こんにちは!NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士の新井和奈(かずな)です。

NEWS
産後のバランスボール教室 下北沢で開催します^^
小田急線・井の頭線の★「下北沢駅」赤ちゃんと一緒にランチまで楽しめる街★

なんと、我らが仲井果菜子先生(マドレボニータ産後セルフケアインストラクター)と同じ場所で!!!

産後ケア下北沢教室の卒業生のみなさん♪

産後ケアって何?バランスボールエクササイズって何するの?

運動不足の方!!!
気になる方!!!ぜひ一度弾みに来てください^^

日時:2018年1月15日(月)
    
10:30~11:30 
2017年06月19日以降に生まれた赤ちゃん一緒にご参加いただけます。

一時間みっちりバランスボールエクササイズで汗かきませんか?
★1回60分完結のレッスンです★


会場:スタジオルゥ

〒155-0031 東京都世田谷区北沢1-39-7 SAビル2F-N

対象:産後2カ月目から産後何年たっていてもご参加いただけます

👶生後210日以内の赤ちゃん同伴可能👶
2017年06月19日以降に生まれた赤ちゃん一緒にご参加いただけます。

受講料:2000円(税・保険料込み)

定員:先着8組(予約制)です。

持ち物
Tシャツやタンクトップ、ジャージ、レギンスなどの動きやすい服装(裸足でエクササイズするのでシューズは不要です)
冷え防止のために、腹巻、レッグウォーマーの着用をおすすめしています
汗ふきタオル
水分補給用の飲料

赤ちゃんとご参加の方は、
👶オムツ・着替え・おしりふきなどをお持ちください。少し余分にあると安心です。
一緒に弾むとお通じがよくなることがあります。

インストラクター:マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士新井和奈

お問い合わせ: k.arai@madrebonita.com
何か気になる事ありましたらお気軽にメールにてお問合せ下さい。

お申込みはこちらからお願いします


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