〜「チームマイナス5%」参戦中❗〜

基準日の体重84.7kg4,300g落とすべし!
3月29.30.31日平均目標体重80.4kg


今朝の測定

体重   81.2kg
体脂肪    23.6%


1週間咳が止まらないので、この土日も運動できず。昨日念のため内科を受診して、悪い病気でないことを確認。ひとまず安心。

咳止めと、喉の薬を処方していただけたので、これで何とか善くなってもらいたいものです。

さて、そんなこんなで体重は無法状態で増えております(-_-;)明日からの三日間が勝負なので、今日は最小限の食べ物で凌ぐしかないな。

がんばれオレ!