2016年12月05日

インフルエンザの予防に最適だそうです。


「あいうべ体操」のやりかた

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 次の4つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。
 屬◆次廚噺を大きく開く
◆屬ぁ次廚噺を大きく横に広げる
「うー」と口を強く前に突き出す
ぁ屮戞次廚叛紊鯑佑出して下に伸ばす
 銑い鬘吋札奪箸箸掘■影30セットを目安に毎日続ける
この体操は、真剣に行うとかなり疲れます。慣れるまでは、2〜3度に分けたほうが続けやすいでしょう。入浴時にやるのがおすすめです。
また、「あいうべ体操」は、しゃべるときより口をしっかり、大きく動かす必要がありますが、無理は禁物です。

とくに顎関節症の人やあごを開けると痛む場合は、回数をへらすか、「いー」「うー」のみをくり返してください。この「いー」「うー」体操は、関節に負担がかからないため、何回行ってもけっこうです。
「ベー」がうまくできない人は、大きめのあめ玉をなめて、舌を運動させましょう。舌運動と甘味の刺激で、脳も活性化します。



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2016年11月29日

こんばんは(^^)/ 森岡ジムです。
先日は『Art of Boxing3』の応援ありがとうございました。
おかげさまで丸田陽七太はKO勝ちし、WBC世界ユースバンタム級タイトル防衛に成功。
岩井尚斗も判定勝ちしA級ボクサーになりました。
中村錬は負けてしましましたが、これも次へつながる経験だと前向きにとらえています。
来年も森岡ジムの看板を背負った選手が頑張りますので応援よろしくお願いします。

◆お知らせ◆
朝11時〜12時のレディースタイムご利用の皆さんへ
12月1日〜レディースタイム参加の方が車を駐車できる場所(6台)を確保しました。
必要な方は案内しますので、ジムまでお声かけください。
※駐車時間は、朝11時〜12時に限ります。

会長

kazublog at 19:42  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月27日

ボクシングの試合と合わせて、ラウンドキッズが良かったと皆さんに誉めていただきました。
このために、毎日練習してくれました。
厳しい声かけもしましたが、最高の舞台で成功できました。
ありがとうございました。


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kazublog at 12:03  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月26日

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Art of Boxing 2016.11/23住吉スポーツセンターで行われました試合DVDは、
1セット2,000円(送料別500円)で販売します。

森岡ジムにて予約注文を受付します。

全試合録画されて2,000円です。(送料別500円)

ご予約お待ちしております。


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kazublog at 11:37  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月25日

2016.11.23『You will the champion 6/Art of Boxing3 ボクシング五大タイトルマッチ』
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有料ですが、録画配信しています。
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http://boxingraise.com

 

森岡ボクシングジム
TEL:072-795-2001

kazublog at 00:12  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月24日

プロボクシング試合のため11/22〜24まで三日間お休みさせていただきました。

会員の皆さんご協力ありがとうございました。

試合結果
WBCユース世界バンタム級チャンピオン丸田陽七太が7RKO勝ち

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岩井尚斗がフィリピンランカーに判定勝ち

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中村錬が惜しくも負けてしまいました。
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今年の森岡ジムのプロ興行や試合は終わりました。

今年も残り1ヶ月と少し。

森岡ジムで思い存分動いて汗かいて、益々元気になってください。

皆さんのお越しをお待ちしております。

無料体験や見学も受付中です。
お電話お待ちしております。


kazublog at 23:30  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月20日

いつも森岡ボクシングジムをごひいきいただき、誠にありがとうございます。
11/23(水祝)13:30から森岡ジム、六島ジム合同プロボクシング興行があります。
丸田ひなたのWBC世界ユースタイトルマッチを含め、OPBF東洋太平洋タイトルマッチ、WBOアジアパシフィックタイトルマッチなどボクシング五大タイトルマッチが開催されます。

森岡ジムからは六回戦に岩井なおと、四回戦に中村れんが出場します。
みなさん応援よろしくお願いします。

尚、住吉スポーツセンターには、駐車場がありません。近隣の駐車場を利用していただきますようにお願い申し上げます。

皆様にはご迷惑をお掛けしますがご理解ご協力お願いいたします。

会長
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kazublog at 09:37  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月14日

昨日11/13(日)、大阪市内のGYMで新人ボクサープロテストが行われました。

現役高校生の安井誉くん(17歳)が、見事合格しましたのでお知らせします。
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kazublog at 13:49  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月11日

本日、大阪エディオンアリーナで行われましたブランドンの試合は、8ラウンドの判定で引き分けでした。

勝てませんでしたが、ブランドンにとっては収穫のある試合になりました。

応援ありがとうございました。

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kazublog at 23:08  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2016年11月10日

こんにちわ森岡ジムです。
明日、11日金曜日は、ジムを休館します。
プロボクサーブランドン選手が大阪府立第二体育館でプロボクシングの試合がある為です。
ブランドン選手は本日無事に計量検診をクリアし、食事もして明日戦う準備が出来ました。
試合の進行状況にもよりますが、明日20時にゴング予定です。応援よろしくお願いいたします。

また、11月22日(火)から24日(木)も休館いたします。
11/23(水祝)森岡ジム主催の興行があり、プロボクシング試合に丸田ひなた、岩井なおと、中村れんが出場します。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力よろしくお願いします。

■森岡ボクシングジム■
〒666-0112
兵庫県川西市大和西1-99-30
TEL:072-795-2001

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