心の病はわかりにくいからねぇ

1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:05:32.51 ID:ubDrw07n0.net
理不尽なことで怒られたり自分がいないところで陰口言われたりしたら凹んで食欲なくなったり吐き気がしたりする



3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:06:17.11 ID:lYAROKfyK.net
思春期にはよくあること


5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:07:28.48 ID:ubDrw07n0.net
>>3
情けないことにもう25なんだ



6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:07:29.30 ID:oMCcqsyK0.net
病気でも無いのに吐き気がするとか異常だな


7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:08:24.48 ID:ubDrw07n0.net
>>6
職場の人に陰口言われたの分かった翌日とか吐き気で目が覚めたりする


元記事:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1426118732/
http://2ch.sc/



8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:08:57.92 ID:ncmH1MQQ0.net
他者という鏡を気にし過ぎてる雑魚


10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:09:44.37 ID:ubDrw07n0.net
>>8
気にならなくなる方法ってないかな?
陰口とか言われてたり面と向かって嫌われたら凹んでしまう



9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:09:39.11 ID:07SDvo9w0.net
病気では無い

そう考える神経回路と細胞が活発化してるだけだ

別の神経回路構築が必要とされる
とりあえず現在ベストセラーの「嫌われる勇気」を読むといい
アドラー心理学ベースにした良い本だ

嫌われたっていいんだぜ?


11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:10:28.34 ID:ubDrw07n0.net
>>9
あの本気になってはいたけどベストセラーまでなってたのか
読んでみようかな


14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:11:54.84 ID:07SDvo9w0.net
>>11
うん 読んでみるといい
君みたいな人の為に書かれた本だ



12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:11:01.09 ID:cWAjhc0I0.net
重度ではないが普通に鬱病
メンタル健康な奴は、みんなに満遍なく好かれるなんて無理だよ
と思って生きてる


17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:12:39.15 ID:ubDrw07n0.net
>>12
今日余りに具合悪くてやすんだから宮廷系列大学病院で検査してこようかと思ってる



13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:11:20.87 ID:2DbbPHNH0.net
社交不安障害ってやつかね



15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:12:11.53 ID:qSmwDH890.net
割と普通
生きるために働いてるんだと思えば余裕
勿論嫌われる勇気は必要だがな


24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:14:25.23 ID:ubDrw07n0.net
>>15
嫌われる勇気ってとにかく気にしなきゃいいのかな



16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:12:36.31 ID:X2031mgr0.net
自分に自信がないだけだろ


24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:14:25.23 ID:ubDrw07n0.net
>>16
まだ入り立てで年下先輩に教えてもらってるが、ミス連発して呆れられてたり陰口言われたりしてる



18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:13:06.92 ID:knqG7MaN.net
回避性パーソナリティ障害?



19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:13:07.09 ID:VOWaeGZp0.net
パーソナリティ障害だな



20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:13:15.61 ID:ncmH1MQQ0.net
自分に自信がないだけ
自信がない奴ほど他人の顔色で自分の存在を確認しようとする

筋トレでもやっとけ
力があるって思えるだけでも自信はつく


27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:16:50.57 ID:ubDrw07n0.net
>>20
幼少期から体育会系部活とかやってなくて成功体験がないのも起因して自分に常に自信ない
真面目に時間守るとか気遣いで仕事手伝ったりとかでしか存在価値見いだせない


31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:21:55.90 ID:ncmH1MQQ0.net
>>27
今からでもまだ間に合う
筋トレやっとけ
俺が試した中では一番簡単だった


35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:24:53.64 ID:ubDrw07n0.net
>>31
筋トレって精神面でも強くなれるのかな


45:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:31:20.81 ID:ncmH1MQQ0.net
>>35
自信が持てるようになれば自然に精神面も強くなれる
自分に自信ないくせにプライドだけ人一倍あった俺でも何とかなってるから大丈夫


39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:26:59.84 ID:女子高生jIcSJr0.net
>>35
筋トレは精神面でも強くなれるよ
上でおすすめされてる本と筋トレは確実に効果あるからまずはやってみたら良い


42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:28:29.30 ID:ubDrw07n0.net
>>39
運動経験特にないんだけど、ジムがいいのかな
自宅で腹筋だけとかでも?



21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:13:18.23 ID:KgN07anjK.net
それは多かれ少なかれ誰にでもある
それを乗り越えて大人になる
大人になっても卒業できない奴が重度のメンヘラになったり鬱になって自殺したりする



22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:13:36.86 ID:IxiTkv3I0.net
そういうのって親が悪い
幼い頃とか細かいことに叱られ続けると、ヘンに他人の顔色うかがう大人に育つ

悪化すると友だちが出来なくなるから早めに対処しとけ



23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:13:59.18 ID:YXJbOr2i0.net
嫌われないために外に出ないニートが最強ですはW



25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:15:32.90 ID:s46bPJmz0.net
どうでもいい相手から好かれたってしゃーないだろ
好きな相手にだけきを使ってりゃいいんだよ


34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:22:49.63 ID:IxiTkv3I0.net
>>25
「どう思われたっていい」って考え方が出来ないんだよ
それこそその日限りの赤の他人に対しても気を遣ってしまう

長年染み付いた『癖』みたいなもんだから、完治はしないよ
俺は心療内科行って多少和らいだけど、ストレス溜まるとことあるごとに再発する



26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:16:02.41 ID:j6e3fdZQM.net
理想主義的過ぎる
そして強迫神経症



