みんなうつがひどいときはどうしてるんだろ。

体がしんどいことは少ないけど
この不相応に強い不安感や落ち込みや憂鬱がつらい

つらくてしんどくて一日が長い
一日が長くてつらくてしんどい

一晩寝て解決はしなくとも心身すっきりすれば違うんだろうけど、