2008年04月

2008年04月30日

皆さんご存知ですか?五月病って。
この時期、特にGW明けに多いようです。

やる気が出ない、食欲がない。

こんな方が身近でも多いです。
正直、私も最近そうかなって思った事もあるんですが、食欲だけは止まらない。
この場合は、ただの怠け者だったりしますが・・・(笑)

いや、笑い事じゃないです。
ネットで調べたんで少し転記してみました。

■五月病とは
大学に入りたての学生に5月頃に見られる症状として、一般に知られるようになった「五月病」。近年では、学生の五月病は減っているようだが、それに代わって新社会人に同様の症状が見られることが増えてきている。新社会人の場合は、新人研修などが終わって実際の仕事をはじめた後の6月頃に症状が出ることが多いため、新五月病または「六月病」と呼ばれている。

だが、この五月病と六月病、どちらも実は医学用語ではない。つまり病院などで使われる正式な病名ではないのだ。当然、きちんとした定義もない。医学的には、五月病・六月病は「適応障害」と診断される。新しい生活に夢中でいる間はいいが、それがひと段落する5月・6月頃に、知らず知らずに蓄積されていた心身の疲れが出てきたり、新しい環境や人間関係についていけなかったりと、大きなストレスを貯め込んでしまうことが原因で、やる気が出ないなどの症状が現われるのだ。

五月病・六月病は、一般にマジメで几帳面、内向的な人がかかりやすいと言われている。
また、症状も「やる気が出ない」「食欲がわかない」といったものから、頭痛や不眠症などの重い症状を呈することもある。決して「単なる五月病・六月病」ではすまない場合もあるのだ。

「やる気が出ない」「食欲がない」。もしかして、五月病・六月病かなと思ったら、まずは自分を誉めてあげよう!新しい環境や人間関係にしっかり向き合い、マジメに奮闘した結果なのだから。

そして、焦らない、考え過ぎない、悲観しない。自分なりのペースで新しい環境に慣れていくことを自分に約束してみよう。仕事だって最初からパーフェクトにできる人はいないのだ。「失敗は成功の母」「明日があるさ」的な気持ちで気長にかまえること。

また、五月病・六月病を自分を見つめ直す良いキッカケにしてみてはどうだろう。

例えば「やる気が出ない」のなら、自分が感じているストレスは何だろう?と考えてみるとか。希望の会社に入って目標を見失った気がするなら、「明日から週に一冊は本を読む」といった小さな目標からトライしてみるとか。

新しい生活を自分らしく過ごしていくために、ライフスタイルや価値観、将来のことをもう一度ゆっくり考え直す機会にしてみて欲しい。そこには、新しい自分の発見があるかもしれないのだ。

■先日読んだ本にこんな事が書いてありました。
植物、花は同じ種類なら春・夏・秋・冬、季節により種から、芽が出て、実がなり、花が咲くと決まっていますよね。
でも、人間は決まっていません。

自分は、花が咲くのだろうか?
それは何時咲くのだろうか?
このままで良いのだろうか?

真面目な方は特にそう思いがちですね。
そう思ってしまいますよね。
やっぱり成功したいですから。

でも、あせっても仕方ない。
まず、自分の将来のビジョンを浮かべ、計画を建てる。
1年・3年・5年・10年・20年・30年後と・・・。
そして一歩ずつ前進できればそれでいい!
途中でうまく行かない時、予定が変わったときは、また計画をし直す。
そこからまた起き上がって進む。

山あり谷ありです。平坦な道なら楽しくないです。
何回転んでも起き上がりましょうよ!
そうやって切り替えて頑張りましょうね!

宇宙から今の自分を見たら、そんなに大したことじゃないかもしれません。

五月病に負けないように頑張りましょう。

五月病に負けるな!モリオカボクサーズ!!!

森岡ボクシングジム
森岡和則




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ゴールデンウィークのお知らせ

5月1日(木)通常営業
5月2日(金)通常営業
5月3日(土)休館
5月4日(日)休館
5月5日(月)休館
5月6日(火)休館
5月7日(水)通常営業

勝手いたしますが、よろしくお願いします。

GW明けに皆さんの元気な顔見せてくださいね。

森岡ボクシングジム
森岡和則

kazublog at 13:16  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2008年04月24日

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ZAQ Presents 知っとこネット2
昨日、4月23日(水)の朝からケーブルテレビの番組取材がありました。

番組の内容としては、インターネットを活用される方が増加する中、まだ初心者の方や、始めたばかりの高齢者などを主な視聴ターゲットとして、実際にホームページを使って情報発信している団体や個人様を紹介し、その活動などを通じてインターネットの楽しさを分かりやすく伝えようという番組です。

ホームページを入り口に、楽しい地域の話題やそこで活動する色々な人、
面白いモノなどを、2人のリポーターが現地に出かけて、自分の視点でリポートするというものです。

レポーターの方は、笑福亭瓶成さんと松田青華さんのお二人。
森岡ジムで行っているトレーニングを体験。しかし、瓶成さんには少し厳しく指導するところや、青華さんとのスパーリング??もありました。
楽しかったせいか、ロケはあっと言う間に終了。

6月15日以降に2週間ほど放送される予定です。
詳しくは、またブログでお知らせします。

是非、皆さん見てくださいね。

番組概要:http://zaq.ne.jp/sittoko2/


笑福亭瓶成さんの紹介
松田青華さんの紹介




kazublog at 12:52  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2008年04月19日

森岡ジムのTシャツ・タオルを下記サイトで販売しています。
http://cart05.lolipop.jp/LA12622077/

kazublog at 14:49  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2008年04月11日

森岡ジムのスタッフ・プロ選手が着ているスウェット上下を、好評につき販売いたします。
白色スウェットにゴールドのロゴが入っています。


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■ZIPオープンスウェットパーカー
¥4,400円(男性用サイズS.M.L.XL)

■スウェットパンツ
¥3,800円(男性用サイズS.M.L.XL)

■上下セット
¥8,200円

※現在3名の予約があります。10名ぐらい集まれば発注しようと思っていますので、是非お声かけください。
色に希望があれば承ります。

森岡ジム

kazublog at 23:24  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
■平成20年5月11日(日)12:30開始 場所:明石産業交流センター で行われる山口鋭二プロの試合チケットが発売になりました。
【ミニマム級の西日本新人王予選】
山口鋭二(森岡)4R高梨竜平(高砂)
チケットは定価3,000円〜です。

■平成20年5月24日(土)新大阪メルパルクホール PM12:30試合開始で行われる東本勲プロの試合チケット発売になりました。
【64垠戚鵝
東本勲(森岡)4R宇川広之(アポロ)
チケットは定価5,000円〜です

■平成20年6月22日(日)大阪府立体育館第二
西口直樹プロの出場決定
試合の詳細、チケットについては未定です。

■平成20年7月21日(月祝)読売文化ホール
松本一男プロの出場決定
試合の詳細、チケットについては未定です。


チケットの詳細については、森岡ジムまでお問い合わせください。
森岡ジムTEL:072−795-2001


kazublog at 23:12  このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
7a31616d.jpg森岡ジムのプロボクサーTeam BRONZEのTシャツを作りました。
Tシャツの前後にBRONZEのロゴが入り、右肩には68と番号が入っています。
カラーは黒にゴールドの文字です。
サイズ:GL、S、M、Lの4種類
価格は2000円

郵送でも送料負担いただければ送らせていただきます。
お気軽にお申し付けください。




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