〜群馬CSCに向けてマジで痩せるべし!!〜

群馬まで、あと8日!


今朝の測定

体重   82.3kg
体脂肪  22.7%
基礎代謝 1793cal
筋肉量  60.3kg
体年齢   35才

腹筋 0回


今日は筑波山フルコースTT

参加は銀さん、パパさん、白さん、レモンニさん、アンカ青2号さん、クニゾウさん、鶴君、colnさん、ウスネの9人でスタート!

皆さんとっても速いので不動でテンション下がりますが、タイム的には前回並みに推移してるので何とか頑張れました。

前回ハンガーノックになったので、今回は食いまくりで対応したことが功を奏し、最後の湯袋、風返しは何とかもがけて前回よりも6分短縮、3:11分。

3時間切りはまだ先ですね〜。

本日参加の皆様お疲れさまでした!

まだまだやりますのでお付き合い宜しくお願い致します