洗面台より生中継。

こっこれは…！


面倒なことになった…(-.-;)





※銀色の丸→洗面台の排水口。
　クリーム色の丸→上記にピッタリサイズの化粧水の蓋。



勢いよくはまり込み、どうやってもびくともしないです(-_-)

今月の診察結果

今月もスコープの画像に、結節は映り込みませんでした！


前回診察から２回連続で結節認められなかったので、本当にこれで『結節』から解放されました＼＾o＾／


飲み薬も全部やめて、ステロイド吸入とイソジンうがい薬のみ！


嬉しい〜！



あとは徐々に振動がベストの状態になるよう、保湿含めてケアーして。
結節無くなったからと言って、歌い・喋りすぎて調子乗らないよう気をつけて過ごすのが重要ですね☆


取り急ぎご報告まで。

皆様ありがとうございますm(__)m


感謝を込めて…！
麻里布でのびのび歌ってきます！

節分

今日は眠い目こすりながら、しっかり豆まき。



季節の行事は大切ですね。

雑多な毎日の流れの中で、忙しくてもなるべくひとつでも多くやりたいものです。



忙しいからこそ、そうした中から
季節を感じ、
毎年積み重ねた時間の輝きを感じ、
これまでの心の情景の変化を読み取り、
新たな一年への道へ想いをはせ、
折目をつける。



今年も一年、皆様の心の中や身体に住み着く鬼が退散し、素敵な福が舞い込みますように！



これから町田に出かけ、カーバンクル出演です。
今日はゆったり『寛ぎ』をテーマに歌おうと思います。
世の中、年度末・決算期で皆さんお疲れのご様子。

今夜はそんな心と身体の『コリ』を、すっかりほぐしたい気分で歌います(^O^)/

共楽堂さんの『大いちご大福』

でんっ


野口さんにいただいた
共楽堂さんの『大いちご大福』


あまおうの２Ｌサイズを上いく『デラックスサイズ』が鎮座しています


一口かじりつくと、ほとばしる苺の果汁がお口いっぱいに広がり、たちまち上品なさらし餡と溶け合って、きめ細かい薄いお餅がすべてを包見込んで唾液とともに喉に滑り落ちる心地好さ〜


撮った写真もそっちのけで食べることに夢中になってしまい込んでいました
いや、もう、本当に美味しかったですっm(__)m


ご馳走さまでした

1月23日

＜腐れ縁＞の私たちは、いっつも遠慮なく喧嘩してた。
思えば、あんなに無防備に
文句言ったり
泣いたり
甘えたり
ムカついたりできる友達、後にも先にもそういない。

下手したら殺し合いになるくらい、むき出しの感情で向かい合ってた。

・・・でもって、いつも安心だった。

＜世界中が敵になっても、この人だけは絶対私の味方でいてくれる＞
という確信があった。

奴がいなくなって今年の1月23日で10年になる。

雪

皆さん！

ご無事ですかっ？！

のれそれ

土佐料理のお店に、写真家の野口直裕さんとミーティングで飲みに行きました。


四国ツーリングをしていて気になっていた高知郷土料理の《のれそれ》。


やっと食べることできました
その正体は、『穴子の稚魚』です。
富山で食べた白魚に似てます。
粘りがある独特の食感。
美味しかった！


野口さんと山盛りお話して、お互いの活動のルーツも語り、貴重なお時間となりました。


まだまだ話し足りないですが、楽しいことイロイロご一緒できそうでワクワクしています(^O^)/


写真と音楽のコラボレーション。
世界が広がる予感。

こいつぁ春から縁起がいいわ！

まるきた焼き

北海道・旭川在住の木下雅美さん（医療法人社団木々の会）が、またまた北海道の味をお届けくださいました


今回は＜まるきた焼き＞。
旭川で有名なお菓子だそうです。

本年最初のボランティアバンド演奏

月一恒例のボランティア演奏に行ってきました。

寝起きにつき…

思考回路停止…


むむ…


どーしよ…

初雪？！

麻里布倶楽部から帰ってきました。

車降りたら・・・

さっきまで降っていた雨が、みぞれ→雪に変わっていました

寒いわけだわ〜。

今年初めて見る雪です。

明日（今日？！）は、ボランティア・バンドで神奈川へバイク移動する日です。

雨ならレインウェア着て出動してしまうのだけれど・・・

雪では危ないですからね

とりあえず今からお風呂入って、寝る前に考えま〜す


皆さんが起きる頃には、うっすら雪化粧・・・かな

写真

ジェントル・レイン

『♪ドゥー　ワー♪』
のポーズで仲良く撮影〜！



本日は渋谷のＥホテルにて、『ジェントル・レイン』のメンバーとお仕事です。



１番右から
ドラム：宮一佐知生さん
ベースでこのバンドのバンマスの：松崎武さん
歌：和美
ギター：鹿野信一さん



年末はダンスバンドとして活動しましたが、今日のジェントル・レインは、オールディーズバンドです(^_^)


