【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

2009年05月

5月31日(日)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと7日!


今朝の測定

体重   86.2kg
体脂肪  24.6%
基礎代謝 1842cal
筋肉量  61.6kg
体年齢   39才

腹筋 0回


今日は散々迷った結果、車で坂トレ会乱入!

来週が八方なんで、登らないと落ち着かないので

コースは不動〜スカイライン〜つつじヶ丘の"ツルつく"コースにオプションでユートピア。

それにしても、ツルつくに参加するのであろうロード乗りが、うじゃうじゃいました。雨なのに皆さん好きね(笑)

そしてユートピアは超マジメにアタック!感覚的には少し短く感じました

本日参加のyama師匠、ピレネーさん、パパさん、ゆきさんお疲れさまでした!
あと野州さんメール気がつかず失礼しました


またよろしくお願いしま〜す!

5月30日(土)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと8日!


今朝の測定

体重   84.9kg
体脂肪  24.3%
基礎代謝 1818cal
筋肉量  61.0kg
体年齢   39才

腹筋 0回

今日は雨。

なので、朝からサフランに焼きたてパンを買いに行きました。

1000円以上でオリジナルエコバック貰えますよ♪

5月29日(金)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと11日!


今朝の測定

体重   84.6kg
体脂肪  24.3%
基礎代謝 1811cal
筋肉量  60.7kg
体年齢   39才

腹筋 0回


今月末の目標体重は83.6kg。

ここ数日は何とか85kgの壁を下回ってはいるが、あと2日でマイナス1kgはキツいかなぁ〜。

お天気悪そうだし(-_-;)

5月28日(木)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと12日!


今朝の測定

体重   84.7kg
体脂肪  24.1%
基礎代謝 1818cal
筋肉量  61.0kg
体年齢   38才

腹筋 0回


昨日は野田ナイト!

〜参加選手〜

セマス:ピーター先生、味さん
チクリヒデ:つっつる先生
アペックス:安価白さん、ツーとも、赤タマさん、トラ山くん、ウスネ


久しぶりの開催だけど、豪華なメンツ。

安価白さん&つっつる先生のペーサーと言う名の暴走列車でスプリント手前で50km/hオーバー(泣)

そして¨暴れ馬¨を手に入れたツーとも選手が怒涛のスプリント!

いやぁ〜勝てる気がしねぇっす。

まぁ徐々にあげていきます(-_-;)

5月27日(水)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと13日!


今朝の測定

体重   85.2kg
体脂肪  24.4%
基礎代謝 1823cal
筋肉量  61.1kg
体年齢   39才

腹筋 0回


6/28ひたちなかエントリー完了!

午前:Cクラス。
午後:2時間耐久レースです。

今度こそ昇級したーい!

5月26日(火)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと14日!


今朝の測定

体重   85.6kg
体脂肪  24.4%
基礎代謝 1832cal
筋肉量  61.4kg
体年齢   39才

腹筋 0回


不動峠のベストタイムは15:30。
フォーム改造して挑んだ先日よりも1分近くも速い。
ベストタイム時の体重は83kg。


ん〜やはり登りは体重なのか。

5月25日(月)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと15日!


今朝の測定

体重   86.0kg
体脂肪  24.4%
基礎代謝 1842cal
筋肉量  61.6kg
体年齢   39才

腹筋 0回


昨日は不動アタックだけだったのに、フルコース分のカロリー摂取。


んで夜は酒飲みたい病に侵されワイン一本ペロリンコ


そりゃ体重増えるはな

5月24日(日)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと16日!


今朝の測定

体重   85.5kg
体脂肪  25.0%
基礎代謝 1835cal
筋肉量  60.8kg
体年齢   41才

腹筋 0回


今日はたけさん、ツーともさんと筑波山フルコース!

のハズが、雷注意報発令?だったので悩んだ末、不動アタック!に変更。

2本走りましたが、タイムは16分30くらい。

まだまだ精進が足りませんな(泣)

5月23日(土)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと16日!


今朝の測定

体重   85.2kg
体脂肪  24.2%
基礎代謝 1828cal
筋肉量  61.3kg
体年齢   39才

腹筋 0回


昨日は先日の檜枝岐で戴いた蕎麦で天ざる蕎麦!

ときたら当然ビール♪
ついでに芋………。

今日は仕事。でも15時上がりなんで自転車通勤です。

9割以上江戸サイで来られるから、これからは回数増やそうかな〜。

5月22日(金)

〜八方ヶ原ヒルクライムに向けてマジで痩せるべし!!〜

八方まで、あと17日!


今朝の測定

体重   85.0kg
体脂肪  24.0%
基礎代謝 1828cal
筋肉量  61.3kg
体年齢   38才

腹筋 0回


〜昨日の酒量〜

ビール 350ml
ワイン 720ml


金欠につき自宅で晩酌。

またもやワイン系で暴飲暴食。
飲まなきゃ85kg切ってた鴨
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kazu_usissi

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