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1::2018/03/25(日) 16:09:03.71 ID:CAP_USER9.net
業務スーパーで調達したい「ひとり暮らし向け時短系フード」おすすめ8選!

格安&大容量の業務用食材が揃った業務スーパー。お店だけでなく一般家庭でも食費節約に便利ですよね。でも、一人暮らしだと量が多すぎて買いづらい商品が多いのも事実。大ボリュームの冷凍食品も、単身用の冷蔵庫だとあんまり買い溜めできませんし、調理前提の食材なんて料理が面倒で絶対余しそう……

という人に向けて今回は、料理を手早く済ませたい一人暮らしにおすすめしたい業務スーパーの時短食品をピックアップ。とにかく激安かつ日々の食事をサッと済ませられる、とりわけお手軽で常温でも常備OKな高コスパ食材を中心に選んでみました!

ごはんエコパック|191円|200g×3

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こちらはおそらく業スーのご飯パックの中でも最安品で、なんと200g×3パックの合計600gで191円(税込)! 5キロ2000円程度の安いお米を買って普通に炊くより、よっぽど手間なく(500Wで2分チン)食費もかかりません。

クオリティはやや粒立ちとコシが弱く、「サトウのごはん」よりは明らかに一段落ちるな〜という印象ですが、味を気にしないなら毎日コレでもいいってぐらいの鬼コスパ品ですよ!

業務用みそ汁|各513円|各100食(1.4kg)

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メチャそっけない大袋入りのインスタント味噌汁ですが、マルコメ製造で味は普通のナショナルブランド品とほぼ変わらない感じ。『合わせ』『わかめ』『しじみ』『あさり』の4種類ありまして、いずれも具材は申し訳程度の量ですが、驚異の100食入りで1杯約5.13円の計算です。パックご飯と合わせて、格安手抜きメシ派ならマストバイの一品かと!

mitok 2018/03/25 8:30
https://mitok.info/?p=120155


元記事:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1521961743/




ユニバースターコーヒー ダークロースト 詰め替えタイプ|375円|200g

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味は気にしないけど手軽に毎日コーヒーが飲みたい、という人には業スーオリジナルのベトナム原産『ユニバースターコーヒー』がおすすめ。お湯に溶かすだけのインスタントタイプで、瓶容器入りのものは200g408円、詰め替えパックは200gで375円です。酸味ゼロで香りも薄く、ブラックだとイマイチですが、砂糖やクリープを入れて飲む用途にはアリですよ!

クリーミングパウダー|232円|500g

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でもクリープって地味に高いし……って時には業スーオリジナルのクリーミングパウダーをぜひ。1キロで462円、500gで232円。毎日コーヒーを飲む人でも平気で数ヶ月保つ量なので、とりあえず500gがおすすめです。クリープのミルクのコクには敵いませんが、ほんのり甘くまろやかな味わいはバッチリ。とにかくコスパ最重視なら、『ユニバースターコーヒー』とセットでどうぞ!

焼きおにぎり|288円|8個(560g)

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こちらは冷凍品ですが、チンしてすぐ食べられる小腹冷食として『焼きおにぎり』はおすすめです。冷凍うどんと冷凍ほうれん草にめんつゆをかけてチン……なんてのも定番の業スー冷食ズボラテクのひとつですが、うどんも冷凍野菜も地味に嵩張りますし、いざって時は何も考えず温めるだけでOKのこういう商品が一番助かりますよね。さっぱりこうばしい和の味わいで、手軽さ・コスパだけでなくお味もバッチリですよ!

焼肉ライスバーガー、豚生姜焼ライスバーガー|各135円|各115g

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同じくお手軽な小腹系冷食なら2種類の「ライスバーガー」も地味うまです。コンビニやお店のライスバーガーよりはほんのりと小さめですが、意外と油分控えめでお肉の量も十二分。国産米のもちもちバンズがいい仕事してます。冷凍庫にひとつ忍ばせておくと夜食用に便利ですよ!

つづく>>2-5




2:刺身タン ★:2018/03/25(日) 16:09:19.01 ID:CAP_USER9.net
つづき>>1

みそラーメン|135円|5食

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業スーの格安袋ラーメンはいわて醤油製造の商品が4種類ほどラインナップされてまして、全体的にお値段なりの薄味な傾向なのですが、『しおラーメン』『みそラーメン』は常備OKなクオリティ。特にみそ味はニンニクとしょうが強めのジャンクな味わいがハマるんです。お湯を少なめに作るのがコツですよ!

チキンライス|494円|1kg

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コンビニの冷凍チャーハン系を愛用してる方なら、業スーの冷凍ご飯も試す価値アリ。200g100円弱の1食パックシリーズと、1kg500円弱の大盛りパックシリーズがそれぞれラインナップされています。中でも1kg版の『チキンライス』『チャーハン』は冷食大手のニチレイフーズ製造。ゴロゴロ鶏肉ともっちりお米の『チキンライス』はかなり満足度高めです。ペタッと平べったいパッケージで意外と冷凍庫のスペースも取らないので、思い切って1kgに挑戦するのもアリですよ!




9:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:11:15.09 ID:w4fV8U5S0.net
業スーは当たり外れが凄い。
たまに凄い(・∀・)イイ!!のはあるけど。




10:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:11:26.25 ID:HPO0Gvub0.net
> 業務用みそ汁|各513円|各100食(1.4kg)

これは確かに俺も買ってる
味噌汁作るより便利
カットワカメとか入れると良い




13:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:12:54.77 ID:ou6PKj7U0.net
>>1
5kg2000円程度の安いお米!?




221:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 17:10:58.13 ID:En2vbxjA0.net
>>13
産地が書いてないからね
米ならオーケーの無洗米がいいわ。
単一米で産地表記しっかりあり税込み1850円くらい。



15:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:13:39.46 ID:4ubViQY0O.net
レトルトのごはんはとにかく苦手だわ。
カレーライスにすればなんとか食えるレベル。




16:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:14:06.54 ID:P2/RI03Y0.net
業務用スーパーって中国産ばっかで危険なんだろ?



38:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:22:00.41 ID:9fXItfxl0.net
>>16
昔は中国産ばっかだったけど
今はチャイナリスク警戒で原産製造元は多国籍になってるよ

ただ、一旦別の国に一瞬だけ材料を置いてチャイナロンダリングしてるかも知れないけどw



18:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:14:55.70 ID:e1fIi10b0.net
俺の常食が入ってなくてよかった



20:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:16:00.31 ID:WsSJQ3cz0.net
業務用カレーに外れなし



23:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:17:13.92 ID:rQjqLJ7j0.net
ライスパックは10個690円と一個78円のレトルトカレーで職場の食費を極限まで削ったことあるな
しかも腹持ちも普通にいいし特に78円のインドカレーやハヤシが普通に美味い




25:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:18:25.42 ID:+K7wpbVx0.net
業務スーパーでコスパ良好なのはフライドポテトとチューロスだろ
後は乾燥パスタ類と粉物類
中国製の冷凍食品は買った事無い




28:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:19:30.55 ID:CXyY7Bst0.net
ほとんど中国製だけどね



29:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:19:31.05 ID:zOhssN1f0.net
インドのピーナッツバター無くなりやがった・・
替わりに国内メーカーになって倍の値段だよ




57:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:29:14.28 ID:w4fV8U5S0.net
>>29
あれ安くて美味しかったのにね。
日本で売ってるのはピーナツクリームばっかで困る。

今は冷凍のタピオカミルクティーがお気に入り。



31:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:19:43.16 ID:Rt8tnJor0.net
冷凍室に中華丼、マーボー茄子丼、牛丼の具が入ってる
どれも一パック200円以下
あと5kig4000円のベーコン
全部ネットショップで購入




35:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:21:12.98 ID:HPO0Gvub0.net
>>31
5kig4000円のベーコン
たけぇ…と思ったが5キロでなら安いのか?
丼物は買わずに自炊で作ってるがベーコンはちょっと欲しいなそれ



32:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:20:12.09 ID:3IW7nngD0.net
イタリア輸入の冷凍ティラミス!
2つで250円くらいの、あれ復活して!
超本格的でうまい、これにはコンビニのやつも勝てない




34:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:21:06.89 ID:XLiNF9r40.net
業務スーパーはヨーロッパの商品も多い



37:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:21:58.28 ID:HPO0Gvub0.net
>>34
冷凍ポテトとか5、6種類あるね
ヨーロッパのが
ベルギーワッフルとかもあった



43:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:24:37.66 ID:xVqJDszO0.net
>>34
冷凍野菜はベルギー産などがある



80:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:38:53.67 ID:3d69pmDs0.net
>>34
エジプト産のコーンフレーク食べたら不味すぎてワロタ



40:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:23:00.69 ID:TvZnJMHe0.net
業務は練乳プリンだけいつも買う。それ以外は後悔の念しかない



41:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:23:29.83 ID:xVqJDszO0.net
時短ならオートミール!
あとインド産レモン汁は変わった風味がするけどおすすめ




42:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:24:12.26 ID:+rYRlmrW0.net
キャビアもどきが消えたな



62:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:31:28.85 ID:9fXItfxl0.net
>>42
こっちでは黒カペリンは今も扱ってるよ
違う店舗に行ってみたら?



45:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:24:57.79 ID:vPEMnhh30.net
古くさいパッケージでフランス産の
バター含有率が30数%の脂っこいガレット
好きだったのに見かけなくなった




48:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:25:58.36 ID:ncd9ZrTm0.net
俺電子レンジ持ってないんだけど…



56:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:28:47.64 ID:AHg3+OKq0.net
>>48
> 俺電子レンジ持ってないんだけど…

リサイクルショップで単機能電子レンジ安く売ってる。



217:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 17:09:54.16 ID:oFm7Ry4U0.net
>>48
電子レンジほど買って良かったと思える家電はそうそうないぞ
なにをおいてもまず一番に買うべき



240:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 17:16:05.99 ID:CXUYh8oC0.net
>>217
レンジ用の調理グッズで袋ラーメン、煮込み料理、餅、ポテチ、卵焼き、温泉卵作れるね



50:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:26:11.46 ID:eoKSrTpg0.net
業務スーパーは輸入食品が面白いんだけど 最近になって品ぞろえが悪くなってる気がするな
ポーランド産のザワークラウトも入荷しなくなった




54:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:27:13.88 ID:u6d4k0zs0.net
牛乳パックにはいったプリンとかチョコババロアを買いに行く店



63:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:31:56.56 ID:+rYRlmrW0.net
冷凍フライドポテト、肉団子

うすあげ、竹輪、レトルトカレー、缶酎ハイ、ふりかけ、こんにゃく、食パン




64:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:33:12.89 ID:ptd3LQVs0.net
>>1
,瓦呂鵑覆鵑銅分で炊けばいいじゃん いくらも手間かからんし、安物の米でも3合炊きの炊飯器で炊いた方がおいしくて経済的
12食で178円くらいで売ってる永谷園の方がコストパフォーマンスが高い
珈琲は1袋8g入って17円くらいのドリップバッグでいいね
ぅ魁璽辧爾魯屮薀奪に限る
イ世らね、自分で炊いたご飯のあまりをラップで包んで丸めて冷凍庫入れておけばいいでしょ!




65:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:33:38.96 ID:rjUq+do40.net
本当にギリギリの生活とか暇がないならアリかもしれないが
米と味噌買って握り飯と味噌汁を自分で作る方が
健康や生活考えたらコスパいいぞ

>>1みたいなのは寝坊したときや帰宅して味噌汁も作りたくない時のためのものだ




68:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:33:44.68 ID:tC6d/wGx0.net
サラダチキンがあるそうだけど売場が分からない
生鮮鶏肉コーナーにも冷凍肉コーナーにもなかった
店員はいつも超忙しそうにしてるから聞けない




84:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:39:27.15 ID:+6m1l18p0.net
>>68
サラダチキンは業務よりドラッグストアの方が安かった



70:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:34:24.95 ID:XmWBgTDT0.net
冷凍ソーセージは常備してる



72:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:34:37.25 ID:RXNuv1jF0.net
安いのには理由があるからねえ

あと逆に大量消費が前提の業務スーパーだと、
保存が利く物でなければ却って高くつくことが多い
冷凍食品も、開閉多いと霜が付いていくし




77:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:36:38.25 ID:+rYRlmrW0.net
マヨネーズとケチャップもここで買う。あと醤油か



78:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:37:32.11 ID:HGG4crvi0.net
たまに行くな。普通のスーパーじゃ売ってないものがあるから面白い。



79:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:38:31.13 ID:eUGOfpyj0.net
100個入り味噌汁買う時は顆粒タイプの出汁も一緒に買うべき



82:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:39:08.67 ID:+rYRlmrW0.net
タイ米から作ったモチ1キロも安い。この時期は売ってないけど

あとカットトマト缶詰も安いな




85:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:39:35.71 ID:eJNOgfD+0.net
業務スーパーは缶コーヒーやレトルトカレーみたいに、極端に不味い物がない様な物でも不味いのがある。



90:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:41:00.69 ID:RXNuv1jF0.net
ジャワカレー1kg入りとか買う
買い換えが減るのはもちろんだが、残り分量を気にせず使えるから気が楽
あとボトル入りのソースとか
使わないから買わないけど、マヨネーズやドレッシングなんかもいいかもね
夏の季節なら冷凍オクラなんかも悪くない
ラーメンとかはスーパーと変わらなかったりする、安くできる物とできない物があるんだなと




91:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:41:16.49 ID:EYL7dx0r0.net
冷凍保存できるものならいいね
味噌汁とかは1人暮らしには多すぎる




101:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:44:06.99 ID:+6m1l18p0.net
>>91
会社に持っていって小腹空いたときに飲んでる。



122:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:48:06.46 ID:EYL7dx0r0.net
>>101
納得
カップで作る小さいインスタントラーメンみたいな感じか



155:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:55:36.95 ID:+6m1l18p0.net
>>122
二日酔いでだるそうなヤツにシジミ味噌汁あげるとかな。
酒飲まないから効果あるかどうか知らんけど。



95:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:42:05.09 ID:3Hplhz4R0.net
業務で買うのは強力粉とコーヒー豆。あとはレーズンや海外のお菓子かな。



98:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:43:18.57 ID:0+VYhAWu0.net
>>95
お前は俺かw



102:名無しさん@1周年:2018/03/25(日) 16:44:14.59 ID:rwW9nL8Q0.net
チューバーやブロガーの業務スーパーおすすめ商品とかよくやってるけど、おすすめでも結構まずいものがあって、舌がおかしいんじゃないかと思ったよ。

確かに安くて当たりの商品もあることにはあるが、博打に疲れてフツーのスーパーて買い物するようになった







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