【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

2009年06月

6月30日(火)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと19日!


今朝の測定

体重   83.6kg
体脂肪  23.3%
基礎代謝 1811cal
筋肉量  60.8kg
体年齢   36才

腹筋 0回


今月末の目標体重 81.4kg

月初は快調に落ちてたんだけど、やはり今月も目標クリアー成らず

群馬に向け気合い入れ直さなくちゃ〜

6月29日(月)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと20日!


今朝の測定

体重   83.5kg
体脂肪  23.1%
基礎代謝 1813cal
筋肉量  60.9kg
体年齢   36才

腹筋 0回


群馬はBクラスか〜

6月28日(日)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと21日!


今朝の測定

体重   83.4kg
体脂肪  22.1%
基礎代謝 1835cal
筋肉量  61.6kg
体年齢   33才

腹筋 0回


〜ひたちなかの結果〜

Cクラス:2位
二時間エンデューロ:3位

野田ナイト、FS練習等で揉んでいただいた方々ありがとうございました!

やっと?結果を残せました

これからも精進しますので、宜しくお願いいたします!!


残念ながら、落者に巻き込まれた知り合いが多い結果となってしまいました。

一日も早い回復をお祈りしております。

6月27日(土)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと22日!


今朝の測定

体重   84.3kg
体脂肪  23.0%
基礎代謝 1835cal
筋肉量  61.5kg
体年齢   35才

腹筋 0回


今朝はひたちなかへの最終調整です。

前日にもかかわらずたくさん集まり試合開始!

今日は暴れ者?の安価白さん不在のため、特に動きがなくて、初参加の方に"楽だなぁ"と思われないようにアタックもどきを仕掛けましたが、すべてショボくて放置

試合の方は4周目までは出来るだけ動くようにして、5周目で息を整え、ラスト周回は絶対的に頭狙ってるだろうツーとも選手を徹底マーク!

ラスト右からツーとも発射!うるさんと追撃するもあと一歩届かず

やはりあのスプリントには適わないのか〜(泣)

さて明日は本番です!!

頑張るぞー!

6月26日(金)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと23日!


今朝の測定

体重   83.3kg
体脂肪  23.1%
基礎代謝 1808cal
筋肉量  60.8kg
体年齢   36才

腹筋 0回


昨日は夏のボーナス支給日。

自由に使えるお金は一円もないけど、せめてものご褒美にお疲れさまでビール1050ml

餃子も大量に喰って、落花生の残り半袋もやっつけました。

でも、新たな敵(ピーナッツ)が補充してありました

6月25日(木)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと24日!


今朝の測定

体重   82.6kg
体脂肪  22.8%
基礎代謝 1798cal
筋肉量  60.5kg
体年齢   35才

腹筋 100回


昨日は野田ナイト!

〜参加選手〜

BM:たけさん
セマス:ピーター先生、ピロピロさん、デーボさん、ヤスさん、アッキ〜さん
チクリhide:つっつる先生
GSミラノ:いのさん、Mimizoさん
APEX:アンカ銀さん、安価白さん、うるさん、前さん、ツーとも、トラ山君、ウスネ

途中合流含め、なんと16人!
コインは、2、9、10の3個ゲット!

最終周は早逃げでしたがね

この人数で3個とれれば良しとしましょう♪

それにしても初参加のアッキ〜さん。ひたちなかでは同じクラス???

ヤバヤバのハヤハヤです

6月24日(水)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと25日!


今朝の測定

体重   83.1kg
体脂肪  23.2%
基礎代謝 1801cal
筋肉量  60.5kg
体年齢   36才

腹筋 0回


昨日はカツオのたたきを目の前にして我慢できずにプシュ〜

夏はこれだね〜。

んで、酔った勢いで落花生を半袋やっつけました

でも何故か体重減少


今夜は野田最終決戦

6月23日(火)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと26日!


今朝の測定

体重   83.6kg
体脂肪  22.9%
基礎代謝 1820cal
筋肉量  61.2kg
体年齢   35才

腹筋 250回


明日あたり落ちるかな

このあたりから先の体重は未知の世界。

本当に落ちる?

6月22日(月)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと27日!


今朝の測定

体重   83.3kg
体脂肪  22.9%
基礎代謝 1813cal
筋肉量  60.9kg
体年齢   35才

腹筋 0回


昨日の酒量

ビール 700ml
ワイン 720ml

昨夜はしゃぶしゃぶ食い放題&酔った勢いで落花生を喰いまくりました。

久しぶりの暴飲暴食だったので朝の計測が恐ろしく、イヤーな夢なんかも見てしまった

お陰で、イヤーな汗かいて体重はキープ!?

イカったイカった

6月21日(日)

〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと28日!


今朝の測定

体重   83.5kg
体脂肪  23.3%
基礎代謝 1808cal
筋肉量  60.7kg
体年齢   36才

腹筋 0回



あー雨ですね。


お陰でたくさん寝れたから、今日中に疲労物質放出だぁー
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kazu_usissi

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