2018年09月21日

西条に戻りました

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明日からのツアー第2部に備えて、西条に戻って参りました。


ホテルチェック・インした後、西条駅周辺の水路を辿りながらウォーキング。


歩いていたら、初老のご婦人に道を聞かれました。

そして、ちゃんと道案内出来ちゃいました😆❗️

なんか、嬉しい〜❣️



水の都「西条」。

水が流れる景色を見ながら生活するの、豊かですね✨

酔っ払って、夜にハマってしまう人は居ないのだろうか…

いつも気になります。


夜は、谷口夫妻にお招きいただき、お魚食べに行きました。

数年前に休業日で入れなかった心残りを払拭して下さいました✨

美味しかった😆‼️


明日は四国中央・伊予三島で歌います。


1部は地元でご活躍のギターリスト高橋信一郎さんとのデュオで。


2部は、高橋信一郎さんとともに、「かずみんwith F(friends)」で賑やかにお届けします♫



☆9月22日土曜日

四国中央「ピアノバル  ピエロ」

《高橋信一郎Presents‼️Pops&Jazz LIVE 》



〒799-0405 

愛媛県四国中央市三島中央5-9-2  

電話 …0896-23-3549


START…19:00

Charge…2,500円(食事付き)+ドリンク別オーダー


【1部】

ヴォーカル&ギターデュオ

(g)高橋信一郎&(Vo)池の本和美


【2部】

(g)高橋信一郎

(pf)野本和義

(b)山内達也

(tb)谷口典史

(Vo)池の本和美


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昼間西条散歩してたら、なんかツボにハマりました😆


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お水綺麗でしょ?


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愛媛のヴェニスよ〜✨


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お魚沢山泳いでいるの、見えるかな?


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図書館の横ですよ。


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物思いにふけりたいですね〜


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ご飯屋さんのお庭の片隅に投げてあった描き割れを引っ張り出して撮影‼️


旅先の描き割れは、大好物です💓


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谷口夫妻✨

ご家族でいらっしゃる時には、谷口さんが妙に亭主関白に見えて、奥様がまた、控えめで可憐で…

「昭和の正しい夫婦像」😊


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すごいご馳走並びました〜✨

ご馳走さまです〜‼️


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2018年09月20日

霧のしまなみ大三島→伯方島→大島→今治市内  

大三島で目覚めた朝。

塩風呂に入ってからスタート。


朝から雨で、自転車も観光の人も少なく、どの道もひっそりしていて、こんな日も気持ちいい✨

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1番最初に大山祇神社へ参拝。

大山祇神社。

入った途端に、空気が変わるのが体感できました✨



海と山と戦いの神さま。

なんでー⁉️

戦うー⁉️

海と山と平和の神さまではないのねー💦


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樹齢2600年‼️‼️

貫禄〜‼️


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霧の中に神々しく枝葉を伸ばしていました。



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巫女さんの袴が映えます✨


日本最古の鎧が展示されてました。

複製が大変そう💦


戦いに行く武将が刀やら鎧を奉納したそうな。


朝一番で、人も少なくて、空気感が素晴らしかったです✨

魂が澄んでいくような空気でした。

雨の日、いいなぁ✨


神社真ん前の「大量」さんには、2番目に名前を入れることができましたっ‼️

オープン11:30に変更になったので、皆さん気をつけてねー。


お参りしている間に11:30。

どこから集まってきたのかというほどの人の山か、入り口に集います。


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ライダーマップにも大きく書いてあった人気店。

ピアノの野本さんもおススメのお店です♫


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食後、この島を離れる前に有機レモンを使ったリキュールや、レモン関連の雑貨を扱っている「リモーネ」さんへ。



奥様が横浜ご出身で、ご主人も東京の方。

こちらではご夫婦で有機レモンの栽培をされています。

Iターンで大三島に住み着き、お商売を始めた経緯などをお話ししてくださいました😊

色んな人生があるのね。

その土地土地、家々にドラマがあるのね。


リモーネさんでたら、いざ伯方島へ。


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何するわけでもなく、塩関係の何かを口にしたかったのでカフェへ立ち寄り。

伯方塩で作った塩キャラメルのシロップを、バニラのアイスクリームにかけて、アフォガード風に。

これが、香りがすごく良くて期待以上のお味でした✨



その後三島へとGO‼️


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村上水軍博物館へ。

村上海賊が、日本遺産に登録されたそうな。


ここも人が少なかったので、ゆーっくり静かに見て回れました。

雨、良いな☔️


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この島に、1番強力な村上水軍の城を構えていたそうな。


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博物館後の一服…

みんな16:00にお店終わっちゃうところ、このカフェだけは17:00まで開いていたので、休憩させてもらいました。

古民家改築。

広島の昔の祖父母の家を思い出して、ホッコリ…✨


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この辺りで取れたイチヂクで作ったパウンドケーキ。。。からの〜。。。。。。。。



