〜「チームマイナス5%」参戦中❗〜

基準日の体重84.7kg4,300g落とすべし!
3月29.30.31日平均目標体重80.4kg


今朝の測定

体重   81.0kg
体脂肪    21.6%


この三連休でがっつり自転車に乗りたかったのに、連休初日に発熱。ほぼ引きこもり状態で3日間終わってしまった。今も微熱が少々、咳がでてカッタルイ。

ま、体重は何とか射程圏内を維持できているから良しとするかー