ところで、昨日、家族心理士・家族相談士の講座を行いました。
ワークショップの参加希望人数が、な、な、なんと170人以上となり、30人ほどお断りして145人としましたとのこと。
それでも、結構多いけど。ワークもするのだけれど。。。
内容はケースカンファレンス、コンサルテーションについて。
ところで、145人で、その中に偉い先生もいて、年配のベテランもたくさんいて、というとよく「緊張されませんか？」と聞かれますが、全くしないんです。
コンサルテーションと一緒で、多ければ多いほど、力のある人がいればいるほど、得られるものが深くなるし、なにより楽しくなる。
「コンサルってとっても楽しい！と思えましたか？」と最後に聞いた際に、たくさんの方に挙手をいただいたことが嬉しかった。
いらっしゃった皆様。あっという間の時間でしたね。また機会がありましたらお会いしましょう。コメントなどお待ちしております。
2012年01月07日
お正月のおもてなしつれづれ
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
このブログも、２００５年から初めてはや７年目ですか。早いものです。
お正月には義母が来ていたので自宅でパソコンを開くタイミングもなく、仕事が始まるといろいろな用事に追われて今日にいたります。と、今年もそんな調子でゆる〜くまいりたいと思います。
お正月の様子をボチボチと。
去年結婚式を挙げたカウンセラー仲間が、新婦を連れて遊びに来てくれました。と、同じ日に夫の親友とそのお母様（義母と仲良し）が遊びに来ました。
前日に、親友のお母様がいらっしゃると聞いた瞬間、義母のテンションが上がりに上がりました。
長年、輪島塗の塗師屋の女将として、裏千家表千家のお茶人から、外国の大使から、エルメスの社長など数々のVIPを接待した義母のスイッチが入るとすごいことに。我が家にある限りある輪島塗と器を駆使してもてなす準備に入ります。どう使うかよくわからなかった八角のお盆が、懐石盆に変身。
私が作ったのは、お正月料理の箸休めの二品。大量に余っていた栗の甘露煮と鶏肉とキノコをゴルゴンゾーラチーズでからめた料理と（ゴルゴンゾーラと甘系はとにかく相性がよいですね）、ゆず中身を丁寧に取り出してほぐしたゆずソース杏仁。その他は、今年も例によって実家の親が送ってくれた料理を盛り付けます。
人間国宝、前大鵬さんの龍の椀。辰年の今年らしいしつらい。しめにはおそばを。義母と夫友達のお母様のアダルトの部、新婚夫婦に夫の親友を含めたヤングの部（ヤング？）別テーブルで、楽しく盛り上がりました。結局楽しいのが一番ですね。
帰りがけに義母が「大したお構いもできませんで、失礼いたしました。」と見送っていた。しかし、今回のおもてなしは我が家の上限いっぱいであります。
勉強になったお正月でした。やはり義母が言うとおり、お客さんを呼ぶと福も呼ぶというのは本当なような気がします。
2011年12月27日
恒例のクリスマスパーティ
昨日は、毎年恒例のクリスマスパーティ。家族心理.comのスタッフや、スタッフOB、日本ブリーフセラピー協会の若手さんなどで過ごしました。
今年のメイン料理は、ロサンゼルス風のお寿司にしました。
11月にロスの学会に行った際に、行ったお寿司屋さんで見たレインボーロール。それはもう衝撃的なお寿司だった。
「お寿司たるもの、ネタ一つ一つの違いを味わわなければならない。」という日本人がおそらく漠然ともっている既成概念が飛びさるお寿司。
一人一巻き以上、ニギニギする。海苔に白ご飯を載せてひっくり返して、中にカニカマやキュウリを入れこんで巻き、それにサーモン、マグロ、鯛、イカ、アボガド、を斜めに並べる。
きれ〜〜〜い、素敵〜〜〜、味がごちゃごちゃ〜〜、でも期待を裏切るおいしさっ！！
巻きすを3つ買ってきて、各自一つづつ好きにロールを作ったのですが、男子達がノリで作った「オードブルに乗っていたブルーチーズを入れた」寿司。
これがまあ、びっくりするほどおいしかった。お寿司に合うなんて衝撃的。。。こんな変なお寿司を作ってみようと思わなかったら出会わなかった味。
来年は辰年なので、と女子スタッフが創作した辰巻き。いや〜、驚きのセンスですね。本当に辰っぽいし。隣の、私作のレインボーロールが（これをロスで見てびっくりしたのだけれど）無難に見えますねえ。
というわけで、楽しく食べて、フィギュア女子の真央ちゃんを応援し、“どのドラマやマンガを見逃したら思春期の臨床上不利か”などで盛り上がりつつ、気が付いたら終電近くなっていて驚くいつもの感じでした。
楽しかったね。来年も23日あたりに。例年企画がギリギリになるので、呼ばれなくても嗅ぎつけて来てください（笑）
