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 乳製品の摂取が血圧降下に役立つことが新しい研究で示唆された。チーズ、ヨーグルト、牛乳、などの乳製品の摂取量による血圧との関係の試験結果とのこと・・・。

 高血圧には、薬物治療のほか生活習慣の改善も有効で、低塩、低コルステロール、果物、野菜を中心とするダイエットにより有意な血圧降下が認められるとのことだ・・・。






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