不安になってきた

1: キングコングニードロップ(やわらか銀行):2014/05/21(水) 11:41:52.42 ID:GKTcoT0z0
糖尿病を防ぐために20代からはじめたい4つのこと

1.適正体重をキープする

2.糖質に偏った食事に気をつける

3.お酒の量に気をつける

4.運動習慣を作る

全文や詳細は下記のソースで
http://irorio.jp/manamisgmt/20140520/132934/

元記事:
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1400640112/
http://2ch.sc/



3: 膝十字固め(やわらか銀行):2014/05/21(水) 11:43:18.69 ID:mzu9+sh00
麺類はやばいマジで


495: ラダームーンサルト(庭):2014/05/21(水) 16:17:12.75 ID:2WYmSH3V0
>>3
全粒粉のパスタか
8割そばなら
Gi値も低く、白米より数段まし


9: ジャンピングパワーボム(東京都):2014/05/21(水) 11:46:13.40 ID:52pdvYTN0
>>3
週4でラーメン、つけ麺、油そば食ってるんだけどやばい?


32: ウエスタンラリアット(大阪府):2014/05/21(水) 11:59:54.27 ID:e0y4CeQ80
>>9
糖尿だけでなく高血圧に肥満までついてくるコースじゃねえか


28: ミッドナイトエクスプレス(庭):2014/05/21(水) 11:59:25.81 ID:joAkcH8+0
>>9
スープ全部飲んでたら腎臓終わってるかも
糖尿よりキツイぞ



5: 足4の字固め(庭):2014/05/21(水) 11:44:19.37 ID:7wQwQ+Im0
HbA1cが15.5だったわ


62: ミッドナイトエクスプレス(庭):2014/05/21(水) 12:17:27.15 ID:qOJ8x3Ad0
>>5
おまw
ちょw
それやばいだろ


144: アンクルホールド(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 13:02:28.19 ID:+uRE0qPz0
>>5
ブラック農業生産法人で働いてた頃、(会社が健康診断させてくれないので自腹で)健康診断した時
HA1c 11.6 で医者に死んでもおかしくないと言われたがさらに上があるのか・・・



6: サソリ固め(愛知県):2014/05/21(水) 11:44:58.74 ID:nXyBtBoh0
ごはん、パン、うどん、ラーメン、

これをやめてしまえば問題ない。

肉を食べろ肉。


39: パイルドライバー(禿):2014/05/21(水) 12:03:05.02 ID:S3eJGnXhi
>>6
昨日テレビで人集めて血糖値を調べてたんだけど、炭水化物を殆ど採らない人は血糖値が高く糖尿の1歩出前って結果だったよ


709: ファイヤーバードスプラッシュ(やわらか銀行):2014/05/21(水) 19:48:31.19 ID:g81UQmEt0
>>39
糖質とらないと血糖値あがらないんだけど(厳密には糖新生で糖質は作られるけど、量は少ない)、
どうして炭水化物ほとんどとってない人の血糖値が高いわけ?
それが本当なら、糖尿病患者に糖尿病食を勧めたら糖尿病が悪化するってことだぞ。



8: キングコングラリアット(東京都):2014/05/21(水) 11:45:20.65 ID:3tiBDV/z0
糖尿は血管がぼろぼろになるらしいね



11: ドラゴンスクリュー(芋):2014/05/21(水) 11:46:52.52 ID:phTprpBL0
症状ってどんなのだ?


126: キチンシンク(チベット自治区):2014/05/21(水) 12:55:33.69 ID:mKeTFdSn0
>>11
簡単に言うと、血液の糖度が上がって、全身の血管が詰まってしまう病気

毛細血管からやられるので、網膜---失明 手足の末端----壊死、切断
腎臓障害----透析と症状は多岐にわたる

コーラこぼしたあとはベタベタすんでしょ?



