【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

2011年07月

7月29日(金)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.0kg
体脂肪  24.9%
基礎代謝 1862cal
筋肉量  62.3kg
体年齢   39才


さすがにビール、ワイン、日本酒のトライアングルは二日酔いになりますね

あー気持ち悪い

7月28日(木)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.7kg
体脂肪  24.9%
基礎代謝 1869cal
筋肉量  62.5kg
体年齢   40才


昨日はANCに参加。

大さん、たけさんとツール最終日なんか観ながら飲むお酒は最高

あー、体重は

7月27日(水)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.5kg
体脂肪  25.0%
基礎代謝 1862cal
筋肉量  62.2kg
体年齢   40才

昨日、日本酒を開けたらすぐに半分無くなった。

飲もうと思ったらフツーに一升呑めそうな予感。

今日はいよいよ決勝戦!

午前中は仕事にならないなぁ

7月26日(火)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.8kg
体脂肪  25.3%
基礎代謝 1861cal
筋肉量  62.2kg
体年齢   41才

やっと、ウィンドウズ7とガーミンが繋がった。

心配事ひとつ解消

7月25日(月)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.8kg
体脂肪  25.2%
基礎代謝 1864cal
筋肉量  62.3kg
体年齢   41才


昨日はFS後野田アペックスに参加。

FSは何とか完走できたけど、内容は全くダメ。

最後に足を残したはずなのにスプリントは切れ味ゼロパーセント

まだまだ精進が足りません。

練習終了後、大宮公園で高校野球観戦です。

こちらはマッタリとビール飲みながら

運もありましたが、見事にベスト4進出

後2試合ガンバレ〜

7月23日(土)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.7kg
体脂肪  25.7%
基礎代謝 1849cal
筋肉量  61.8kg
体年齢   43才


群馬の疲れが全く抜けずにツール観戦の寝不足がたたり、昨日はついにバタンキュー。

前夜の涼しさに喉をやられ、仕事中もだるくて眠くて寒くてもう最悪

定時で帰宅して、飯食べて酒飲んで八時にはおやすみなさい

10時間爆睡

今日は仕事です。

まだ眠いっす

シマノな皆様の大活躍を期待しております

7月22日(金)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.6kg
体脂肪  25.2%
基礎代謝 1851cal
筋肉量  62.1kg
体年齢   41才


昨日やっと“黒豆茶”ゲット

昨夜試しに飲んだけど、大豆の甘味と、香ばしい感じが良い感じ〜。

今日は1日中黒豆茶飲もーと

7月21日(木)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.2kg
体脂肪  24.7%
基礎代謝 1862cal
筋肉量  62.3kg
体年齢   40才


学生が居なくなったので電車が空いてますな。

座りたい衝動を抑えてタチンボ君です。

だって、消費カロリーが2倍違うんだって

7月20日(水)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.6kg
体脂肪  25.0%
基礎代謝 1864cal
筋肉量  62.3kg
体年齢   40才


秋の下総クリテ

エリート&個人TT

エントリー完了

皆様お早めに

今日はSL4を見に行ってきます

7月19日(火)

〜群馬までに80kgを切るべし!!〜

今朝の測定

体重   87.8kg
体脂肪  25.1%
基礎代謝 1866cal
筋肉量  62.4kg
体年齢   41才

久しぶりに更新

群馬では、今年も健在アペックス旋風で入賞多数

優勝&入賞された皆様おめでとうございます

いやぁ〜それにしても皆さんお強くなってますね。この勢いで後半戦も頑張りましょう

私も頑張ります
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