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ドドーーーン‼️

この辺りで取れた蜜柑で作ったマーマレードとヨーグルトのかき氷‼️

お店の人も、ドン引き‼️




大島では、本当は夕焼け観たかったの。

亀老山展望台までとりあえず林道上がりました。


うふふ。

見晴らし良いわね✨

雲の中…😭


ま、これはこれで、霧のシャワーで気持ち良い✨


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亀老山展望台。

…魂の美しい人にだけ、しまなみのパノラマ景色が見えます…


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海沿いドライブ。


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こんな曇り空の中、静かに波の音に耳を傾けるのも贅沢な時間です…♫


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この頃には雨も降ってやんで…


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新しくなったオレンジフェリーが泊まってました‼️



海沿いドライブしてから今治市内に戻ってきました〜


実は私、今治は焼き鳥が名物なのに。。。

せんざんきも、焼き鳥も今まで食べたことないんですぅ〜

…ということで、鳥林さんへ。


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お気に入りの店が、また一つ出来てしまった😆❣️


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これで焼くから美味しいのねー✨


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せせり。

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レンコンチーズ。

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しいたけ

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せんざんき初体験✨

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普通のレンコン…でも、穴に鶏肉ミンチ。



そしてその美味しさにビックリ‼️

なぁんだーーー😭

こんな美味しいの、もっと早く言ってよぉ〜ん‼️


私が知っている焼き鳥とは別ものでした❗️


ひとしきり食べてから、ホテル入る前にコーヒー飲んでます。

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大丈夫‼️

コーヒーだけで、スイーツはオーダーしていませんよ‼️



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2018年09月19日

流れ流れて…尾道→生口島→大三島

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今朝の朝食会場。

左奥に、自転車ショップがあります。

昔は倉庫だったそうです❗️


ホテルの朝食が、内容も雰囲気もとっても良くて✨

気分良く1日のスタート。


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生口島着いてすぐにドルチェ本店へ‼️

伯方塩と、瀬戸田レモンのジェラート✨



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平山郁夫美術館へ。

日本庭園が「シーーーーーン✨」と輝いていました。


すごいの。

写真撮影も、模写もOKなの。

太っ腹ー。

しかも、模写したい人用に筆記具セットも貸し出し有り。


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世界中に出向いて、修復活動にもご尽力されていたとは。。。

頭が下がります。


随分ゆっくり過ごしました。


私は戸籍が東広島なのです。

小さな頃から夏になると広島に預けられていて、「旅先」というよりは、もっと近い感覚。


平和記念公園にも資料館にもかなり小さな頃からリピートして出掛けていたので、平山郁夫さんの原爆体験など感情移入してキャプション読み込みました。

B29から落下傘が出てきて開いたところまで、目視していたそうですね。

仲間に「なんか落ちてきたよ〜」って言いに、小屋に入った瞬間に閃光が放たれたので、外傷は免れたそうです。


その後、今で言うPTSDで、決して被曝・原爆に関する絵は描かなかったと言われていますが、今年になって、お友達に送った原爆のキノコ雲の絵が出てきたそうな。


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ほんの数枚だけ残されているものが、展示されていました。


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時間が経ってから被曝後遺症が出て、長年体調悪くてご苦労なさったそうで。


でもでもでも、そんな中で精力的に取材→作画されて。

すごいなぁ。パワフル。



時間を大切にしなきゃ。


そんなことを瀬戸内海見ながら思った午後でした。


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日光東照宮の真似っこ。

実業家が建てた耕三寺。


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ちょっとディズニーランド的な…


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境内をどんどん上りきると、大理石の庭園。

彫刻家の杭谷一東氏が手掛けたそうな。



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飛行機雲キャーッチ‼️



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ここは、「レモン谷」と呼ばれる場所。

なのに、これ、ミカン…


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サンセット・ビーチに行きましたが、時間早すぎてちっともサンがセットされないので、宿泊する隣の大三島に移動‼️


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大三島着いてすぐに道の駅にて「でこたんソフト」。

酸味があって、サッパリ。

ペロリ。

ご飯前だから、ちゃんとSサイズにしました。

あたし、偉い😆‼️



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もう秋の空だねぇ〜




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食事付きの宿でした。

なんだか、海鮮食べたの久しぶり…




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締めの釜炊きの鯛めし✨
















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カズミンの夏休み


毎年四国に来ると、ツアースケジュールの合間で夏休みを満喫させてもらってます♫


今日から数日、夏休み。


本日はひとまず、今治から因島探索→尾道へ…


ものすごく晴天で、陽射しが痛いくらいでした💦


サイクリストの真さんが先日色々情報教えて下さったので、真さんのくれたメモをしっかり助手席に置き、旅のルートをコーディネート。

真さん親切にありがとうございます😊



昔、連絡船でしまなみのお島巡りしたことありましたが、その頃の面影、因島に少し残ってて、記憶の断片がパズルのように組み合わさっていきました。


尾道も、子供の頃から過去2〜3回訪れていますが、時間かけてやっとたどり着いた場所が、過去にも行ったことある場所だったりして😅


たまに記憶の引き出しを引き出してあげないと、どんどん忘れていっちゃうんだなぁ〜💦

焦ります😅


ロープウェイ登ろうとしたけど、乗り場に着いたら、すっかり上に上がった時の景色などを思い出して…

新鮮味が無いので別の場所に行くことにしました。


今日も散々食べたので、沢山歩いてカロリー消費しました❗️

それでもまだ足りなーい‼️


明日早起きしてウォーキングだな😆‼️


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多々羅大橋の伊予柑ソフトからスタート‼️

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因島から見た橋。


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のんびり良い景色。

灯台まで行きたかったけれど、豪雨の影響で道が崩れて閉鎖されてました。

残念。



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通称「因おこ」(因島のお好み焼きという意味)の名店。「越智」さんでお昼。