12: パロスペシャル(神奈川県):2014/05/21(水) 11:48:25.87 ID:rbmn4Z0A0
電車とかで隣に来たおっさんが変な甘いにおいする事あるんだけどあれなに
香水とかじゃなくて体臭


244: ジャンピングDDT(やわらか銀行):2014/05/21(水) 13:42:48.98 ID:5w4yG1uS0
>>12
加齢臭



14: ニールキック(WiMAX):2014/05/21(水) 11:49:21.96 ID:rxA/53Cm0
別に終わりゃしない。薬もらってちょっと生活習慣を健康にするだけ。
終わるのは健康診断も受けずに重傷になるまでほっといたアホ



16: ミラノ作 どどんスズスロウン(公衆電話):2014/05/21(水) 11:50:58.60 ID:dDXzghUI0
小便甘い匂いした
おわった


580: キャプチュード(富山県):2014/05/21(水) 17:39:16.89 ID:xzVLbkDM0
>>16
トーマスチューイングキャンデー食べた時だけそうなる



18: トペ コンヒーロ(四国地方):2014/05/21(水) 11:54:06.12 ID:mMNlrKqz0
チャンと躾してる家庭では病気しない

食事は必ずサラダから食べなさい ←これでおk



19: キチンシンク(チベット自治区):2014/05/21(水) 11:54:42.42 ID:mKeTFdSn0
遺伝要素強いから、男なら母方の親戚に糖尿病の人いたら若いうちから注意な



20: タイガースープレックス(中部地方):2014/05/21(水) 11:54:53.63 ID:1mJl53OK0
毎日5km歩くだけでいい。



25: 超竜ボム(庭):2014/05/21(水) 11:57:58.73 ID:lZ5qnZHh0
毎日コーラとか三ツ矢とかそういうジュースを500mlくらい飲んでるんだけど大丈夫だよね?
怖くなってきた


408: パイルドライバー(志摩):2014/05/21(水) 15:12:27.05 ID:3KDbdvA30
>>25
一番危険。



26: パイルドライバー(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 11:58:11.27 ID:lyPXyYTF0
ご飯と麺類、清涼飲料水や甘い缶コーヒーはほぼ砂糖の塊と思って間違いない
野菜にかけるドレッシングを含め加工食品には大抵果糖ブドウ糖が入ってるから、ご飯麺類ジュースは控えないと太る



29: ダイビングエルボードロップ(大阪府):2014/05/21(水) 11:59:32.11 ID:f6y60J/I0
糖尿病は親戚のおっちゃんおばちゃんがなっててすごい
悲惨な現状知ってるから
絶対なりたくないな
いろいろ併発するだろうし



33: エクスプロイダー(西日本):2014/05/21(水) 12:01:21.08 ID:dKhxaLh60
白米を玄米に変えるだけで全然違うぞ



34: ムーンサルトプレス(埼玉県):2014/05/21(水) 12:01:39.70 ID:VtIqJx8s0
糖尿ってデブがなるのか?
痩せでもなるのか?


55: キチンシンク(チベット自治区):2014/05/21(水) 12:15:21.41 ID:mKeTFdSn0
>>34
I型は完全に遺伝で体型関係ない。
II型も遺伝的な体質が大きいが、中年以降の肥満が悪化の原因になる場合も多い。


162: アンクルホールド(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 13:07:38.56 ID:+uRE0qPz0
>>34
肥満じゃなくても 遺伝、過労、強靭すぎる膵臓と虚弱すぎる肝臓 で突然来る



36: ドラゴンスリーパー(庭):2014/05/21(水) 12:02:12.34 ID:M0sApNDg0
炭水化物食べる前にカーボブロッカーとゼニガル飲めばいい
炭水化物や脂質の吸収を阻害してくれるぞ


455: キチンシンク(兵庫県):2014/05/21(水) 15:44:39.60 ID:iGcVGBu30
>>36
俺はカシアールEXってサプリをメシの前に常飲してるわ
同じく脂分と糖分を体に吸収させなくするから毎日ウンコが脂まみれでヤバイ



49: ハイキック(禿):2014/05/21(水) 12:10:35.42 ID:c4AY+V6Ui
1日一食はラーメンなんだけどまずいかな



54: トペ コンヒーロ(愛知県):2014/05/21(水) 12:12:45.34 ID:Xr2m3q670
マシマシで(´・∀・`)



66: フルネルソンスープレックス(dion軍):2014/05/21(水) 12:19:57.31 ID:U5BkAuJR0
父親が糖尿病だからたぶん俺もなる



67: バーニングハンマー(東京都):2014/05/21(水) 12:20:03.40 ID:ZXXU+s2x0
上司が糖尿病だいつも辛そうにしてるわ



68: バックドロップ(千葉県):2014/05/21(水) 12:20:08.14 ID:pv/YIQkw0
儀 遺伝的→なりたくてなった訳じゃねーぞ
況 生活習慣病→贅沢三昧なだけじゃねーか



