〜「チームマイナス5%」参戦中❗〜

基準日の体重84.7kg4,300g落とすべし!
3月29.30.31日平均目標体重80.4kg


今朝の測定

体重   79.7kg
体脂肪    21.3%


取り敢えず初日の計量はクリアー

昨日の食事は最小限に押さえたのが良かったかな。あとは奥の手を少々。

今日も頑張ります。