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  • CEO デービッド ホルトン
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  • 軸丸 謙吾

2012年01月

ネガティブワーク

e1b7058e.jpg気合い入れる為今日は久しぶりネガティブワーク行いました。ホールドで心臓破裂するか思いました心鍛えられました。

やぱトレーニングて理念や哲学を理解せんとあかんなと考えさせられました。

集中力

4cee8509.jpg最近トレーニング後半に集中力なくなります。オーバーワーク気味です。上昇するまで辛抱せんとあきません

内転

03b0b3fc.jpg内転筋やらんとあかん

摂りすぎ

9ba37366.jpg食事はあいかわらず夜だけなんですが、少しカーボ摂るよにしてます。腹回りやはり水のってます。このままはヤバい

下がる

81c7a437.jpgトレーニング終わると一気に気分下がります。トレーニング中盤で一気に上がるんで落ちた時落差がはげし過ぎ
プロフィール

軸丸 謙吾

"軸丸謙吾は日本及びアメリカのコンテストで活躍するNPCボディビルダーであると同時にフルタイムで働くビジネスマンでもある。
彼は日本で最も優れた遺伝子に恵まれたボディビルダーの一人であるが、自己の素質に甘んじることなく理想のフィジークを作りあげるために、強い決心と自制心、厳しいダイエット、そしてHALEOのサプリメントとともにハードなトレーニングに励んでいる。

愛用のHALEOサプリメント
クレアボルタブCXスーパーチャージド

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