72: キチンシンク(チベット自治区):2014/05/21(水) 12:21:11.98 ID:mKeTFdSn0
小便の色やら匂いやらは糖尿の指標にはならない
自覚症状でたら入院レベルなので、血液検査しかない

HbA1c 適正値 4.6〜6.2

あまり知られていないが献血の際の血液検査項目に
グリコアルブミン(GA)があって、糖尿かどうかの指標になる

http://www.tokyo.bc.jrc.or.jp/current/index4.html#kensa


79: 腕ひしぎ十字固め(庭):2014/05/21(水) 12:24:49.83 ID:XS4jW3SP0
>>72
尿に糖が出たからと言って、糖尿病とは限らないし、
尿に糖が出なかったからと言って、糖尿病じゃないとは限らないしな。



75: シャイニングウィザード(西日本):2014/05/21(水) 12:21:54.44 ID:Mmk5waDg0
HbA1c6.9 インシュリン注射してる寝る時だけ


80: ジャストフェイスロック(西日本):2014/05/21(水) 12:26:26.55 ID:Ri7Up8Dr0
>>75
6.9で注射なんて要るの?!

糖尿判定、同じ数字で、糖尿治療薬と高脂血症治療薬
1日1回の飲み薬もらっただけなんだけど・・・

6.9って実は既に重症なのん・・・?(´;ω;`)ブワッ


84: シャイニングウィザード(西日本):2014/05/21(水) 12:28:35.01 ID:Mmk5waDg0
>>80
打って維持してるってのが正解かもな 10単位打ってるし
治療開始当初は最高HbA1c12だったし 本格的治療から5年目だよ



83: かかと落とし(鹿児島県):2014/05/21(水) 12:27:31.39 ID:A9f7ok2Q0
職場の健康診断で血糖値280を指摘されたピザデブです。
二次健診と共に治療を開始しました。悪くなってる予感はあったんですが
現実に向き合うのが怖くて放置。でも今は治療を初めてよかったと思ってます。
もし病院に行くのが怖いと思ってる人がいたら勇気を持って1日でも早く
対策することをすすめます。



89: ファイヤーボールスプラッシュ(庭):2014/05/21(水) 12:34:06.47 ID:iHeIzUIZ0
糖尿は甘え



95: スリーパーホールド(長屋):2014/05/21(水) 12:36:34.76 ID:HVnh13cV0
死ぬタイミングの問題だけ
遅かれ早かれどうせみんな死ぬ

それなら好きなもん食べて死ぬわ


104: バックドロップホールド(静岡県):2014/05/21(水) 12:40:10.19 ID:riiRy3h00
>>95
ていってる人もね、実際に死を認識すると涙流して死にたくないっていうんだよ大抵の場合ね


99: ニーリフト(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 12:38:43.37 ID:PlCm9cQS0
>>95
人工透析とか足切断とか失明とか
不自由で治療費がかかる状態でダラダラ生きることになるよ



97: 稲妻レッグラリアット(dion軍):2014/05/21(水) 12:37:13.00 ID:9s0udEOs0
糖尿だと気付かないまま死ねたらいいのに



98: 河津落とし(愛知県):2014/05/21(水) 12:38:14.50 ID:LeGlmmKX0
よくラーメン食べ歩きとかして本とか出している奴は確実にやばいの?


683: ニールキック(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 19:25:13.72 ID:9OL1nwYG0
>>98
糖尿というよりかは脂肪のとりすぎで血がドロリ。肝臓がフォアグラ。



116: フロントネックロック(catv?):2014/05/21(水) 12:50:00.41 ID:p29SkDAT0
禁煙すると況薪尿病になる事実


119: エルボーバット(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 12:51:18.58 ID:ZJcKH3ul0
>>116
どういうカラクリ?


