【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

2010年03月

3月31日(水)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.0kg
体脂肪  24.8%
基礎代謝 1832cal
筋肉量  61.4kg
体年齢   40才

腹筋 50回
背筋 0回

禁酒 1日目


少し飲んだ方が体重減るのか?
んなわけ無いわな

さーて今夜は野田ナイト!
ここから徐々に上げていきまっせ〜

3月30日(火)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.1kg
体脂肪  24.9%
基礎代謝 1856cal
筋肉量  62.0kg
体年齢   40才

腹筋 100回
背筋 0回

禁酒 2日目


うぅぅ

禁酒&腹筋頑張ったのに増量しました

まぁ、継続は力!

群馬までになんとかせねばっ

3月29日(月)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.5kg
体脂肪  24.0%
基礎代謝 1864cal
筋肉量  62.3kg
体年齢   37才

腹筋 20回
背筋 0回

禁酒 1日目


昨日重いの踏んだから、疲労物質で体重増加。

でも、ちと増えすぎだろ〜

3月28日(日)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   85.2kg
体脂肪  23.4%
基礎代謝 1847cal
筋肉量  61.9kg
体年齢   36才

腹筋 0回
背筋 0回

禁酒 1日目


昨日はたけさんの出所祝いで宮さんと3人で北越谷ナイト!

伊勢崎線の電車でご婦人用のバックの落とし物を発見

その車両には自分しか居なかったので、春日部で降りながら回収して駅員に届けました

2回も財布を無くして苦労した私に拾われて、ラッキーな人だ

無事乗り換えて安心したのか、気が付いたら豊四季

何とか電車があるうちに生還出来ました


そんでもって今日は野田アペ。第一集団七人でスタート!

利根川でi田君にぶっちぎられた

あーー痩せよう

3月27日(土)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   85.6kg
体脂肪  24.6%
基礎代謝 1832cal
筋肉量  61.7kg
体年齢   40才

腹筋 70回
背筋 20回

禁酒 1日目


今日も仕事

今月提出の法人が終わんない

3月26日(金)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   85.4kg
体脂肪  23.8%
基礎代謝 1842cal
筋肉量  61.7kg
体年齢   37才

腹筋 30回
背筋 0回

禁酒 1日目


ちょっと減りました

3月25日(木)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.4kg
体脂肪  24.5%
基礎代謝 1849cal
筋肉量  61.9kg
体年齢   39才

腹筋 30回
背筋 0回

禁酒 1日目


去年の群馬は駆け込みで85kg台だったが、今年はどこまで落とせるかな〜。

まだ今月提出の仕事が終わらずプチ残業中。

食欲も落ちません

3月24日(水)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.5kg
体脂肪  24.4%
基礎代謝 1845cal
筋肉量  62.0kg
体年齢   39才

腹筋 30回
背筋 0回

禁酒 1日目


今日は携帯を自宅に忘れ、今頃こっそり更新。


体重増えてるし

3月23日(火)

〜草津HCまでに75kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.4kg
体脂肪  24.8%
基礎代謝 1842cal
筋肉量  61.6kg
体年齢   40才

腹筋 0回
背筋 0回

禁酒 1日目


昨日はそばツー。

栃木のお山をたくさん登りましたが、まったくもって登れません
いやぁ〜まいったまいった。

走行距離 85.5km

群馬まであと24日。

何とかしなきゃ(^_^;)
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