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あれっ⁉️

奥から寅さん出てきそうな雰囲気ぢゃない⁉️



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因島は造船で有名な島で。

この鉄板、造船所にあった分厚い特別なものなのだそうな。

船の一部になるはずだった鉄板なのですってー。

うんちく聞いてから食べると、余計に美味しく感じます✨



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昔、橋がまだ出来ていない時に連絡船で来た港発見‼️

変わらないなぁ〜✨


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2輪と耳の神様がいらっしゃる大山神社へGO‼️



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まだまだお腹いっぱいだったので、どんどん歩くことにしました。

白滝山を登るのだ‼️


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facebookに動画投稿した地点です。

村上水軍は、ここから周りの海を見張って、狼煙で指示出ししていたそうです。



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因島後にして、尾道へ。

「みやち」さんの名物・天ぷら中華そば頼みたかったのに、天ぷら品切れ😭


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昭和ー😆‼️

高倉健さんが入ってきそうよっ‼️



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やむなく、普通の中華そばをオーダー。

東京の人の好みの麺の硬さだったわ〜

硬めの細麺。

スルッと入っちゃいました😆


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炭水化物を過剰摂取したので、日没までウォーキング。

ここの階段って、映画「転校生」で男女入れ替わっちゃう舞台になった階段❓なの❓


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上がった階段は、下りるのだ‼️




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下りてきたところで、せっかく凹んだお腹をまた膨らますカズミンであった😆

アホだ〜‼️

でも、食べてみたかったの‼️

1981年からのロングセラー・パン。

「サンモルテ」さんの、「フレッシュ」。

やわっやわの甘食みたいな食感✨


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またお腹を凹ますために、海沿いを歩きました。


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ずーっとウッド・デッキになっていて、サイクリストもご機嫌に走り回ってます😊


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ここが本日の宿。

昔、船のdockか何かだったのかな。

倉庫みたいな外観です。



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せっかく歩いたのに…

チェックインしたら、ウェルカム・ドリンクチケットを戴いてしまいました。。。。。




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「あれ」を飲むために、またしばしウォーキング。。。



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真っ暗になるまで、海沿いガシガシ歩きます。




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まだまだ…




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キターーーーーーーーーーーー‼️

「あれ」にたどり着いたーーーーーーー‼️




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お風呂入った後も、1人でマッタリと宴です✨

だって、夏休みだもぉーん💓






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2018年09月17日

爆食の旅@今治市

今日は、とにかく思いつく「食べてみたい物」手当たり次第食べる日…と、決めてスタート‼️

新居浜でピアノの野本さん御一家と焼き肉ランチから始まり〜
今治に移動して…


☆登泉堂さん
・伊予柑小豆ミルクのカキ氷
・わらび餅

☆笑屋さん
・米粉のタコ焼き


☆玉屋サントレーノさん
・苺ミルクのカキ氷

☆バレルコーヒー&ロースターズさん
・ブラックタイガーのタルタルサンド

今治満喫‼️‼️

もう、無理‼️

お腹パンパン‼️

情報提供下さったアミさん、香織さん、今治かずみん、どうもありがとうございました😊‼️

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いつも行列のできる登泉堂さん。
今日はすんなり入れてラッキーでした✨

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伊予柑小豆ミルク。
ほじくると、小豆出てきます。
うみゃい💓

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カキ氷だけでなかなかのお腹のふくれ具合でしたが、毎回売り切れている「わらび餅」が、珍しくまだあったものですから…
食べちゃいました…
つるんと上品な口当たり…
うみゃい💓

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今治の同じ名前のパワフルwoman・カズミンが教えて下さった「笑屋」さん。
店主・拓ちゃんが伯父様の作ったお米を粉にして使っている米粉のタコ焼き✨

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「拓ちゃん」正装で作ってくれました‼️
なんと素晴らしい笑顔でしょう✨

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近くの浜辺で拓ちゃんのタコ焼きにパク付きました。
小麦だけで作ったタコ焼きは、かなり胃に重たく残るのですが、これはコーンもプチプチ入っていて、スルッと食べられちゃいます♫
変な重たさが無いの。
うみゃい💓

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アミさんが「一回は行っておいた方が良いよ」とアドバイスくれた玉屋サントレーノさんのなめらかカキ氷。
なるほど、この舌触りね。
うみゃい💓


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香織さんが教えてくれた沢山のカフェ情報の中から、遅い時間まで営業しているバレルコーヒーさんへ。
焙煎もしているし、お酒も飲めるようです。
ジャズが流れて落ち着いて座っていられます〜✨
コーヒーもうみゃい💓

