【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

2011年05月

5月31日(火)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.3kg
体脂肪  25.6%
基礎代謝 1842cal
筋肉量  61.6kg
体年齢   43才

日曜日の深夜の話

草木も眠る丑三つ時。

0230時〜0315時の間に“ピンポーン”が四回なりました

外にでても人影なし。

悪戯にしては時間が遅すぎるし。

お化○か

鳥か?

ま○さんか?


何だか不安がいっぱいでその後ウトウト。

お陰で昨日は一日中寝不足

何だか気持ちが悪いので昨夜は、強そうな(当社比)アメリカンコッカーを玄関前に移動して番犬として悪い奴に吠えてもらう事に。

結果、残されたキャバリアが不安そうに夜中吠えまくり、番犬に抜擢されたコッカーはムダに通行人に吠えまくる。

悪戯は無かったけど犬がうるさくて、今朝も寝不足です

とっても近所迷惑なので、今夜は違う作戦練らなきゃ

5月30日(月)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.9kg
体脂肪  25.5%
基礎代謝 1859cal
筋肉量  62.1kg
体年齢   42才


土日は食べ過ぎで体重増えるのかも

疲労物質じゃなくて

5月28日(土)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.7kg
体脂肪  25.2%
基礎代謝 1837cal
筋肉量  61.5kg
体年齢   41才

朝、目覚めるも外は雨…。

FS中止で、今日は仕事です。

明日のミニ峠祭りも雨で中止


もぉー飲めって事ですか

5月27日(金)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.8kg
体脂肪  25.1%
基礎代謝 1842cal
筋肉量  61.6kg
体年齢   41才


膝の具合いは激変

じゅん先生ありがとうございました

さすがゴットハンド

5月26日(木)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.8kg
体脂肪  25.0%
基礎代謝 1845cal
筋肉量  61.7kg
体年齢   41才

膝は痛いが、俄然やる気が出てきたぜ

5月25日(水)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.4kg
体脂肪  25.2%
基礎代謝 1830cal
筋肉量  62.0kg
体年齢   42才


昨日はNNCSに参加。

館長、くろがりさん、ツーとも、テッペー君、ヤマグぅさん、ウスネ。

はい。切れました


くっそー
来週は完走するぞ

5月24日(火)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   88.1kg
体脂肪  25.4%
基礎代謝 1866cal
筋肉量  62.3kg
体年齢   42才


げげっ

痛恨の増量

5月23日(月)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   88.0kg
体脂肪  25.2%
基礎代謝 1874cal
筋肉量  62.5kg
体年齢   40才


21日(土)

アペックス筑波山練。
やっぱり体重し

22日(日)

0500時〜FS
ボスキャラ様多数参戦。
繰り返されるアタック合戦

こっそり1周ニュートラル

0700時〜野田アペ

ダメダメにて終了


まだ膝の後ろが痛いんだけど、肉離れってほっとけば治るのかな?

5月20日(金)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.8kg
体脂肪  24.9%
基礎代謝 1847cal
筋肉量  61.8kg
体年齢   40才


膝の後ろ側が歩くと痛い

自転車は大丈夫そう。

明日は筑波山岳練!

何気に赤城から毎週末登ってるかも

5月19日(木)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   86.6kg
体脂肪  25.2%
基礎代謝 1835cal
筋肉量  61.5kg
体年齢   41才


体から水分が抜けないので奥の手。

ペットボトルに練り生姜一本注入!

はい落ちました


さすがに辛いから、半分くらい飲んでから薄めました
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