いわゆる《カメレオン・バンド》ですねf^_^;


企画に合わせてメンバーや選曲テーマを変えて演奏をお届けできるのですわ♪


楽しく演奏してきまーす！

解体工事

家から駅までの通り道。

洋風テイストのある木造平屋の素敵なお家がある。

お庭は小さな芝生に囲まれ、小花がいつも沢山咲いていて、立派なねむの木が立っていて、入り口にはレンガの小路が玄関まで続く。
物語に出てきそうなお家。

前を通るたびに、なんとなく全体像に目を向けて楽しんでいました。



今日、いつものように前を通ったら。。。
解体工事をしていました。

寂しい。
もったいない。
どうしたんだろ。
住む人がいなくなっちゃったのかな。
もうあの花畑には花が咲かないんだ。


なんだか人の家のことなのに、イロイロな感情が沸いて来ます。


カタチあるものは、無くなる時が来るんだな。
いつか無くなるけれど、それぞれの人達に対して役割を果たすんだな。
想い出に残り、生き続けるんだな。

でも、数ヶ月後に新しい家が建った時…私はこの家があったことを思い出すだろうか。

私は、私が大切に思っている想い出を、ずっと持ち続けていられるのだろうか。

忘れたくない想い出を、いくつか忘れてしまっているのではないだろうか。

数年前まで鮮明だった想い出が、時間の経過と日常の積み重なりによってぼんやりぼやけて、いつしか忘れてしまうのではないだろうか。



そしたらちょっと寂しくなりました。

カタチあるものも、大切な想い出の何割かも、私は忘れてしまう。

でも、気を取り直しました。

私は『魂の記憶』だけは絶対に忘れない。
これは自信あります。


愛する人の魂の記憶。
魂が向き合い、ぶつかり合った記憶。
美しい魂に触れて感動した記憶。自分の魂が歓喜した記憶。
等など…

これまでに人との出会いの中で経験した魂の記憶は、いつでも私の中に刻まれていて、忘れることは無いのです。

カタチと、時空間が紡ぎ出した想い出は、手放していいのかもしれない。

健康のために何してますか？

お客様とお話ししているとよく出る話題。
皆さんそれぞれに、＜健康＞について考え、いろいろされているようです。

自分は何してるかなー？
と考えてみました。
ざっと並べてみます。

・なるべく湯船につかる
・冬は湯たんぽをフル活用して冷えを我慢しない
・食事に気を使う
　○野菜と豆類と鶏肉中心
　○体調みて、炭水化物控える
　○温かいお茶を沢山飲む
・夜の部屋の明かりをなるべく暗くする（蛍光灯は使わない）
・部屋の加湿
・寝る時マスクする
・うがい・手洗い徹底してる
・まめにストレッチする
・夏はなるべくエアコン使わない
・・・etc・・・


皆さんとお話ししていて特に驚かれるのは、寝る時のマスクと、食事のことかな。。。
一人暮らししていますが、お弁当やお惣菜を買ったことがないんです

忙しい時こそ、自分で作った身体にいいもの食べて健康維持したいので、時間のある時に大量に半調理したものを冷凍庫に保存して過ごします。

やはり、口から入る物、大事ですね
今年あれだけ周りで風邪が流行ってたのに今までうつらずに済んでいるのは、＜食生活＞と＜うがい手洗い＞のおかげだと思います。

基本は＜声＞をよく聞くこと。

我が家の植木の水やりもそうなのですが、
＜何を＞
＜どのくらい＞
＜どのタイミングで欲しているか＞
直接語りかけてくれるので、その通りにしてあげると良いのです。

植木に直接語られたときに、水や肥料をあげるようにしています。
だから必ず「毎日」とか「何日おき」とかではありません。
鉢の種類によっても必要な分量やタイミングが違いますしね


