食事だけでは足りない栄養素を補うものがサプリメント(栄養補助食品)。

 高齢化のために通常の食生活が難しい人が補給、補完するものが栄養機能食品

 サプリメントの摂取は
 1・バランスのとれた食事をこころがけたうえで、
 2・食事の替わりにはならない、
 3・薬品のような即効性はない。
  を理解して使用したい。








年金が分かって暮らしに安心!【(国民 共済 厚生)年金共通】

「厚生年金」早わかり!

この食材!からだにどう効く?(毎日の食べ物の効能)

身近な「くらしの実学」の頁のトップへ