貧乏暇なし、仕事山積ですが、何もかも投げうって、夜の水泳自主練に参加。
帰りの電車で偶然、高校の同級生に会い、「これから泳ぐの？」と驚かれましたが、昔はもっともっと遅かったのです。
今日は4人、風邪が治ったFちゃん、F木さん、エースH、そして私。
泳ぐのは日曜日の大会以来でしたが、大会の後遺症か、腕がとても重く感じました。
でも泳ぎ終われば、疲れが水に溶けたようですっきり！
すっかり解禁でビールもおいしくいただきました。
今月は仕事が遅番で参加できないと言っていた844さんと試合後の休養期間（？）らしいNちゃんはお休みでした。
2人とも先日の町田の大会でしっかり自己ベストを出したのですからエライ！
844さんは10秒更新したというし、Nちゃんは飛び込んでゴーグルに水が入ったのにいいタイムを出したのだからスゴイ！
2人とも練習の成果です。練習量は裏切らないのです。
ブログを振り返れば、私も6分を切った2年前はそれなりに練習をしていたようです。
GWの辰巳の大会へ向けて、せいぜい背泳ぎと平泳ぎを練習します！
今年の町田市マスターズ、400m自由形への挑戦が終わりました。
このひと月、それなりに練習をしたつもりでしたが、残念ながら自己ベストは出せませんでした。
6年前の初挑戦から3年間は6分10秒前後のタイムでしたが、2年前ついに待望の6分切りを果たしたものの、昨年6分22秒までドーンと落ち、今年再び6分切りを目指しました。
2年前と同様、町田市室内プールの特性を活かし、①75m・②175m・③275m・④375mのタイムをそれぞれ①1分・②2分半・③4分・④5分半と設定し、チェックしました。
最初はとても快調で、①は58秒でした。
しかし同じペースで泳いでいるつもりが、②で既に2分40秒に落ちていて唖然としました。
そこからはもうパニック状態、慌てて必死にかくも、意識しようと思っていた大きな泳ぎはどっかへ吹っ飛び、バシャバシャした小さな泳ぎになっていたに違いありません。
が、タイムは6分14秒。
2年前は足首までの水着だったから、とも思いますが、その前の年までは膝上までの水着でしたから、言い訳にはなりません。
ああ、加齢による衰えでしょうか･･･。でもMさんは58歳で5分40秒のベストを出したと言います。
そもそもこのひと月練習をしたからこのタイムなのであって、この練習がなかったら、昨年と同じレベルだったのかもしれません。
ちょっと悔しいけど、やるだけやったので、試合の後のビールはおいしかったです。
申し込み手続きをしてくれた844さん、毎回ありがとう！
今年も1秒差でケツに火が付いた状態ですが、次回また勝負です。
頭を切り替えて、次の目標へ向かわねば。
次回は4月29日に辰巳で行われる「ジャパン・ショート」、50m背泳ぎと100m平泳ぎの2種目です。
今度こそ自己ベスト目指して、頑張ろう！
さあ、いよいよ明日は町田市マスターズ、6年連続6回目の400m自由形です。
昨年は湘南マラソンが1月にあり、その直後の大会だったため、練習不足と気の緩みで自己ワーストでしたが、今年こそ自己ベストを目指して頑張ります！
今日はまめ太とのランニングも自粛で体力温存。
夜の水泳練習は、私にとっては確実に明日に疲れが残るメニューでしたが、せいぜいストレッチをちゃんとして寝ることにします。
風邪やインフルエンザで急遽欠場者が出て、リレーが組めなくなったのは残念でしたが、明日出場する皆さん、自分の目標タイム目指して頑張りましょう！
