目覚めよ！筋肉！！

久しぶりにジムに行った。

来年のペナントレースに向けて自分自身も鍛え直そうと、もう少し健康な体になろうと思って。。。。

年末には日本に帰るし親にまた「痩せろ、運動せい」と怒られるのももういい加減だし。。。

ゴルフもある程度のスコアは出る様になった。

難しく考えなくてもパー４なら、３回でグリーンに乗せてパター２回で入れればボギー。そんなに難しくない。コースマネージメントが出来れば良い。

ボギーペースであとはパー５とパー３でいくつかパー取れれば９０を切ることが出来る。

頭で考えるには難しくないんだが・・・・・。

でも去年くらいからそのイメージに近いゴルフが出来ている。

あとは１８ホール、同じスィングが維持できる筋肉を保つことが重要になる。

そこで目覚めよ筋肉！！

となるわけである、

目標は歳取っても走れるからだ。

またホノルルマラソンに出れるくらいになりたいな。



I am here.―「今」を意識に刻むメンタル術 (角川SSC新書 43)


藍ちゃんの本が届きました。

これから読みます。楽しみです。