28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:19:53.44 ID:j6e3fdZQM.net
仕事ができず臆病者である自分を受け入れるしかない
「自分はそうではないはずだ」と否定してはいかん


35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:24:53.64 ID:ubDrw07n0.net
>>28
劣りすぎてて迷惑かけっぱなしで辛い
気をつけててもミスしたり



29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:20:49.26 ID:eCLOKone0.net
親に無条件の肯定をしてもらえなかったとか



37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:25:32.38 ID:J10jxZ5Xd.net
典型的な日本人じゃん



38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:26:15.86 ID:VskmlzbZ0.net
凄くわかる
それが原因で引き篭っちゃった
自分でもいつまで思春期なんだよと思う


40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:27:23.67 ID:ubDrw07n0.net
>>38
引きこもりまでないけど、吐き気悪寒下痢なんかが続いて塞ぎ込んでひたすら寝ることはある



43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:28:36.16 ID:coU3Rra4.net
似たような感じで困ってる
表面上なにも問題ないけど裏でどう思われてるとかに異常に敏感で勝手に悩み込んでしまって頭おかしくなって胸痛くなってクラクラして吐き気とかそんな感じ


49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:32:29.70 ID:IxiTkv3I0.net
>>43
病院行ってる?
経験者として言わせてもらうけど、精神科・心療内科を受診すること以上の解決法はないぞ
他は一時の気休めにしかならない


54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:36:37.52 ID:coU3Rra4.net
>>49
行ってないな
行ったほうがいいかな?
別の病気のことで心療内科に行ってたことならあったけどそのことには全く触れなかった



41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:28:10.80 ID:IxiTkv3I0.net
筋トレとか自己啓発とかより、なによりもまず病院行け
精神論を耳に入れるほど『できない自分』を追い詰めることになるだけだぞ


44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:29:45.99 ID:ubDrw07n0.net
>>41
予約取れたら今日にでも行く
なんでも話せる親しい人は、彼女と親友一人しかいない


46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:31:26.34 ID:JdN7ljUw0.net
彼女いるならいいじゃん
解散


48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:32:27.43 ID:coU3Rra4.net
>>46
いやそういう問題じゃないよ


47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:31:47.69 ID:s46bPJmz0.net
解散やな


50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:33:06.07 ID:eCLOKone0.net
彼女と親友がいるなら二人も認めてくれる人がいるってことだ
立派なもんだわ



51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:35:16.57 ID:JiEnrY200.net
知ってる他人や電話対応は仕事上でもハキハキ話せるんだが
知らない職場に営業とか吐き気するしどもるわ
事務業と接客だけやっていたいわ



52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:36:04.87 ID:I1hbF1YlK.net
幼少期に親から無条件で愛されたと実感した事が無かったんだろうな
(実際に親が君を愛してたかは別として)

そう言う子は自分に自信が持てなく他人の評価や失敗を怖がるようになる


58:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:42:29.89 ID:ubDrw07n0.net
>>52
母親はツンデレと言えば語弊があるが自分を全く誉めないタイプ

父親は過干渉でよく話かけてくるが傾聴というより自分の意見押し付けるタイプ


59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:46:31.27 ID:IxiTkv3I0.net
>>58
ウチの場合は父親だったが、
君は母親が原因っぽいな


61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:49:23.38 ID:ubDrw07n0.net
>>59
根底ではわかってると思う素振り見せるけど誉めることを表には絶対出さないタイプ
承認されてないからなのかな?



53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:36:25.93 ID:L5Y6Nrt60.net
昔お前みたいな女が居たけどクソめんどくさい奴で嫌いだったわ



55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:38:34.15 ID:b88fVPMs0.net
俺も学生時代は全くおなじ状態だったけど自分以外みんな鼻くそだと思って生きてみたら治った


56:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:40:33.82 ID:ubDrw07n0.net
>>55
その克服方法よかったら教えてくれ


65:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:57:52.61 ID:b88fVPMs0.net
>>56
克服法も何もただ自分以外ゴミカスだと思い込めばいいだけ
自分に自信が持てないなら周りを下げればいい


66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:59:03.32 ID:ubDrw07n0.net
>>65
人としてそれはなかなか抵抗あるかな
周りより仕事出来ないし全て劣ってるのに貶めることは出来そうにない


68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 10:01:38.98 ID:b88fVPMs0.net
>>66
俺の場合は周りを過大評価しすぎて自分に自信がなくなってたからな
そのくらい思い込むように努力してやっと中和されて正常に周囲が見えるようになった



57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 09:41:31.63 ID:dSAT7gqwa.net
不安に抗おうとするから不安がどんどん強く気になるのだ
不安を払拭 消そうとするからだ

自分は臆病者だと認めるのだ
臆病者ゆえに不安なのだということをな
不安で当たり前なのだと



67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/03/12(木) 10:01:32.26 ID:IxiTkv3I0.net
俺の経験談を聴いた医者が言うには、
俺は小学生の頃から鬱に罹ってたらしい
それを親が「気持ちの問題・対人で楽をしたいから避けてるだけ」っていう言葉に誤魔化され続けてきた

『マズイ事を言って相手を怒らせ、果てに刺されるかもしれない』とかいう思考を本気でしてたんだけど、
「正直、小学中学の時点で受診すべき悪化レベルだよ」と医者に言われた



嫌われる勇気 [ 岸見一郎 ]


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