断食は3日行いました
とりあえず頭の中のスイッチは完全にはいった。食事だけじゃなく、クライミングもストレッチも続くモードに入ってくれた気がする
。体重は3キロ程落ちたけどまだまだ重いよね。

あとはこれがどこまで続くか?

楽しくなってきました