健康ネットワーク

介護予防、生活習慣病、ピラティス、ヨガ。いま、空前のブームのエクササイズなどについての情報を発信していきます。

2011年04月

チャリティーバザー終了♪

英国ロイヤルウエディングの今日


マーサスタジオでは、東日本大震災支援チャリティーバザーを行いました〜


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準備を頑張っているkumikoちゃん


popは、pop作りの才能溢れるyokoさんが作成!!


このpopも、ものの何分かで作成しちゃうんですよ〜〜


スタジオもいつもとは様変わりです

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ヨガのtomoko先生手作りのアロマスプレーもあります

うしろの籠の中は、ブリザードフラワー


マーサのお客様であるブリザードフラワーの先生が提供してくださいました


そして、お隣の「ファインダー」さんからの提供も

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手作りのポストカードやフォトフレームです

陶器類も可愛いものがいっぱいでしたよ

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私もウエアなど放出させていただきました〜


























残ったものは、しばらくスタジオに展示して、今日来れなかったお客様に

見ていただこうかと思ってます!


来れなくてすみません。。。でも、欲しいから取り置きしておいてください〜!!


などのご連絡もいただきました


まだまだ、ステキなものがいっぱいありますので、是非見てくださいね!


義援金の売り上げはきちんと皆様に報告して、市役所を通じて送らせていただきますね


tomoko先生やryoko先生も、福岡での全体ミーティング後も


スタジオのバザーのお手伝いをしていただきありがとうございました。


品物を表に少しだして、音楽をかけるなどのアイデアを出してくれたり、


通行されている方がたへ、大きな声で呼び込みをしていただいたりと、


ホントにお二人の協力を感謝します



スタッフのみんな、スタジオの先生方が1つとなって、

一生懸命になってくれたことが、なにより嬉しく 一番の収穫でした


ありがとう



打ち上げは近くの「バッテン」というお店へ

肉も野菜も佐賀ブランドにこだわっているお店です。


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一番上は、焼き肉で言うと、、 『 上カルビー』の肉刺しです

レバーも新鮮で美味しかった〜

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カメラが趣味のryoko先生!!    本格的デジカメ持参です



スタッフのみんな、kumikoちゃん、yokoさん、yasukoちゃんも長い1日


お疲れさまでしたm(__)m




masayo

続々と・・

いよいよ明日

マーサスタジオ主催チャリティーバザーで〜す


続々と品物が届いていますよ〜〜



是非、覗きに来てくださいね〜〜



品物の数々 こちら→



masayo

社内研修

昔からの知り合いであり、健康運動指導士会で理事として一緒に活動している


MIKIファニット代表の大刀山美樹さんから


社内オリジナルヨガであるファニットヨガの充実を図りたい!と


研修依頼を受け昨日行ってきました。



昔からの知り合い・・・


美樹さんから聞くまで気づかなかったんですが、、


以前、、、昔・・ 昔・・・・


体育館でのママサークルを行っていたときに、来てくださっていたらしい・・


そこからの縁なんですぅ。。(⌒-⌒)



今は、美樹さんの活動がいろんなメディアにも子育て支援活動などで取り上げられたり、


博多阪急にも教室を開設されるなど、起業家としても成功されている素敵な女性です。




スタッフの中には、医健の卒業生もいて、頑張って成長している姿を見て


嬉しくなりました〜



またその能力を引き出し成長させて下さっている美樹さんに感謝の


気持ちとともに、指導者として経営者として人を育てる能力の高さを感じ


大いに刺激を受けました。



美樹さんとは、運動を通じて何を伝えたいのか!


方向性が同じなんです。


なので、今回のヨガの研修も


私が行っているヨガのスタイル、その中で私が伝えていること、伝えたいこと


は、フアニットヨガにも大いに生かしていただけるものと感じています。


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来月の課題発表を楽しみにしていますね〜




masayo

プチデビュー☆

毎週木曜日のヨガサークル♪

私の大好きな時間です


今週のクラスで、養成卒業生が、4人で1クラスを担当させていただきます


1クラス担当ではないので、ホントのデビューではないけど・・


プチデビューです


快く4人の指導クラスを受け入れてくださった、サークルの皆さんの


温かい気持ちに感謝します


私は、チャリティーバザーの準備で佐賀のスタジオにいかなければいけないので、


4人で呼吸を合わせて頑張ってね〜


報告楽しみにしていますよ〜



masayo

時間と体が欲しい・・・


最近、特に講演や社内研修依頼が増えてきています


有り難いことですm(__)m   ( 感謝



しかし、なかなかスケジュールの調整が・・・


土・日曜日は、養成コースでほとんど空きがなく。。


平日も通常のレギュラーのお仕事を休んだり、ずらしたり、代行をお願いしたり、、と、


こんな感じで、いつもミスが起こる私なんです〜


ダブルブッキングになっていたり、 日にちや時間を間違えていたり。。

(ノ◇≦。) ビェーン!!



そうならないように、細心の注意をしているつもりなんだけど・・・・



あ〜〜ぁ


時間と体がもう一つ欲しいのだ〜〜〜


と、言っても叶うわけもなく、、


私の意思を受け継ぐ指導者を育てていくしかないのだ


と、やっと、、気づいた、、気づかされた私です。



その布石になるように、


29日に、起業して初の全体ミーティングを開催します。


登録インストラクター全員および関係者が集まります。


私、および会社のサポートをしてくれるコンサルティング会社も見つかりました



私の考え、会社の目指すもの、それをまずは知ってほしい!!


