かずの気まぐれ口コミ日記

口コミ情報を書く日記です。

2008年09月

コアリズムの効果

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コアリズムのダイエットプログラムが、巷で話題になっていますね。

テレビでくわばたりえさんの
ウエストが20センチも細くなったと、公開した影響が大きいのかもしれませんね。

確かに、くわばたさん、
プロポーションよくなりましたよね!

以前のくわばたさんを見たことがある人は、コアリズムの効果がよくわかりますよね。



>>コアリズム購入者の口コミ・感想

コアリズムの順番

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コアリズムをやる順番に
最初、戸惑いました。

コアリズムには色んなセットがありますが、
3本組のセットがお求めやすいようです。

このコアリズムのセットには、
基本プログラム、上級プログラム
ラテンダンス簡単ステップガイドの3枚が入っています。

コアリズムは、
「7日間メリハリボディプログラム」
となっています。

「基本プログラム」(1日目〜5日目)「上級プログラム」(6、7日目)の流れのようですよ。

上級プログラムは基本プログラムより
時間は短くなっていますが、その代わり、
腰の振りがすごいです。
振って振って振りまくります。

基本の腰の振りをおぼえるまでは基本プログラムでしっかり身につける方がいいかもしれませんね。



>>コアリズム購入者の口コミ・感想


コアリズムの口コミ情報

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こんなダイエット法がありました! に参加中!
コアリズムを実際にやった人は
楽しい、面白いと感じるようですね。

私もコアリズムを持っているのですが、
たしかにユニークなエクササイズDVDだと思いました。

コアリズム 基本プログラム 写真
コアリズム1日目の感想


>>コアリズム購入者の口コミ・感想

コアリズム、これからも
続けていきたいと思っているダイエットDVDです。

ヒルズダイエット

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ヒルズダイエットの効果が
最近、話題になっているようですね。

味がおいしいダイエット食品という事で
ヒルズダイエットは人気があります。





フルーツ本来の味を凝縮している
ヒルズダイエットで、ウエストを細くしたいですね。

ヒルズダイエットなら結果が出るという事で
安心して注文できますね。

コアリズムの効果・口コミ

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コアリズムの効果が
最近、話題になっているようですね。

私も先日購入したのですが、
結構面白いですよ。


>>コアリズム購入者の口コミ・感想

コアリズムにこれからも
注目していきたいと思います。

コアリズムの感想

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コアリズムの感想を
書きたいと思います。

実際にやってみると
面白いのですが、難しい。

それがコアリズムの感想ですね。

コアリズムは難しいのですが、
ヘルプ機能を使えば、なんとかなりそうな感じもします。

これからもコアリズムは
続けていきたいと思っています。

コアリズム 基本プログラム 写真
コアリズム1日目の感想


>>コアリズム購入者の口コミ・感想

コアリズムの口コミ

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コアリズムの口コミ に参加中!
コアリズムの効果が
評判になっているようです。

私も実は先日購入したんですが、
結構、コアリズムは面白いダイエットDVDなのではないかと思います。

コアリズム 基本プログラム 写真
コアリズム1日目の感想


>>コアリズム購入者の口コミ・感想

これからもコアリズムダイエットの人気は
続くのではないでしょうか。

コアリズムダイエットの効果に
注目したいですね。

コアリズムの値段

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コアリズムの値段っていろいろあるんですよね。

販売店によっても違うかもしれないけれど、そういうことではなく、コアリズムのセットによっても違うんです。

一番のおすすめは、

>>コアリズム・キックスタートガイドセットの詳細

まずは、このセットから初めてみるのがいいと思う。
初心者に優しい、キックスタートガイドもついているので安心です。

くわばたコアリズムで痩せた!

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くわばたコアリズムで痩せた!

コアリズムってさ、ウエストはくびれるけれど、体重はあまり変わらないとかっていう人いるよね。



>>コアリズムDVD・10枚セットの詳細


でも、お笑い芸人のくわばたは、コアリズムの実践で、

ウエスト−20センチ
体重10キロ減

二の腕やおしりなども部分やせしたそうです。

9月19日に放送された『ドリーム・プレス社スペシャル』みて、くわばたの腰のくびれに本当にびっくりしました。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080921-00000003-oric-ent

コアリズムの基本

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コアリズムの基本の動きですが
よく耳にするのは以下の4つ
・コア・ラテラル
・コア・フレクション
・コア・ローテーション
・マーチ
です。

コアラテラルは左右の腰の動き。

コア・フレクションは腰の前後の動き。
息を吐いてお腹をへこまし、次は
背中をそらすの繰り返しです。

コア・ローテーションは腰の回転の動きですが、日本語版では「サークル」と言っていたりもします。

それから最後に「マーチ」です。
これもよく耳にします。
足踏みですね。手を振っての足踏みがマーチです。

これら4つの動きが基本になっています。


>>コアリズム・キックスタートガイドセットの詳細
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