富士見市 肩こり 腰痛 ランニング障害 花谷接骨院 斉藤圭一研修日記

花谷接骨院治療スタッフの斉藤圭一の研修日記です。 日ごろ感じたこと、スポーツ情報、怪我の情報、音楽情報、プライベートなどを発信してます。

診療後、セミナーを受講するため池袋へ。定期的に行われるセミナーを受講することで、自分自身に刺激を入れることができ、先達の方々の知恵を授かる貴重な場です。自分のやりたい事を見つけるために考え尽くしているのか?自分の使命とは何か。考え尽くし、求めることで初め ...

診療後、比嘉先生に明後日のハーフマラソンに向けて足をケアしてもらいました。と同時に指導もしたのですが、中々教えるのが難しいです。明確に教えられないのは、自分の中て言語化ができていないことに他なりません。感覚をどう伝えるか。イメージを膨らましてリンクさせる ...

ここ最近、体の不調を訴える方が多いです。朝晩の冷え込みと昼夜の寒暖差が大きくなり、体が凝り固まってくると怪我しやすくなってしまいます。首元や腰にホッカイロを貼ると体が温まり、怪我の予防につながりますのでおススメです^_^僕自身も今晩から電気毛布を使い、体を温 ...

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