自分の身体もそう。
身体の芯のほうで、何がどれだけ必要か教えてくれるので、それに従う。


時にはその声を無視して大量に食べたり飲んだりしてしまうこともあります

反対に、欲している声が聞こえているのに時間が取れず、必要な眠りや食事を摂れなかったり

早めに帳尻合わせると、体調崩すまでには至りません。


健康情報が山ほど飛び交う現代ですが、私は非常に原始的な健康管理のやり方ですね

 

これを読んでくださっているあなたにも、どうか身体に気を付けて、なるべく楽しくいられるように
なるべく元気でいてほしいなあ・・・
毎日大変だと存じますが、どうかどうかお身体気を付けてお過ごしくださいね

眠る前のお楽しみ

今日、写真集をいただきました

「みさおとふくまる」
〜写真・文：伊原美代子〜
株式会社リトルモア

このお餅にパ〜の手を伸ばしている写真がおかしくておかしくて、どうしてもニッコリ顔になってしまいます。

猫好きなので、よく皆さんからもネットにあがったにゃんこ写真や、町で撮った猫ショットをいただくことがありますが、寝る前にこういう写真みていると気持ちがほぐれてとても気持ちよくなれます。


この写真集、みさおばあちゃんと猫のふくまるの仲の良さがビシバシ伝わってくるのが温かい。

でもね、なんとなく切なくもなるんです。

ずっとずっと一緒にいられたらいいのにね・・・って、ちょっぴり心配な気持ちになるんです。

ページをめくって、「ぷふふ・・・っ！」って笑いながらも、私の心の奥のほうでは少しドキドキするんです。



みさおばあちゃんとふくまるが、一日でも長く元気に一緒にいられますように・・・

当たり〜！

今日はフランス大使館でガレット・デ・ロワをいただく機会がありました

フランスの伝統菓子で、新年に食べられる習慣があるガレット・デ・ロワ。
「フェーヴ」という＜目印＞が入っている部分が当たった人には、１年間幸運がもたらされるというお話がありますが・・・

ビンゴなどのくじ運が無い私は何も期待せず、黙々とフォークを走らせ様々な種類のガレット・デ・ロワを食べ散らかしていました。

すると、
「コツンッ」
という手ごたえがフォークの先に感じられ・・・

パイ生地の奥にフェーヴのお人形が〜〜〜っ


うれっし〜〜〜

Mr.Good Bar

今日は新横浜「Mr.Good　Bar」にてLIVE。

ギター：森朗さん
ベース：小平幸雄さん
で、ほんっっとに楽しく歌わせていただきました

LIVEスケジュール出ました

皆様お待たせいたしました


１月＆２月のLIVEスケジュールがホームページのスケジュールにUPされました。


今年もあちこち飛び回っていろんな場所でいろんな方々と楽しい時間を共有したいです 


忙しいこの時代だからこそ、時間作って生演奏に触れてみてください。
録音されたものを耳で聴くのとは違い、
LIVEでは「全身」で「毛穴」で「魂」で聴く醍醐味があります 

客席にいたとしても、LIVEに「参加しているメンバー」なわけです 

皆様のお越しを心から心からお待ちしております.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

１１１

LIVEスケジュールページの更新がまだされていないので、この場をお借りして近々のLIVEインフォメーションさせていただきます。

１月１１日（水）

新横浜「ラウンジ　Mr.Good Bar」

電話：[phone]

横浜市港北区新横浜２−６−１８　食遊館デ・プリマ９F（新横浜駅より徒歩３分）

地図

横浜でお世話になった森朗（もり・あきら）さんの演奏でお楽しみいただきます！

ステージ数は３回

２１：００〜

２２：００〜

２３：００〜

気さくで温かいママがお迎えくださるラウンジ・バーです。


久しぶりに出演させていただきます。
とっても楽しみ
お時間宜しければ是非お越しくださいませ







 

麻里布の年初め

今年も初出勤は和服で


なんでこんなご機嫌な顔かというと・・・

「こいつぁ〜春から縁起がいいなぁ〜」
という出来事があった直後だからで〜す

ＺＡＰＰのLIVEを楽しんだその後・・・

昨年末ZAPPライブ＆Dayton　Project忘年会というWで楽しい夜に・・・
随分とクレイジーな写真を連続投稿した私。
翌日は笑いすぎ＆歌いすぎで腹筋痛かった〜


いやいや！
それだけでは済みませんでした。
翌日にびっくりしたことがっ

２０１２年 本年も宜しくお願いいたします

１月６日に・・・のこのこと新年のご挨拶申しあげますm(__)m

グレッグと

一緒に飲みに来たよ〜〜〜！

グレッグと合流！

赤坂のクラブに行きます！