125: 魔神風車固め(東日本):2014/05/21(水) 12:55:17.27 ID:3M3r0qsNO
>>119
タバコの代わりにポッキー食べるからじゃね



128: 閃光妖術(滋賀県):2014/05/21(水) 12:56:08.77 ID:GU0e1IiM0
昨日血液検査してきたらHbA1c6.5だったわ
医者に2ヶ月後に再検査するので改善されてなかったら認定するて言われた



135: キングコングラリアット(東京都):2014/05/21(水) 12:57:42.05 ID:3tiBDV/z0
腎臓病になるとタンパク質も減らさないといけなくなるんだろ。低糖分低タンパクじゃ
厳しすぎるな。



139: ダブルニードロップ(大阪府):2014/05/21(水) 13:00:24.99 ID:6/POmKnI0
足の爪を切った時に深爪しちゃって血が出た箇所が黒くなってきたから
病院いったら糖尿で傷口が壊死してると言われた


158: 膝十字固め(やわらか銀行):2014/05/21(水) 13:06:34.91 ID:mzu9+sh00
>>139
こええ


141: タイガードライバー(埼玉県):2014/05/21(水) 13:01:09.08 ID:WxJv2pcS0
>>139
おいおい。。
 
どうなった?


153: ダブルニードロップ(大阪府):2014/05/21(水) 13:05:43.80 ID:6/POmKnI0
>>141
そのまま入院でインシュリンの打ち方や食事の仕方を叩きこまれたよ


159: タイガードライバー(埼玉県):2014/05/21(水) 13:06:46.65 ID:WxJv2pcS0
>>153
足は無事?
 
いきなり注射か
薬ならまだしも。。


182: ダブルニードロップ(大阪府):2014/05/21(水) 13:16:45.57 ID:6/POmKnI0
>>159
その指だけ切除?切断?したんだけど、もういつ足そのものを切らなきゃいけなくなるか時間の問題だそうな
あと失明もいつしてもおかしくないって言われたw
糖尿になるとまず真っ先に足や手の先が壊死しだすんだって、だから常に手足を清潔に保ってないといけない
ってことで毎日風呂入って石鹸の泡で丁寧に洗ってくださいとも教えられたよ



145: タイガードライバー(埼玉県):2014/05/21(水) 13:02:51.99 ID:WxJv2pcS0
オレ、金なくて毎日のように白米とレトルトカレーくってたら糖尿に。。



148: エクスプロイダー(チベット自治区):2014/05/21(水) 13:04:14.78 ID:cLHyhLey0
デブって何に対しても言い訳して甘えるよな
自分の趣味に関しても


150: タイガードライバー(埼玉県):2014/05/21(水) 13:04:49.57 ID:WxJv2pcS0
>>148
反省してます



151: ときめきメモリアル(長屋):2014/05/21(水) 13:04:54.34 ID:W0EtZ2Ka0
親父が糖尿病だから嫌な予感しかしてないわ
来月に会社の健康診断があるからオプションつける予定。
じゃないと良く名前が挙がってるHbA1Cが分からないんだよね?

他にもオススメのオプションあるかな?糖尿病に関係ありそうな腎臓周りとか?


156: タイガードライバー(埼玉県):2014/05/21(水) 13:06:03.16 ID:WxJv2pcS0
>>151
保険入ってないなら先に入っとけ
 
糖尿判定されたら住宅ローン組めなくなるからな


173: ときめきメモリアル(長屋):2014/05/21(水) 13:10:59.55 ID:W0EtZ2Ka0
>>156
なるほど。
一応今回の健康診断が3年目で、体重が平均より軽い点以外は全部基準値以内なんだが
やっぱり親父が糖尿病だと不安で仕方なくてね。急に症状がくるらしいし。
出来る事は早めにやっておくよ。近所に安いトレーニングセンターがあるのが唯一の救い


168: テキサスクローバーホールド(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 13:09:46.02 ID:egsNP6PL0
>>151
血中クレアチニン、尿中微量アルブミン
この2つで腎機能が確実に確認できる


174: ときめきメモリアル(長屋):2014/05/21(水) 13:11:53.08 ID:W0EtZ2Ka0
>>168
メモった。ありがとう



171: ビッグブーツ(四国地方):2014/05/21(水) 13:10:38.81 ID:0sdkTJ3C0
今の若い人や中年は糖尿病の魔の手はそこらかしこに潜んでるから大変だな。それに比べ年寄りはジャンクフード食べない、ラーメン外食しない、時間、金があるからジムに通う。10年後には、年寄りより早死にする中年が増えるだろう。



172: チキンウィングフェースロック(関東・甲信越):2014/05/21(水) 13:10:54.01 ID:tX3gZRWMO
酒、コーラ、ポテチを止めるだけで十分だろ
それ以上なんかすると別のストレス性の病気になるわ



177: キャプチュード(WiMAX):2014/05/21(水) 13:13:46.87 ID:sb6GpD9i0
いっとくけど慢性病はクスリじゃ治らないよ
根本解決には食を通じた体質改善しかないよ



