【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

2007年10月

10月31日(水)

今朝の測定


体重     87.0
体脂肪     26%


昨日はスポクラ。
I嵐の走る脂肪燃焼60分!
いやぁ〜楽しすぎて涙が出てきました^^
選曲がノリノリなんだよねぇ〜。

その後エアロバイク60分で終了。

昨日は禁酒!

10月30日(火)

今朝の測定


体重     89.2
体脂肪     25%


昨日はクラッシックコンサートに行ってきました!

スロヴァキア・フィルハーモニー管弦楽団
指揮:服部譲二 
ピアノ:ピオトル・パレチニ
ロッシーニ:歌劇「セビリアの理髪師」序曲
ショパン:ピアノ協奏曲第1番 ホ短調 op.11(ナショナル・エディション)
ブラームス:交響曲第1番 ハ短調 op.68

帰宅後、夜ピー(酒&落花生)してしまい
ただいま自己嫌悪に陥っております^^;

あ〜楽するのは楽だなぁ〜。

10月29日(月)

今朝の測定


体重     89.2
体脂肪     25%



*******土曜日*******

仕事。夜ゴジさんの就職祝い!
春日部で盛り上がり、終電に乗って帰宅。
のはずが、柏まで行ってしまい柏からタクシーで帰宅8000円也。
春日部からタクシーの方が安かったです^^;
んで2600時帰宅。


*******日曜日*******

朝0600時起床。
二日酔いでAPEX練習参加。

走行距離  65.8

ん〜まだまだ足がありません(泣)

10月27日(土)

今朝の測定


体重     88.4
体脂肪     24%


昨日の酒量

ビール  500ml
焼酎少々


昨日はスポクラ。エアロバイク60分!
その後サウナで終了でした。

帰宅後何故か酒に手を出し、柿ピー×2袋^^;

西湖申し込み完了!

10月26日(金)

今朝の測定


体重     88.8
体脂肪     25%


昨日の酒量

ビール  500ml
ワイン  720ml


んで体重増加・・・。

今日西湖申し込みます!
気合だぁ〜〜〜〜〜!!

10月25日(木)

今朝の測定


体重     88.2
体脂肪     23%



昨日やっとこ11/25のセオサイ申し込みましたぁ!
よし頑張るぞ!って昨日は飲み会で体重増加^^;
やる気あるんだか無いんだか・・・。

今週土曜は仕事。
日曜は午前中のみ走行可なので、ジャパンカップはDNS(涙)
変わりに野田APEXのロングコース80kmだぁ!!

10月24日(水)

今朝の測定


体重     87.0
体脂肪     26%



昨日はスポクラ。走る脂肪燃焼60分!
大好きな五○嵐イントラのレッスン♪
さすがに人気で、始まる前から長蛇の列です^^;

昨日から振り付けが変わりましたが、
やはり動きやすいし、解かりやすい。そしてキツイ!
いやぁ〜楽しく汗をかけました。

その後エアロバイク20分で終了。

10月23日(火)

今朝の測定


体重     87.8
体脂肪     24%



昨日はスポクラ休館日。
仲間が優勝したり、夜練したり、ローラー乗ったりしてるので
よーしオイラも夜練だ!と、意気込んで帰宅。
でもでも・・・何故かプシュ〜。

ビール500ml×2本
日本酒2合

はい。ダメ人間です^^;


10月22日(月)

今朝の測定


体重     88.8
体脂肪     25%



***土曜日***

野田APEXコースを激しく走りました!
参加者5人。約2ヶ月のブランクを痛感させられる。
厳しいなぁ。何とかしないと・・・。

走行距離   63.7

***日曜日***

町内のクリーン作戦。
作業区域が今年から自宅前に。
出ないわけには行かなくなった^^;

その後良い天気の中、実家の片付け等々。

そんな週末でした!日光行きたかったなぁ〜〜(泣)

10月19日(金)

今朝の測定


体重     87.6
体脂肪     24%



昨日は中途半端な残業で運動無し。
明日は午前中のみ走行可。
野田APEXコースでも走りますか〜。
Profile

kazu_usissi

Recent Comments
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