WS000030

1:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:02:33
色々調べたけどわからん


元記事:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1574089353




3:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:03:06
青汁
黒酢
ビタミン




4:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:03:17
納豆と野菜



5:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:03:43
自分の舌を信じろ 美味しいと感じるものが身体に良いモノだ



11:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:06:43
>>5
ぼくのおとうさんイカそうめんばかり食べてるけど
しょっちゅう痛風になってる



7:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:04:40
これさえ食ってれば健康なものなんてあるわけないだろ
バランスよく食え




9:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:05:41
豆さえ食ってりゃ死なねえ
ってマッコイじぃさんが言ってた




13:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:07:40
米食って急須で入れたお茶を飲めばそこそこ長生き出来るよ



14:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:07:55
青魚



16:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:08:51




17:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:08:58
ヨーグルト



18:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:08:58
青菜



21:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:10:42
マジレスするとりんご



22:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:12:07
バナナ



24:fusianasan:2019/11/19(火) 00:13:38
朝昼は米食べて夜は炭水化物抜きでもずくと肉や魚
夜に揚げ物を食べる時は先にノンオイルドレッシングでキャベツ多めのサラダを食べる




25:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:13:40
でも実際バランス良く飯食ってる動物なんていないよね
いつも同じもん食ってるよな




45:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:37:10
>>25
だから早死になんだよ



27:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:14:06
香港とかの寿命がのびてるんだから
食い物とかあんまり関係ない




30:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:18:48
>>27
脂っこい中華料理ばかり食べて狭いところに人がぎっしりで家も狭くてストレス溜まる要素しかない街
ところが香港は世界トップレベルの長寿地域なんだよな



28:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:14:56
控えめに食べる
偏食はやめる

それだけでいい
それ以上のことをやっても微々たる効果しかない
テレビの健康番組は偏った情報だらけ 信用するな




29:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:17:59
医療の進化での寿命が伸びているだけで
健康寿命を伸ばさないと死んでるより辛い




31:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:18:59
トマトがいいらそい



32:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:21:12
テレビを見てそれしか食べないバカがいるから悪い



33:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:22:43
ストレスとバランスについての視点が足りないですね



34:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:25:46
肉焼きましょう肉!



35:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:30:27
フルーツ野菜魚ナッツ



36:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:30:50
トマトジュースと豆乳は毎日飲んでる



70:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 04:51:03
>>36
俺もこれ



37:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:31:32
納豆
キムチ
ヨーグルト




38:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:31:39
中華料理って野菜とかも多くてバランスはいいだろ



39:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:32:41
大豆
豆乳納豆豆腐




40:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:32:42
結論は鍋とシチュー食ってればいい
野菜の栄養は煮て繊維破壊してその汁飲まないとほぼとれない




41:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:34:32
納豆 にんにく 生玉ねぎ しょうが ヨーグルトが健康になるの実感できたかな
飲みすぎ食べすぎが一番体に悪い




44:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:36:02
納豆とか大豆系が悪く言われてるのは聞いたことない



46:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:37:31
離乳食みたいな吸収の良いモノを最小限食べるのが一番良いに決まってるだろ
臓器だって無理させれば疲れるし
大人ぶった食事は毒素が肝臓や腎臓には蓄積していくし




47:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:38:00
大豆中心に野菜大量に食ってご飯など炭水化物は1食で最大茶碗一杯
肉は極力避ける
間食は控える
果汁100%ジュースは多くて1日コップ1杯分で良い
ビタミンB群だけはサプリで補う
マジレスするとこれだけで完璧だよ




51:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 00:46:52
結局食通も鍋とカレーに行きつくと言われてるからな
簡単で栄養豊富で奥が深い




59:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 01:12:45
納豆



60:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 01:25:19
くるみ



61:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 01:32:44
年寄り見てると納豆大事よね
煮干しと納豆で骨丈夫になるからね
納豆嫌いだと骨ポキポキ折れるからね
日本人の三人に一人は最後は骨折からの寝たきりコースになるんだって




63:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 01:44:27
印度人のガン認知症はほかの国の数分の一だよ
スパイスのおかげらしい




64:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 01:47:03
じゃあ明日納豆買ってくるわ



65:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 02:06:30
日本人は米と根菜類と焼き魚
これを何百年と継続した和食ていう伝統が
遺伝子レベルで継続しているわけで
これを崩すと体調が崩れるのは当たり前
十代や二十代では感じられないだろうがw
なぜ胴長短足なのか考えりゃわかること




67:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 02:44:44
納豆とヨーグルト
腸内環境は大事だよー




71:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 04:57:50
ニンニクは間違いない



73:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 05:53:43
俺は55歳だけどヨーグルトメーカー買って安くR1とか増やして食ってるよ。あと健康食品と温泉
少しの運動とマッサージ




76:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 06:18:02
ヤクルト



90:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 11:34:21
快食快便命のみなもと
考え過ぎは短命のもと
今日も元気な牛のちち
あそれマイペースでヒックラホックラと




91:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 12:50:09.66 ID:0.net
食いたいもん食ってりゃいいんだよ



92:名無し募集中。。。:2019/11/19(火) 16:47:26
バランスよく



社内で3人と関係もってしまった

どうやら俺は不倫をして托卵していたらしい

夫「夕食は、簡単にとんかつでいいよ」 妻「ギャオオオオオオ!!」

彼女「給料悪くても良いから定職ついてほしい、安定は大事だよ」 ワイ「就職できたで!」

孔雀のウェディングケーキを発注したら病気にかかった七面鳥のようなケーキが届いた

うつ病のワイが嫁から言われたこと一覧

祖父から受け継いだ脇差を旦那に勝手に売られそうになった

さっき元婚約者から連絡来たんだが なんかクソみたいな話聞かされたわ

私は母と不倫相手との間に生まれた子供 いわゆる托卵ってやつだ

嫁宛に俺と元カノが一緒にホテルに入る写真が送られてきた