189: バーニングハンマー(東京都):2014/05/21(水) 13:20:29.72 ID:rVJH/I380
糖尿病怖いな
これからお昼を食べに行くけど、ラーメンは大盛にしないで代わりに
チャーシューをトッピングでいっぱい入れて食べればいいんだな



190: パイルドライバー(岡山県):2014/05/21(水) 13:21:56.19 ID:ne05ear/0
俺は毎日スロージョギングするようにしてる



192: ファイヤーバードスプラッシュ(やわらか銀行):2014/05/21(水) 13:23:10.77 ID:J/8kgZWJ0
恐ろしい



194: ラ ケブラーダ(東京都):2014/05/21(水) 13:23:26.18 ID:7D8AAw4r0
4.運動習慣を作る

これ4番目じゃなくて一番上にもってこいよ
毎日2キロ走るとかしてる運動習慣ある奴は健康体になるしハゲにくくなる



199: パイルドライバー(岡山県):2014/05/21(水) 13:24:42.76 ID:ne05ear/0
ラーメン・チャーハンセットはやばいよなw



200: ラダームーンサルト(チベット自治区):2014/05/21(水) 13:24:57.77 ID:Kk36BLMk0
まずジュースを断て
話しはそれからだ



210: ジャンピングパワーボム(dion軍):2014/05/21(水) 13:30:10.04 ID:qQeEJ+zl0
うちの親父膝下切断しててワロタ・・・


221: キドクラッチ(東京都):2014/05/21(水) 13:35:16.52 ID:X2IgQPLo0
>>210
ひえええ



214: ビッグブーツ(大阪府):2014/05/21(水) 13:32:18.81 ID:AROLYBwN0
ラーメンで死んだ人達

武内伸 ラーメン王
佐野実 ガチンコラーメン道
ラーメンブローガー 更新停止が相次ぎ死んだものと思われる



236: ラ ケブラーダ(東京都):2014/05/21(水) 13:40:05.83 ID:7D8AAw4r0
国が運動を広めていかないとだめだわ
1日2キロ走るだけで全然違う
社会保障費も絶対今より減らせると思うんだがな



240: 膝十字固め(静岡県):2014/05/21(水) 13:41:24.78 ID:EVMQTyiR0
自覚症状一覧

・小便の回数増加
・異様に喉が渇く
・疲れやすい
・傷の治りが遅い
・頻繁に足が攣る
・体重が減ってきた
・手足が痺れる
・視力低下
・射精した感覚があるけど精液が出ない(逆行性射精)

特に下の二つは相当進行した状態で出る症状なので要注意


246: テキサスクローバーホールド(空):2014/05/21(水) 13:43:17.34 ID:LIesjXFGi
>>240
おい4つ当てはまってるけど


251: バーニングハンマー(東京都):2014/05/21(水) 13:44:49.08 ID:rVJH/I380
>>240
・小便の回数増加
・疲れやすい
・視力低下

まだ、3つだからセーフだ


335: ネックハンギングツリー(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 14:21:46.60 ID:nsmFd8Uh0
>>240
・異様に喉が渇く
・傷の治りが遅い
・手足が痺れる
ただ手脚の痺れはヘルニアと肘部管症候群のはず

血液検査でhba1cとかいうのやってくれないからマジで不安だ
血糖値は食べてないから低いだけじゃないかと思ってしまう


348: ムーンサルトプレス(WiMAX):2014/05/21(水) 14:27:32.73 ID:/cI1+Bzk0
>>335
自分で血液検査受けられるキットが売ってるよ
大正製薬から7000円
それが高いなら献血いけば糖尿病の検査もしてくれるよ


358: ネックハンギングツリー(新疆ウイグル自治区):2014/05/21(水) 14:29:42.85 ID:nsmFd8Uh0
>>348
サンクス
献血は良さそうだ
今度見かけたらやってみる



264: バズソーキック(福岡県):2014/05/21(水) 13:50:45.53 ID:f4JxG2Nl0
死ぬのは構わんが透析と壊死ニキになるのだけは嫌だ
心臓か脳で風呂上りぽっくり生きたい



266: カーフブランディング(禿):2014/05/21(水) 13:51:16.57 ID:vdvLx7oM0
勢い、いいなおい
そんな気にしてんのかみんな


自分でできる郵送検診申込セット 糖尿病