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お風呂入る前に公文の宿題やりたくて。
静かなカフェ情報を香織さんに問い合わせしたのは、こんな真面目な理由でした😆‼️
気分は夏休みの子供😊



kazumi_nya_nya_ at 20:18|PermalinkComments(0)

@東予国民休暇村

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昨日のシークレット・ライブの会場は、東予国民休暇村でした〜♫

宿泊者対象の演奏だったので、大っぴらにはできないのでした。
お花束までご用意いただき、手厚く歓迎してもらえて、ありがたき幸せ✨

会場に入る前に、運転中、ガソリンスタンドで「みきゃんちゃん」発見‼️

大してガソリン減ってないのに、写真撮りたさで無理矢理給油‼️
嬉ひぃ〜〜〜💓
中から可愛い笑い声が聞こえてきました✨


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ライブは海の見える大きな窓のそばで。

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東予の海。



ライブでは特別に谷口さんの御令嬢・SAYAさんをお迎えして、デュエット3曲♫

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SAYAさんと3曲ハモりました♫

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沢山歌って、笑って、喋って盛り上がりました‼️
皆さんの笑顔が忘れられない〜😊



全国各地からおみえになっているお客様と、楽しく触れ合いながら賑やかな夜でした✨



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2018年09月16日

今治ライブ・デビュー‼️

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昨日は初めての今治でのライブ♫


そして、会場は今までお客さんとしてご飯食べに行っていた老舗「かねと食堂」😊


ダブルで楽しみだったのでした✨


沢山のお客様にお越しいただき、ものすごくホッとしつつ、目一杯「かねと食堂」の雰囲気を満喫しながら歌わせて頂きました。


連絡船があった頃は、船を待ちながらお食事する人が多かったので、前払いのルールが構築されたそうです。(お勘定で並んで、船に乗り遅れないように。)

歴史があるのね〜


こういうお店は、利用者の勝手なお願いですが、何卒、これからも長く長く営業していただきたいですm(__)m

みんなの想い出が詰まったお店で歌えたこと、本当に幸せです♫


今治はミュージシャン人口もとても多く、半数は地元で音楽に関わっていらっしゃるお客様だったのではないでしょうか。


三連休の初日にもかかわらず、沢山の方にお越しいただき感謝です✨


今夜の東予のシークレット・ライブも楽しく頑張ります‼️

20:00スタート。

ご興味がある方はFBメッセンジャーもしくは、blogのコメントでお問い合わせ下さい✨


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白い暖簾だったのが、今年の夏からこの色に変わった〜‼️



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出汁がメチャクチャ美味しくて😭

飲み干しました‼️



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たっぷり喋って、たっぷり歌いました♫


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ご家族連れもお越しくださり、連休感が満載でしたよ😊


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左上に見える、「めし」「みそ汁」のメニューが良かろう😊‼️


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今治女子と記念撮影📸

毎年お会いするのが楽しみな、大好きな方々です❣️





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2018年09月15日

これから今治向かいます

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腹ごしらえに、玉之江の「アルバトロス」へ駆け込み、喫茶時間にも関わらず無理矢理ご飯作って下さいました😭‼️

ありがとう、マスター‼️



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「花明かり」のポスターが、入り口でお客様をお出迎えしてます‼️



昨日到着してから、コンビニのサラダと、持参したプロテインバーしか食しておらず😂


やっとご飯らしいご飯にたどり着けました❣️


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前回食べて美味しかったチキンのバルサミコソースのソテーを。。。

美味しかったー‼️

ご馳走様でした✨


こちら方面いらっしゃる方、是非是非お立ち寄り下さい‼️

西条のゆるキャラのマスターがお待ちしております♫


生パスタもありますよ〜✨


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明日は今治

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愛媛着いてすぐにリハーサル。

ORANGE AID本部長の谷口さんに、東京でお預かりした募金、きっちりお渡しできましたよ‼️


演奏メンバー、お忙しい中、遅くまでリハーサル。

毎年毎年、感謝です😭❗️


明日のライブは、今治のレトロな老舗食堂で。


ご主人は、トランペッターだそうな♫


皆さんにお会い出来るの楽しみだな✨


大好きなかねと食堂で、「食べる」のではなく、「歌える」日が来るなんて❗️

過去の和美が聞いたら、びっくりするだろうなぁ…



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今年の旅の相棒は、黒のBIT'Zだぉ。




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ORANGE AID東京支部で集まった募金。

しっかりお渡ししました‼️

皆さまのご協力に感謝ですm(_ _)m




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リハーサル〜♫

明日楽しみ〜♫



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ここは、愛媛西条の名水「打ち抜きの水」で沸かしたお風呂に入れるホテルです♨️

今回もちゃんとワイン&グラス、前もって送り付けてます😆‼️

寝る前のお楽しみ♫









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2018年09月14日

羽田→松山 出発✈️

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小雨の羽田。


これから愛媛に飛びます。


到着後、今夜もうリハがあり、明日からLIVE始まります💦


昨夜まで使っていた譜面の整理も間に合っていないので、リハまでの間にホテルに閉じこもります😅


沢山の笑顔を見たいので、準備万端にしないと‼️


行って参りま〜す‼️


LIVEスケジュールはこちら


☆9月15日土曜日

今治市「カネト食堂」

歌とおしゃべり「四国〜心の旅に歌をのせて〜」


愛媛県今治市室屋町1丁目2-16

電話…0898221997


START…19:30

Charge…2,000円(ドリンク別オーダー)


