【熱帯夜】お前ら、エアコンって寝る時の設定どうしてる？

1: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:21:09.60 ID:ZY9n5d2Sd

25℃くらいでつけっぱなし？

元記事：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1784553669/

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2: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:21:43.48 ID:1hhaRbph0

26タイマー2時間

3: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:25:49.86 ID:NPVvwWfI0

消す
意識がなければ暑くたって関係ない

5: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:30:20.57 ID:n5AJfwWh0

24度で付けっぱなしかな
タイマーで消すやつは熱中症で運ばれるだろう

7: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:43:21.68 ID:1vkcSbo/0

27℃でつけっぱなし

8: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:43:54.95 ID:7FhxcjOD0

26.5で放置

9: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:45:21.13 ID:jSyPHxhi0

消すとかあり得んやろ
汗まみれで未明に目が覚めたくないよ

10: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:45:24.29 ID:+HNttjCE0

夜だから言うほど冷気逃げないし消してるわ

11: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:45:55.82 ID:gMpWKQSB0

夏は24時間26自動でつけっぱなしや

12: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:47:32.18 ID:OolPPN6H0

28℃で扇風機で空気を撹拌させてるわ

14: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:48:57.04 ID:rS4e406L0

ウサギいるから26℃で24時間稼働や

15: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:55:12.14 ID:4/cBFSkY0

以前はタイマー設定だった

16: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:59:07.99 ID:2mEyrosU0

タイマー2時間
暑くて起きたらタイマー30分かけて再び寝る

17: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 22:59:31.33 ID:IZ7iDMyTM

温度はそのままで静音モードにする

18: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:00:31.94 ID:2mEyrosU0

付けっぱだと喉やられね？

37: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:31:46.02 ID:1k2phouM0

>>18
つけないと体がやられる

20: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:01:20.61 ID:/ufhT4bd0

寝る時つけっぱなしってマンションとかアパートの話だろ
戸建てだと余程の気温でない限り扇風機で充分だわ

21: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:01:53.12 ID:3hm8Objy0

>>20
どこの山奥

22: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:03:04.41 ID:/ufhT4bd0

ごめんな閑静な住宅街で

23: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:04:48.71 ID:dgiNr2W+0

10月ごろまで28℃設定で24時間稼働

26: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:13:34.20 ID:1RTHb/4x0

冷房って意外に安くね
ワイは暖房つけないから夏は冷房ガンガン効かせてるわ

27: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:20:24.95 ID:8pN4ZQrv0

寝る時は送風　

29: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:22:39.72 ID:3pOIgwqm0

「どんな寝床環境だと人はよく眠れるか」については医学的にはちゃんとエビデンスがあって、おおよその目安として室温は夏なら25~28℃くらい、湿度は40~60%くらい

30: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:23:20.46 ID:8eQBcLuc0

除湿と冷房どっちがいいんだ？

32: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:24:52.82 ID:OlR9t4Ax0

夜の最大の問題は湿度だから除湿

33: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:26:12.57 ID:r4M6tlbO0

除湿24℃

34: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:29:07.09 ID:H/M4mDdK0

ドライ28度

39: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:36:07.64 ID:Qy8z1fDQ0

28度で朝まで

40: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:37:30.39 ID:0VfnQpc20

23℃で寝落ちしたら
寒くて死ぬかと思った🥶

41: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:39:05.96 ID:7dYQWJ3g0

扇風機のみ

46: 名無しさん＋ 2026/07/20(月) 23:55:22.42 ID:3tSjRowf0

27度で7時間

48: 名無しさん＋ 2026/07/21(火) 00:04:20.42 ID:c2ZAwcOa0

寝る時切って暑さで目覚めたら窓全開やな
深夜から明け方はまだ冷房無しでもいけるやろ

52: 名無しさん＋ 2026/07/21(火) 00:22:11.36 ID:rTrshRS20

29.5度に扇風機

53: 名無しさん＋ 2026/07/21(火) 00:30:43.01 ID:2ybaMj800

切ってるけど繰り返し使えるアイスノンとか
ネッククーラーとかを握ったり腕に当ててるわ

※備考：
「夏のエアコン使用に関する調査（2025年）」によると、
就寝時のエアコンは「一晩中つけたまま」が56.4%で最多。一方「エアコンは使わない」派も19.2%おり、50〜60代でやや多い傾向にあります。
設定温度は日中で26.0〜27.5℃、就寝時はそれより1℃高い27.0〜28.5℃がボリュームゾーン。20〜30代は他の世代より低めに設定する傾向があります。

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Comments

[1. 名無しさん+]

＞夜だから言うほど冷気逃げないし消してるわ
消した後の内部クリーンで室温2〜3度あがるだろ。内部クリーンも消してるなら１シーズンでシロッコファンがカビまみれになるぞ？

[2. 名無しさん+]

夫が寒いって消したら子供達びっしゃびしゃになっちゃってて可哀想になったから、夜は寒いやつが布団増やせってことにしてる
私は子供達にへばりつかれて暑いし

[3. 名無しさん+]

既に消すタイミングがない…

[4. 名無しさん+]

寝る前に湿度下げとけば意外とつけっぱじゃなくても朝まで寝ていられる

[5. 名無しさん+]

体調の回復を考えるとつっけぱなしがいい
最近は夜でも自律神経削られる暑さ

[6. 名無しさん+]

この前まで26℃5時間だったけどここ3日くらい自宅にいる間はつけっぱなしだわ
そうじゃないと身が持たない

[7. 名無しさん+]

何目的で切るんだよ
貧乏人？

[8. 名無しさん+]

10年ぐらい前まではタイマー二時間で余裕だったのに、今は切れた瞬間に目が覚めるから、電気代は諦めて付けっぱだわ