共感し、共働したい!!と、思う人たちが集まってくれれば!!



その中から、次を目指す意欲溢れる人が現れてくれることを


大いに期待したいと思っています。




masayo

ホスラ〜☆

モスラ〜や!  ホスラ〜や!!♪


ホース


なんちゃって〜(゚∀゚)アヒャヒャ


怪獣君のような名前の君は

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僕、『 ホスラ 』と言います


ヨロピク〜〜

(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


前後左右に動く座面が、バランストレーニングにバッチリなんです


デスクの椅子に使っている人も多いそうですよ〜


グーグル本社の椅子がバランスボールというのは、有名な話ですが、


安定したバランスボールといった感じでしょうか・・!!



でも、ボールと違って、座面がある程度硬さがあるため


アクティブに筋力を発揮して動かすことが出来るのが、良いところ



早速、パーソナルのセッション時に使わせてもらいました



お客様も興味津々


お〜〜!!w(゚o゚)w オオー! とか、言いながらバランスとるのが楽しそう


いつも以上にテンションがあがったセッションになりました


『ホスラ』君   活躍してくれそうです



masayo

北海道&京都♪

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なんか・・・  茶色い色ばっかりやね〜〜(´∀`)


お魚は、北海道から買ってきた 「 ほっけ 」

じつは、、あまり美味しいと思ったことのないお魚です。。。


でも

初めて!!   美味しいと思いました〜〜


やわらかくて、 ほどよい塩加減で、


写真右側の器たちは・・・


ゆば煮、 ちりめん山椒、 あさりの佃煮、 ふきのとうの佃煮、です。


あと、お漬物も桜大根という、さくらの葉で漬け込んである大根のお漬物、

筍のお漬物、など。


写真の上の切れてる 唯一 色物のおかずが見えます。。。


そら豆と さくらえびの天ぷらです



ご当地ディナー!!  いつまで、続けられるかな〜〜(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



masayo

1切れ1000円!?@@;


阪急のデパ地下めぐりをしていたら、『京都物産展』が1つのコーナーであっていたんです。

ふらふら〜っと、歩み寄りながら 「ゆば」 「佃煮」 「お漬物」 「寿司」・・・


それぞれの売り子さんにキャッチされる私。。


そして、それぞれでお財布を緩めてしまう私。。


極めつけは、「サバ寿司」のコーナー


お寿司屋の若大将が、自分とこの寿司を一生懸命説明している

姿があまりにもけなげで。。。。


ついつい買っちゃいました〜〜〜^^

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これは、4切れ入ったもの。


そして、お値段   なんと〜


衝撃の・・・

3780円〜〜〜〜オオーw(*゚o゚*)w


1切れ!! 945円


目を疑いました〜〜〜(つд⊂)ゴシゴシ

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kaoruさんと2人で、2切れづつ分け合いました〜


大事に食べたいけど・・・ 2口で食べてしまいました〜〜〜


確かに!!   美味しかった〜


でもな〜〜


お腹が膨れんけん。。。  イマイチ・・   満足感が。。。


1切れのお寿司 = ランチの定食


それぞれに、満足の基準が違うからね〜


美味しいサバ寿司が食べれたことを喜ぼう


(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



masayo

マタニティ〜ママへ♪

月曜日のマーサスタジオは、マタニティ&ママクラス


私も幸せのおすそ分けを頂いて、ハッピーな気分になります〜


レッスン後のスタッフミーティングの時に、マタニティークラスに来てくださってい

た、Nさんがベビーちゃんを連れて遊びに来てくれました〜


早いもので・・・ もう、半年も経つんですね~


HPを見て、チャリティーバザーがあるとのことだったので、何か役に立てば・・

と、持ってきました〜、と言ってたくさんの品々を頂きました〜


ありがとうございます

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ママクラスが、赤ちゃんも一緒に!!というのを知らなかった。。。

ということで、一緒で良かったら、来週から来ま〜〜〜す


また、クラスが賑やかになりますね〜



チャリティーバザーの品々も続々集まってきていますよ〜


今日は、私もバック類を持っていきました〜


ユーズドですが・・・


プラダやサンローランを出品させていただきます


お時間がある方は、是非見に来てくださいね〜



masayo

チャリティーバザー☆


今回の震災の一刻も早い復興を願って


長期の支援が必要ですね〜


マーサでも、少しでもお力になれればと思い、


チャリティーバザー!!を開催しま〜〜〜す!

4月29日(祭・金)

16~18時

マーサスタジオ佐賀にて


両隣のお店の方々とも協力しておこないますよ〜


フォトスタジオ券カフェの『ファインダー』さん

ブリザードフラワーのお店『love』さん


どんな品々を出品してくださるか、楽しみにしててくださいね〜


お時間がある方、お近くの方、わざわざ来て下さる方


お待ちしておりまする〜〜ヾ(=^▽^=)ノ


マーサのブログにボチボチ集まり出している品々がアップされています


ちょっと、覗いてみてくださいね〜



マーサスタジオ




masayo
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