トレイルミーティング無事終了。

本日参加の皆様、最後までおつき合いいただきありがとうございました。

落ち葉が積もり難しいコンディションの中、事故や怪我もなく全員が無事完走できました。



 
ドリンクサービスもご満足いただけたようでよかったです。かじーさん差し入れ有難うございます！

またイベント企画しますのでまた是非ご参加ください。またまたおつき合いいただければ幸いです。


本日は本当にありがとうございました。

晩秋トレイルミーティング参加者の皆様へ

イベント当日の天気はおおむね晴れ予報になっています。


当日雨が降らない限りはイベントを決行します（雨は小雨であっても降ってたら中止にします。曇りでも降ってなければ決行です。）ので表明あるなしに関わらず奮ってご参加ください。
トレイルランナーには片っ端から声かけするのでもし参加してやるよ、という方がおられましたらぜひお声かけください。

ゴールは温泉（瀬音の湯）ですので温泉に入られる方は各自着替え等ご持参ください。
当日は温泉の混雑（特に女湯）が予想されます。温泉希望の方はイモ洗い状態覚悟でご入浴ください。


※注意

綾広の水場でのドリンクサービスについてはコメントにて参加表明された方のみのご用意とさせていただきます。
もし当日参加を考えている方で当日のドリンクサービスを希望される方はコメントで参加表明をお願いします。また「参加するけどコーヒーいらない」という方もお手数ですがコメントお願いします。

コンセプトが現地参加形式ということで、もしかしたらゲリラ的に参加される方もおられるかもしれません。その際ドリンクサービスについてはご容赦ください。


では当日は６時間くらいのスローペースで走っております。

あきる野馬蹄形縦走路ルート詳細

あきる野馬蹄形縦走路トレイルラン

■MAPデータなど

時間があるときは大体このルートを走っています。大岳往復もなかなかタフでいいんですが、ハセツネルートにこだわらなくてバリエーションルートを走りたい方にはかなりお勧めのルートです。