(pf)野本和義

(b)山内達也

(tb)谷口典史

(drs)神野憲二


☆9月16日 日曜日

♫歌う女子会(男子歓迎‼️)♫

ヴォーカルワークショップ

@ 西条市「ロハスプラザ」


START…19:00

予約制…3,000円

ドリンク&ケーキ&生演奏付き


愛媛県西条市小松町大頭甲588-1

電話…0898726760


(pf)野本和義

(b)山内達也

(tb)谷口典史


☆9月22日土曜日

四国中央「ピアノバル  ピエロ」

《高橋信一郎Presents‼️Pops&Jazz LIVE 》


〒799-0405 

愛媛県四国中央市三島中央5-9-2  

電話 …0896-23-3549


START…19:00

Charge…2,500円(食事付き)+ドリンク別オーダー


【1部】

ヴォーカル&ギターデュオ

(g)高橋信一郎&(Vo)池の本和美


【2部】

(g)高橋信一郎

(pf)野本和義

(b)山内達也

(tb)谷口典史

(Vo)池の本和美


☆9月23日 日曜日

新居浜市「母屋カフェ・ときの屋」


愛媛県新居浜市萩生252-4

電話…0897403098


START…15:00

Charge…2,500円(1ドリンク付き)


(pf)野本和義

(b)山内達也

(tb)谷口典史

(drs)神野憲二


Special guest

(ts)林田 雪夫


☆9月24日月曜日

西条市「ロハスプラザ」

〜Special Jazz Live〜


START…18:30

Charge…2,500円(1ドリンク付き)


愛媛県西条市小松町大頭甲588-1

電話0898726760


(pf)野本和義

(b)山内達也

(tb)谷口典史

(drs)神野憲二


Special guest

(ts)林田 雪夫




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2018年09月13日

ORANGE AID<東京支部>よりご報告

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9月4日のFacebookや、池の本和美ホームページ内のBlogに投稿させていただいました。
2018年7月の西日本豪雨被災地救援に愛媛のミュージシャンが中心となり行われた「ORANGE AID」の活動ですが、微力ながら「東京支部」として、お手伝いさせていただきました。

皆様のお陰で総額\50,000-集まりました‼️

昨日の丸の内ディンドンでも、多くの方々にご協力いただき、ご賛同いただいて心から感謝しています‼️

「親父が宇和島出身なんだよ…」

「母が愛媛出身なんです❗️どうぞ、しっかり届けて下さい❗️」

「どこに募金すれば、きちんと然るべきところに使ってくれるのか分からなかったから、躊躇していたんだけど。ちゃんと知ってる顔の人がやってるなら是非❗️」

「あのテーブル代表してかき集めたよ❗️」

…色んなお声がけいただきました✨

中にはホームページの9月4日の投稿を読んで前もって封筒に入れて会場にお越し下さった方も😊
ありがたいですね〜✨


「音楽」が人を集めて
「音楽」が人の心を開いて
「音楽」がご縁の輪を広げて
「音楽」が人を想う心を育んで、繋げてくれて…

改めて、素晴らしい人との出逢いや現場を体感させていただいているなぁと思いました。
歌っていて良かった。。。

昨夜家に帰って、集まった募金を数えたら…
コインも含めて、1円もはみ出ずに5万円きっちり‼️
凄い‼️

14日に本部の谷口さんにしっかりお預けします。

皆様のお気持ちをカバンに入れて、出発〜‼️

…と、その前に❗️
今夜、出発前夜にホテルで歌っています。

素晴らしい夜景と、雰囲気ある演奏、楽しみにいらしてください✨

☆9月13日木曜日・・・汐留ロイヤルパークホテル「THE BAR」
http://www.rph-the.co.jp/shiodome/restaurant/bar/
電話:03-6253-1130
TCお一人様500円(消費税込)
演奏時間:19時00分〜22時30分
杉山泰史(G) 矢田佳延(B)



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2018年09月10日

明日、若干数お席あります‼️

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四国ツアー前に…

関東のお客様にうんと楽しんでいただきたい♫

そんな想いを爆発させてお届けっ‼️


明日、丸の内ディンドンでお会いしましょう✨


お食事楽しみながら、ダンディー&ゴージャスな演奏はいかがでしょうか〜⁉️


まだ若干数ではありますが、お席作れるそうです♫

ご興味ある方は是非ご一報下さい‼️




☆9月11日火曜日

丸の内ディンドン新大手町ビル店


電話…0332792585(要・予約)

東京都千代田区大手町2-2-1

新大手町ビルB1F


OPEN…18:00

START…19:00 (2stあります。)

22:00終演


TC…3,000円(1ドリンク&1フード付き)

