【ホビーレーサーダイエット】

体重90圈 禁酒とダイエットでJCRCで優勝をめざす!

ドラゴン周回練習

1月7日(土)

〜1月31日までに80kgを切るべし!〜


今朝の測定

体重   87.2kg
体脂肪    26.1%


今日はドラゴン周回に参加させていただきました。

当面の目標は、ドラゴン周回での集団ゴールだったのですが本日とっても優しい実業団選手たちに支えられ、何とか完走できました

ま、スペード的にはマダマダですが、10周回走れたことが今後のモチベーションアップにも繋がったと思います。

本日参加の皆様ありがとうございました

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自宅前の森で日向ぼっこするタヌキ君
どんだけ田舎なんだ



8月10日(土)

〜10月の群馬までに70kgを切るべし!!〜


群馬まであと42日


今朝の測定


体重   78.8kg
体脂肪  20.7%
基礎代謝 1751cal
筋肉量  59.1kg
体年齢   31才


今日はドラゴン周回練習。

まだ比較的涼しい5時集合で、定刻にいたのは私と軍曹様

暫くして565.ター坊が到着。危うく筑波山にラチられるところだった

筑波山に行く軍曹様をお見送り。来週のレース頑張ってください!


今日は90分ほど淡々と廻して、7時でかなり暑いので、早々に解散です。

また明日頑張りましょう。

腰は調子よし
























































6月29日(土)

〜7月の群馬までに75kgを切るべし!!〜


今朝の測定


体重   78.2kg
体脂肪  20.0%
基礎代謝 1751cal
筋肉量  59.4kg
体年齢   29才


腹筋  238回


昨日は久しぶりにボーリング大会

3対3のチーム戦で、夕飯賭けて勝負!

とかやってたから、夕飯食べて帰宅が24時の少し前(-_-;)


4時に目覚ましかけましたが、案の定寝坊してしまった。

と、言うわけで本日のドラゴン周回練習は3周目から合流させていただき、5周回走って終了でした。

参加の皆さまお疲れ様でした!


その後シュシュでマッタリして帰宅。


あー、眠いな。寝ちゃおうかな






























































































































































































































































6月15日(土)

〜7月の群馬までに75kgを切るべし!!〜


今朝の測定


体重   80.2kg
体脂肪  20.9%
基礎代謝 1781cal
筋肉量  60.1kg
体年齢   31才


腹筋  224回


今日はドラゴン周回練習に参加してきました!

雨予報だったので早々に解散しましたが、夕方になっても降る気配無い。

まさか明日は降る降る詐欺ですかぁ〜?


油断して間食してたら増量してしまった








































































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kazu_usissi

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