ルートは五日市〜金毘羅尾根〜日の出山〜御岳〜大岳山〜馬頭刈尾根〜つづら岩〜馬頭刈山〜高明山〜乙津〜吊り橋（瀬音の湯連絡路）〜瀬音の湯です。







標高マップはこんな感じです。
最後馬頭刈山から温泉までものすごい勢いで落ちているのが分かります。



■タイムテーブル
（実測タイム/累計タイム）

五日市会館　00分/00分

日の出山頂　87分/87分

長尾平　20分/107分

大岳神社鳥居　40分/147分

馬頭刈尾根分岐　5分/152分

つづら岩　23分/185分

鶴脚山　30分/215分

馬頭刈山　11分/226分

吊り橋　26分/252分

瀬音の湯　11分/263分


合計：　4時間23分




時間がかかりそうな時や山頂の景色が望めない日などは日の出、大岳山頂を巻いてもいいでしょう。



■ルート詳細


五日市会館をスタート。快晴ではありませんが天気は晴れ。金毘羅尾根をぐいぐい登ります。









トレイルはずいぶんふかふかになってきました。落ち葉がいい感じに積もっています。

のんびり走るにはいい季節になりました。（*＾ー＾*）







日の出山到着。

雨が続いた後のいい天気で、肉眼でも結構遠くまで見ることができました。





御岳から大岳に向かって進みます。

中盤〜後半のハセツネルートを逆走しています。走りながらあーここは撮影ポイントだ。なんて思い出がよみがえりますよ。





岩が多くなってきました。

落ち葉が乗っているところは滑りやすいので気をつけてください。







大岳周辺に来ました。

懐かしいはしごです。ここをそろりそろりと降りましたっけ。










大岳神社が近づいてきます。
慎重に行きましょう。









今日は時間が微妙なので山頂は巻きました。

大岳山荘からしばらくはこんな感じのさびしい道になります。

その後馬頭刈尾根と鋸山方面への分岐がありますので左方向、馬頭刈尾根方面へ進みます。




最初はつづら岩を目指して進みます。

富士見台は結構大きなスペースのピークです。






つづら岩が近づいてくると高低差の大きなダイナミックなルートになってきます。

足が疲れているので手も使って慎重に進んでください。




登りもダイナミックなら下りもファンタスティックです。（笑）


階段がついていますが結構怖いです。

濡れている日や凍っている日は怖さ倍増です。



この周辺ちょっと分かりづらいルートがありますがよーく見ると踏み跡がしっかりついているルートがあるので慌てず慎重にルートファインディングしてください。






つづら岩です。想像以上に大きな岩です。

よくクライミングの練習をやっている人がいます。

ロープがなくても巻いて登れますが自己責任で。






岩を過ぎると道標があります。

ここから下ると千足バス停に出れます。途中の滝がきれいですよ〜






左に見えるピークが馬頭刈山手前の山、鶴脚山です。


ここの登りはちょっときついですよ。





ヒイコラ登ってようやく登り切ると鶴脚山です。

この後一旦下っていよいよ最後のピーク馬頭刈山です。






せっかくがんばって登ったのにこの激下りです。

そして下っただけ登るわけでして、、、想像するとがっかりするのでここは激下りを楽しみましょう。（笑）








階段も出てきます。

ステップはは程よく柔らかいのでテンポよく段抜きで下りましょう。

楽しいですよ〜





そしてモリモリ登って馬頭刈山です。

ここの登りは一見なだらかなんですが実は結構急なんですよね。騙されますが体は正直にきつい登りの反応をします。。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ




さて、ここからはひたすら下りです。

一般的な登山道は光明神社を過ぎたあと左の軍道に下るのですが、瀬音の湯への連絡道は右方向、地図上では点線（廃道）の道を下ります。







こんな感じで道標はしっかりあるので迷うことはないと思いますが道が悪いので疲れがひどい場合は軍道方面へ降りることをお勧めします。

本当に道悪いです。（笑）




これが見えるとやっと終了が見えてきます。

吊り橋を渡ると瀬音の湯への連絡道なんですがここまで下ってきて結構な登りを歩かされますので面倒くさい人はここで降りて一般道を荷田子方面に降りた方がスムーズにいけます。





ちなみに連絡道はこんな感じ。道は歩きやすい道なんですが疲れた体で何回も登らされるのでムカついてきます。（笑）








こういういやらしいゆるい登りが結構続きます。

本当に面倒くさいので僕は普段この道は通りません。







しばらく歩くとこんな道標があるので温泉方面に下ってください。

この先の眺望ポイントも結構きれいです。

でも多分みなさん



眺望＜＜＜＜＜温泉


だと思うので絶対に行かないと思いますが。（笑）



温泉手前の駐車場に降りられます。

ちなみに入り口手前に無料の足湯があります。






お疲れ様でした。のんびり温泉で今日の疲れを流してください。







温泉裏はこのような散策路になっています。

夜歩くと雰囲気いいですよ〜





橋を渡って檜原街道を左に向かえばすぐに十里木のバス停です。温泉からバスが出ていない場合はこちらを利用します。






橋の上から渓谷が見れます。

結構いい雰囲気ですよ〜

夏は水遊びの人たちでにぎわっています。
ちなみにこの辺りにボルダリングのゲレンデがあります。




今日は気分がいいので何となく自走で帰りました。

ここから五日市まで3キロくらいですか。




朝のジョギングをあわせたら今日1日で40キロオーバー走りました。（汗


帰り道できれいなグラデーションが見れました。

ここの道は昼間はあまり走っていないのでなんだか新鮮でした。









戸倉のセブンイレブンの先の端から見る景色もきれいですね。










家を10時に出て帰ったのは3時半くらいです。そのうち五日市会館までの時間と温泉からの時間を省くと4時間30分くらいです。

多めに見ても6時間くらいあれば走れるルートだと思いますのでぜひ走ってみてください。


距離が25キロと平凡な割には獲得標高が2700ｍオーバーと意外にタフなコースで練習には良いと思います。

廣徳寺〜変電所のトレイル、その他

子供を保育園に送った後、朝のトレイルジョグでいつも通る道ですが、ドロドログチャグチャを登った後の気持ちいいトレイルの部分です。

ずいぶんさっぱり無くなっちゃいました。




おっちゃんたちがせっせと伐採した木を回収していました。結構大変そうだ、、、









戸倉のセブンイレブンそばの橋からの風景です。
結構きれいでしたよ。

五日市〜金毘羅尾根〜御岳〜大岳（巻き）〜馬頭刈尾根〜瀬音の湯〜五日市

週末走るコースのインスペクションしてきました。
そんなに飛ばさなかったつもりでしたが五日市会館〜瀬音の湯到着まで4時間15分でした。参考までにどぞ。


馬頭刈尾根は落ち葉が積もっていて場所によっては危ないところもありましたが意識して通ればそんなに危ない感じでもなさそうです。



それにしてもこのルート、獲得標高が2700mもあるのね。大岳往復（約2500ｍ）よりスタート〜浅間峠〜上川乗（約2200ｍ）よりタフですね。


どおりで後半キツいわけだ。(´･ω･｀)



ルート詳細は明日にでもUPします。