※別途、お食事&ドリンクメニューのご用意あります。



(b)根市タカオ

(p )大橋高志

(dr)サバオ渡辺

(vib)藤井寛



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2018年09月07日

今日も今日とて、BOLTをコロコロ…

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今日は9月のボランティア演奏のため、川崎にコロコロ…


久しぶりに「三つ編みライダー」してたので、演奏本番は「貧乏パーマ」(三つ編みを解いた時にできる、自然にかかるパーマのことをカズミン流に言ってます😆‼️)で歌いました♫


DSからBOLTになって、ロングのツーリングをあまりしていないせいか、いまいち街乗りばかりの時の給油タイミングがわからにゃい…


BOLT乗りの皆さん、どんな目安にしてますかー❓



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2018年09月06日

《精神・魂・肉体》のトライアングルに向けて〜

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7月から始めた人生初の筋トレ。


おかげさまで調子良く続いてます‼️


部活でスポーツやったことのない私は、いわゆる「マッスル・メモリー」

が皆無なので、まだまだ

「筋力が目覚めた」

というくらいでしょうか。。。


いつも背中の開いたドレス姿を見る機会がある人にだけは、

「何かやってる⁉️」

って聞かれる程度の変化は出て来ているようですが…


普通に服着てる姿でしかお会いしない方々には、特に気付かれないです😅


トレーニング始めても、女性は男性より目で見てわかる変化が出るのは遅いそうで。


最低でも3ヶ月はしないと視覚的にわからないそうですね。

 


ここで、

「どうして筋トレ始めたの?」

ってよく聞かれるので、記します。


昔から《肉体・精神・魂》の鍛錬の必要性は感じていたのですが、歌を歌っていることや、これまでの人生に起こった出来事などが要因となり、精神と魂には、かなり向き合ってきている自負があります。


…がっ‼️

しかーーーし‼️


万年「体育2」の成績だった私は、文化系の人生まっしぐら‼️

肉体を使ったトレーニングには、全く縁がありませんでした💦



歌を歌っているから、自分の骨格や内臓で何が起こっているか・どう使って声を出してるかは、手に取るように分かるのですが、「鍛える」とか「筋肉」っていうことがね…

やり方わからなくてユルユルでしたね…



ジムに入会しても、トレーニングのやり方やマシーンやダンベルの使い方がさっぱりわからず。

ランニングマシーンとストレッチしかやれることがなくて、一生懸命走り込んだ結果、ランニング膝で退会することになったり😭



ここで、「肉体」の鍛錬に本気で着手したら、その先に「何か」がスパークするような気がしてならなくて。


6月にたまたま読んだ


「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」


〜J.レイティ with エリック・ヘイガーマン〜


…という書籍。



「肉体の鍛錬に向き合わないとなぁ」と、漠然と思っていた心の引き出しを、グイッと引っ張ってくれたんですよね。


7月・8月中、二ヶ月間で16回通えるパッケージで、筋トレ開始。


仕事の現場に合わせて店舗を5箇所くらい利用していたのですが、オンラインでデータを共有してくださるものの、1人のトレーナーさんに一貫して見てもらった方が良いことを切実に感じました。


それで、9月からは選りすぐりの知識の深い、筋肉マニアの先生に付いて、トレーニングすることになりました‼️


14日から東京離れて四国ツアーに出てしまいますが、欠かさずホテルでも自重トレーニングで続けたいですね。


「その先にあるもの」を見たい‼️

ワクワクしている今日この頃です😄✨




図らずも、「サボらない宣言」になってしまった💦


言い訳せず、強い心を持って、ひたすら頑張ります‼️




kazumi_nya_nya_ at 20:48|PermalinkComments(0)

2018年09月04日

ORANGE AID 東京支部よりお知らせ

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天候が尋常でない夏でした。


今現在も、荒れ狂う天候に悲鳴を上げていらっしゃる方々が多くいらっしゃいます。


豪雨があり、復興・復旧がやっと進んだと思ったら、今度は台風シーズン到来…

最小限の被害でありますように。

大難は小難、小難は無難に止まりますように。

祈るばかりです。



先日、四国豪雨災害を受けて、愛媛のミュージシャン仲間がすぐさま「ORANGE AID」の活動に尽力されました。


音楽で繋がった仲間が集まり、地元の施設や商店のご協力もあって、チャリティー・コンサートをされました。


入場無料で、会場内で販売されるグッズをご購入いただいたり、募金にご協力いただいたり。


愛媛で人気のアーティストさん達が、何かの番組とは違い、出演料無料で演奏され、ご来場の皆さんに音楽を楽しんでいただいたようです。



その場にいらっしゃる皆さんは、愛媛が地元ということもあり、ORANGE AIDイベント開催日前から散々募金もしてきただろうし、ボランティアにも参加していらっしゃるのですよね。

チリも積もれば…で、労力としても、金銭面としても、負担も大きくなっていることと存じます。




ならば、少し離れた東京でお手伝いしようではないかと。


離れた土地のことで、実感湧かず、募金するにもどこにしたらいいかわからないままの方も多くいらっしゃるようです。



私は今月9月14日から四国ツアーに出かけるので、それまでの間に東京で身の回りの方々にお声掛けして、募金を募り、愛媛にお届けしようと思います。


被害が大きかった宇和島や大洲は、本当にお年寄りが多くて、建物の泥の掻き出しなど間に合っていない…のに、またこの台風…


夏休みも終わり、ボランティアの方の数も減少するので、資金はいくらあっても足りない状況のようです。


ライブ会場で、お声がけさせていただきますので、御賛同いただける方には金額の多寡問いません。

是非ともご協力いただけたらと存じます。


よろしくお願いいたします。




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kazumi_nya_nya_ at 18:56|PermalinkComments(0)

