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1:みなみ ★:2019/11/03(日) 09:36:29.47 ID:ctY+ivAu9.net
食べる?食べない? 「社会人の朝食事情」
朝食をとることのメリットは多い。※グラフありの元記事は下記同タイトルをクリックすることで見ることができます

たとえば、脳や身体が活発になって朝の時間の労働生産性を高めることができる。他にも集中力が上がる、風邪を引きにくい体になる、太りにくい体になる、などなど。

とはいえ、朝の時間は出勤の準備などやることがたくさんあり、バタバタしてしまうビジネスパーソンは少なくないだろう。実際のところ、朝食を食べる人はどのくらいいるのか?

今回、退職の前に読むサイト編集部では、朝食を食べる頻度を確かめるため、「社会人になってからも朝食を食べていますか?」とアンケート調査を行った。

調査の結果、毎日食べる人は34%とやや少ない印象に。

毎日食べる:34%
朝食を毎日食べている人は全体の34%しかいないことがわかった。しかし、朝食を食べることのメリットは上述させて頂いた通り多くある。朝食を毎日食べている人の多くは家庭を持っている方々だと考えることができる。未婚で一人暮らしの方も作りだめなどの工夫をすることで、手軽に朝食を食べれるようになるはずだ。

以下ソースで

11/3(日) 7:05配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191103-00010001-dime-life


元記事:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1572741389




2:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:37:21.60 ID:jp2EjbTA0.net
起きたら飯食ってる時間がない



3:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:37:27.32 ID:bRTnR5+O0.net
朝起きてすぐは食べられないから
会社で食う




5:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:39:35.13 ID:ZHpkj1ch0.net
朝昼しっかり食べて夜を抑える



68:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:03:44.31 ID:Kish/2Ky0.net
>>5
朝ちゃんと食べてるけど
夜もしっかり食べて満腹状態で寝たい



13:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:44:12.40 ID:7UTgR1Ep0.net
>>5
それが発育不良の原因だよ
背が小さい奴とか虚弱体質の原因
体は夜眠っているときに作られるから



22:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:48:33.60 ID:t+4yxpd90.net
>>13
これは社会人の話だよ



6:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:40:31
基本食うわ



8:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:42:07.10 ID:p1iS1p7z0.net
南雲先生の16時間絶食健康法やってるから昼過ぎまで何も食べない



9:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:42:48.45 ID:9fHeL0Yn0.net
食べたり食べなかったりする
食べる時も職場ですまします。職人さんとかよく朝からおにぎりとカップラーメン食ってるの見る
朝からそんなに食べられないよ俺は




108:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:17:22.28 ID:JcU4k90e0.net
>>9
あの人達コンビニで大量に買い込むからなw



10:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:43:05.78 ID:l0djvWmh0.net
薬飲むために食べる



11:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:43:39.50 ID:Vg8+DP8g0.net
飲料だけ



14:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:44:27.72 ID:eGa7E3tq0.net
腹が減ってたら食う
食いたくなきゃ食わない
ただそれだけだ




354:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 19:08:54
>>14
ほんそれ
そして腹八分目にすればいいだけ



17:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:45:13.42 ID:abgmqpbV0.net
素朴な疑問だけど、朝ごはん食べなくて腹減らないの?



25:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:49:52.79 ID:akDKJY4X0.net
>>17
胃が動かないから減らない
でも体が目覚めてないわけだから効率悪い
だから、ちょこっと食べるよ



173:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:38:24.90 ID:kMERbqvm0.net
>>17
お腹がすくのは血糖値が一度上がってから下がるから、その落差でお腹がすいたと勘違いするだけだよ
最初から食べなければ実はそれほどお腹はすかない



19:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:47:08.15 ID:haAj0W8H0.net
朝を抜くと昼まで我慢できない
イライラして集中できないんだよな




21:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:48:15.13 ID:/ssx5yfK0.net
朝食を採らないと午前中頭がうまく働かない。が満員電車で腹具合が悪くなったらどうするかという問題も。



24:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:49:18.71 ID:pHJMhlK20.net
朝6時に起きればトーストと目玉焼きぐらいは余裕でできるし、作る気分じゃないときでもモーニングセットぐらいは食える。
忙しくて食えないとか言ってるやつは、その程度の早起きもできない無能なだけだな。




336:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 16:00:13
>>24
そこまでして食べたくないわ。寝ていたい



28:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:50:16.63 ID:X2LyMagi0.net
朝食食べると通勤通学中にお腹痛くなる確率高くなる



30:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:51:01.64 ID:iVKXEOCG0.net
朝に食えない奴ってまともな親に育てられてないんだよね
人間は起きがけが一番空腹で何でも食べられるのに
親がめんどくさがって朝食与えなかったから体がおかしくなるんだよ
子供にまともな家庭で育つと朝食食べられないなんてことはあり得ない




337:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 16:01:16.93 ID:LcaF34KC0.net
>>30
きちんと朝食出て食べさせられる家に育ったけど、独り暮らししてから食べなくなったわ。
育ちなんて関係ないわ



32:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:51:10.67 ID:KnQ2h3x90.net
全く食べない。

モーサテ見ながら身支度して出かける。




33:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:51:52
一日一食の著名人
・タモリ
・たけし
・京本政樹
・中田英寿




183:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:44:54.55 ID:FzCY2F7h0.net
>>33
えースポーツ選手の中田すっごい意外



184:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:46:44.23 ID:5e9a7VZD0.net
>>183
スナック菓子好きで有名じゃなかったっけ?



187:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:47:50.81 ID:cpM9t1NL0.net
>>33
ああ京本もふけないよな。たべないと老けないときいたことあるし
知り合いのイケメンがまったくたべない流動食だけで生きてる変人だが
あごがシャープでしわがないんだわ。



245:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 11:23:30.25 ID:yJU61Wir0.net
>>187
京本ニキ綺麗な顔してるけどシワ増えたよ
南雲先生も遠目にはめちゃ若いけど顔のシワ多いよね



35:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:52:27
昼食べない人もいるな
仕事が忙しいと事務系だと昼休みでも作業してる奴いるよ
さすがに昼抜いてる奴は朝は食ってるようだが




39:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:53:46.31 ID:Wvr57iNw0.net
朝飯食わないと低血糖でフラフラになるわ
朝食べても昼までに飴かバランス補助食品つままないと不安だわ




41:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:54:28.35 ID:EKE3mHbg0.net
3食食った方が食品会社が儲かるから
食え食え言うんだよ




177:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:41:19.97 ID:kMERbqvm0.net
>>41
最初に日本で3食が提唱されたときもそれが理由だったしな
とはいえ成長期の子供は3食の重要性が大きかったりりする
大人は好きにすればええ



42:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:55:01.98 ID:hWEGX/zr0.net
朝食べないのは時間ないからだろ
出勤ぎりぎりまで寝てるから身支度して家出る、通勤、出社ってなるから朝食の時間はない
昼休みはあるからそこで初めて食事ってなる
健康とか家庭環境とかそういう話じゃない




43:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:55:06.47 ID:Wvr57iNw0.net
朝食べない人は水分もとらないの?
寝てる間にかなり水分もっていかれるのに朝抜いたら脱水にならない?




267:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 11:43:14.04 ID:z3UhSB620.net
>>43
水はコップ一杯飲むよ
前に忘れて脱水症状になりなけたからなw



278:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 11:53:04.57 ID:72priZo20.net
>>43
朝は豆乳ラテと水だな。
調整豆乳だと、甘みあるからちょうど腹膨らむ。



44:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:55:11.16 ID:7FcZQ6MQ0.net
取り敢えずなんか食うようにしてはいる
昼の方が抜く可能性高い
で夜しっかり食う
ホントは昼食って夜軽い方が良いらしいけど




45:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:55:24.82 ID:QETZ4MSF0.net
朝は食わないと落ち着かない



46:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:55:29.03 ID:dCNr34dA0.net
朝食をとらないと
11時頃からの頭の働きにもうひと踏ん張りが効かない




47:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:55:39.18 ID:yB1lfWZj0.net
朝食に関しては完全に個人差
ただ食わないといけない体質なのにめんどくさがって食わないやつがダメ




49:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:56:41
慣れだな
20年間くらい朝食食ってなかったが何ともなかったわ




51:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:57:19
朝は頭が重いからスムージーか飲むヨーグルトか野菜ジュースだけ
食欲ないどころか気持ち悪い




52:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:57:23
朝はガッツリ、昼は軽めか飲み物だけと言うのがベストだね
午後の集中力に大分差が出るよ




54:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:58:00.59 ID:9KCxKkK20.net
はじめ食べなかったけど明らかにパフォーマンス落ちるから
少しでも食べるようにしてみたら良くなった




55:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:58:30.21 ID:7+flbHOR0.net
毎朝お腹すいて目が覚めるから、もちろん食べる



60:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 09:59:51.78 ID:7+flbHOR0.net
朝食べなくていい人って、夜しっかり食べてるんじゃね?



63:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:01:17.29 ID:fzwWG+Jx0.net
残りの39%(食ったり食わなかったり)が最大勢力なのに
どっちだとか聞くなよ




77:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:08:12
朝は水
昼はカロリーメイト4本

これで10年やってるわ




82:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:09:03.61 ID:yB1lfWZj0.net
胃腸の働き
これが完全の個人差あるから朝食に関してはどっちでもいいよ
ただ我慢はダメ




99:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:15:23.68 ID:pkw41Iuq0.net
食べると眠くなるから食べない



104:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:16:32.72 ID:cpM9t1NL0.net
>>99
俺も食べるとすぐねむくなるからな。なぜかわからんが小麦くうとすぐねむくなる



106:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:17:00.90 ID:JGrqAyAV0.net
全体をみないってアホの議論だからな
問題は前の日の夕食の時間と量のことです
ほんとうに腹が減るなら食べるし、
時間がない場合は、食べない人よりダメになる
菓子パンにコーラとかになるよね?w




109:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:18:08.27 ID:JM7wd5Ur0.net
ちゃんと?

朝食は食べない方がいいと言う論文も多いわけだけど

起きてすぐ食べ物があるなんて動物としておかしいよ




110:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:19:02
>>109
空腹のほうが頭まわるらしいな。 狩りするときからの影響かなんかで満腹になると
脳が仕事したくなくなって眠くなるんだとか



121:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:21:55
>>110
ブドウ糖とらんと脳が動けないおぞ

大事なのは個人差を認めること
前日の夕食にもよるけど
体動かす人はしっかり食べた方が良い
オフィスワークなら野菜ジュースでも飲んでおけば良い



129:名無しさん@1周年:2019/11/03(日) 10:23:48
>>121
将棋棋士とか対局中に甘いもん食うしな



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