2018年08月22日

ガルウィング❣️

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「アニキ」と慕っている人のガルウィング。


綺麗に乗ってるでしょ〜⁉️


優しいアニキは、聖地・運転席に座らせてくれました‼️


いつ見ても、カッコイイなぁ〜😆‼️





kazumi_nya_nya_ at 23:05|PermalinkComments(1)

2018年08月18日

これから‼️「しおん」で夕暮れコンサート

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ちょうど昨年の今頃も、1日違いで同じメンバーで「しおん」で演奏していたのでした♫


また今年も夏を迎え、また今年も元気に歌いながら過ごせていることに感謝✨


今日は鈴木敏幸さんお迎えして、弦楽器祭りです‼️


是非、生の音を全身に浴びにいらして下さい‼️



☆8月18日土曜日

中延「しおん」


charge 1000円 (1ドリンク付き)

17:30 open

18:00 start


塩崎浩二(gt)

鈴木敏幸(gt)

山本眞弥(b)


交通:都営浅草線中延駅A-1出口を出て国道1号線を右に徒歩1分

住所:東京都品川区中延4-21-6 

TEL:03-3782-1546


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kazumi_nya_nya_ at 13:35|PermalinkComments(0)

2018年08月16日

はい。確かにお盆だからと言って、調子に乗りすぎました。

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湯島「つる瀬」さんの期間限定マンゴーかき氷、練乳全部掛け✨


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神保町「古瀬戸珈琲店」さんの、名物シュークリーム♫



お盆だから。

あの世からいらした方々と、美味しいもの、美味しく沢山頂きました。



食べたいのに食べられないのが、どれだけ辛いことか。


1本の点滴より、ひと匙のお粥を口から入れられることがどれだけ凄いことか。


だから(⁉️)

トレーニング後にお盆の期間、美味しいもの沢山食べちゃった〜ぃ‼️(←石原裕次郎「嵐を呼ぶ男」のセリフ風)


あちらの世界の方々を言い訳にしつつ…


「死」をもって、「生」を教えて下さった方々に感謝しつつ…



高カロリー摂取…



生きているからこそできること‼️

元気だからこそできること‼️



※注釈

写真の商品は、お盆期間中、和美の胃袋に入ったごくごくごく一部の商品です💣





kazumi_nya_nya_ at 19:43|PermalinkComments(0)

2018年08月14日

筋肉食堂からの→アメリカンクラブ

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昨日はトレーニング行って、高タンパク食をいただいた後…


アメリカンクラブにて爆発的な分量のご馳走と、気になるカクテルやウィスキーetc…取っ替え引っ替え、チャンポン…


ホストに申し訳ないくらい、お腹いっぱい美味しくいただきました💦


トレーニングから4時間経ってたから…

だいぢょうぶ…

だよね…😭⁉️


今日からまた頑張ります💦




kazumi_nya_nya_ at 13:23|PermalinkComments(0)

2018年08月13日

憧れの店の暖簾をくぐる…

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ついに、ずっと気になっていた「筋肉食堂」の敷居をまたぎました‼️


この辺りは皇居マラソンする人も多いからか、「高たんぱく」をテーマにしたお食事処が数多くあります。


トレーニング帰りのカズミンは、

「鶏胸肉の軟骨入りバーグ、ブロッコリー増し増し」

をオーダー‼️


夜はお酒の席があるので、ご飯抜き単品。



ここは、コンディションに合わせてメニュー調整してもらえるので便利そうです〜✨


「糖質カット」とか。

「脂質カット」とか。


ボディメイクの段階に合わせて調整を手伝ってくれる、強力な味方ですね♫


こちら方面来た時には、また立ち寄りたいお店です‼️


良い時代だなぁ〜



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kazumi_nya_nya_ at 14:16|PermalinkComments(0)

2018年08月01日

明日・明後日の音楽の時間

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明日からギターの杉山さんと2連発‼️

とにかくゆったり、リラックスした時間が48時間続きますよっ♫


汐留のロイヤルパークホテルは、大きな大きなガラス張りから見える夜景が美しいのですが、夏は


1.明るい景色から黄昏時の夕焼け→

2.日没直後の藍色になる様子→

3.宝石箱をひっくり返したような夜景…


ターップリ時間ごとの変化を楽しんでいただきながら、お酒と音楽に身体を委ねていただける、最高のスペースです😊✨



そして翌日は、家族のリビング感満載の「コントレイル」‼️

靴も靴下も脱いで、足を投げ出して過ごしていただきたいような、リラックスできる時間ですよ😆♫




どうぞよろしくお願いいたします♫



☆8月2日木曜日

汐留ロイヤルパークホテル「THE BAR」


http://www.rph-the.co.jp/shiodome/restaurant/bar/


電話:03-6253-1130

TCお一人様500円(消費税込)

演奏時間:19時00分〜22時30分


杉山泰史(g)

矢田  佳延(b)




☆8月3日金曜日

銀座「コントレイル」


JAZZファンはもとより、JAZZミュージシャンも夜な夜な集まる隠れ家🏠


友達の家に遊びに行ったような気分になる独特のムードの中でお楽しみください🎵

杉山泰史さんとのデュオで、トロリとした気分になりますよ〜✨


池の本和美(vo)

杉山泰史(gt)DUO



20:30〜と22:00〜の2ステージ

TC2000円 

MC3500円 

※日替フード付 

http://www.contrail-group.com

tel:070-6661-1772





kazumi_nya_nya_ at 16:28|PermalinkComments(0)

2018年07月30日

今月のボランティア演奏

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苑の中にはハワイアンなお飾りが沢山。


首と頭にレイを飾っておめかししていらしてくださった方もいて、南国気分で演奏開始。


演奏終了後、いつものように握手とご挨拶して回っていたら…


涙こぼしながら手を握ってくるおばあちゃま。


昔、歌手になりたかったのに、大きな農家のお嬢さんだったその方は、家族に大反対されて、歌うことを許されなかったそうな。


「だからね、今でも歌が大好きで。

さっき、あなたが歌っているのを聴いていたら『あぁ…歌手になりたかったのになぁ…』

って、思い出しちゃって。

泣きながら一緒に歌ってたのよー」


御歳99才。

音楽って、タイムスリップできるのよね。

ふっとその頃に魂が戻ってしまうこと、あるのよね。


「毎月一緒に歌って、その頃の気持ち、折り合いつけましょうね‼️」ってお伝えしました。


長く生きていて、色んな人の色んな夢があって。

叶ったり、叶わなかったり。


それでも時は流れて。


何かの拍子に昔の自分に出逢ったりして。


音楽の不思議。

音楽の魔力。

音楽のミラクル。





kazumi_nya_nya_ at 22:24|PermalinkComments(0)

2018年07月28日

台風前の関内・bar bar bar

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木曜日。

台風前の風が吹き抜ける、少し涼しい関内。

沢山のお客様にお越しいただき、bar bar barのライブは大変な盛り上がりとなりました✨

皆さまどうもありがとうございました‼️


バンマスの(ds)八城邦義さんの楽しいトークから始まり、(pf)高浜和英さんと(b)江上友彦さんは初対面ながらに息の合った演奏♫


歌っていて、本当に楽しい夜でした‼️


どんな選曲をしても、イントロからすぐにピターッとくるサウンド。

メンバーみんな、お互いに煽り・煽られ、どんどん盛り上がっていきました😄


時々出てくるお客様の可愛いダンスも観ながら、楽しく歌わせて頂きました♫


しばらく横浜で歌わなくなっていたのですが、ここにきてbar bar barにまた横浜とのご縁を繋ぎ直していただいて…

沢山のお客様にお目にかかれて、感謝しておりますm(__)m


「都内組」で、少し遠い道のりを、お疲れのところ駆けつけてくださったお客様にも、心から感謝しております‼️


これからも絶対「楽しかった‼️」と言っていただけるステージつくれるよう、楽しく頑張ります✨


またお目にかかりましょう〜‼️

ありがとうございました😊❣️


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kazumi_nya_nya_ at 10:57|PermalinkComments(2)

2018年07月26日

さわやかポスター頂きました✨

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今夜のbar bar bar。
お店で爽やかなポスター作って下さいました😊
 せっかく暑い中お越し頂くのですから、ゼーッタイに楽しい夜にしてみせますっ‼️

皆様のお越しをお待ちしております♫


kazumi_nya_nya_ at 14:43|PermalinkComments(0)

2018年07月25日

明日は横浜・関内「 Bar Bar Bar」です

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人生で初めての「筋トレ」を、まじめにやり始めてから3週間が経とうとしています。


残念ながら未だに「フワフワBody」ですが、目に見えないコアの部分でしっかりお歌をお届けいたしますっ‼️


暑気払いに是非「和美節」聴きにいらして下さい✨


barbarbarでお馴染み・大人気のメンバーとご一緒させていただきます💕


皆様のお越しをお待ちしております♫



7月26日木曜日

関内「ジャズライブレストラン Bar Bar Bar」


神奈川県横浜市中区相生町若葉運輸ビル2F


根岸線関内駅JR根岸線 関内駅 南口出口 徒歩4分横浜市営地下鉄 関内駅 1番出口 徒歩4分みなとみらい線 日本大通り駅 1番出口 徒歩5分

日本大通り駅から330m


http://www.barbarbar.jp

電話:05055717249


1st 19:30〜20:30(60分) 

2nd 21:00〜21:50(50分) 

3rd 22:20〜23:00(40分)〈入替なし〉

MC:2,800円(税別)

TC:500円(税別)


※別途サービス料10%

※ご予約キャンペーン中!→ご予約頂くとグループ全員分のTCを無料とさせて頂きます。


(dr)八城邦義

(pf)高浜和英

(b)江上友彦




kazumi_nya_nya_ at 16:49|PermalinkComments(0)