2011年10月

2011年10月30日

カテキンクッキー、首のニキビについて、・・

カテキンクッキー・・・

静岡のお茶屋さんが、健康的なダイエットを目指して作ったがあります。

それは、カテキンダイエットクッキー。

脂質の代謝を上げる働きがあるといわれる緑茶カテキンに着目した商品です。

原材料には、おから、豆乳、小麦胚芽、食物繊維などが含まれます。

ビタミンやミネラルも豊富のようです。

おからが水分を含んで膨らむことで満腹感にも貢献するとか。

楽天のランキングでも上位になった実績もあるようです。





首のニキビについて・・

最後は洗顔です。

洗顔した後の洗顔料が首にまで落ちてしまう事が有ります。

洗顔をする時は、流し残しがないか首も確認しましょう。

また、顔と同じように基礎化粧品を首にも塗り、保湿もしっかりする様にすると良いようです。






おからダイエットの秘訣・・

数あるダイエットの中でも、おからダイエットは成功率の高い方法と言われています。

その秘密は無理なく続けられるということでしょう。

おからによる満腹感がダイエットのストレスをやわらげてくれるのかもしれませんね。

ダイエットは続ける事が大事です。

効果が見込めても続けることができなければ失敗してしまいますからね。

おからダイエットをサポートする商品が多いことも、ダイエット継続の手間を省いてくれて、成功率の高さに貢献しているようです。




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kenkou100 at 06:52|Permalink

2011年10月19日

寒天豆乳おからクッキー、ニキビの種類について、・・

寒天豆乳おからクッキー・・・

寒天豆乳おからクッキーというダイエットクッキーがあります。

寒天も豆乳もおからもダイエットではよく耳にする食材です。

それをクッキーに仕立てたあたりが嬉しいですね。

食物繊維がたっぷりと含まれた「寒天」や「おから」はお腹のなかでふくらみます。

さらに水分を含むと10倍も膨張する魔法の種「チアシード」も入っていて満腹感に貢献します。

ほんのりと甘いサクサクのクッキーでです。





ニキビの種類について・・・

化粧品や薬を使う前に、自分に出来たニキビが、白にきび、黒にきび、赤にきびと種類がありますが、どの種類のニキビなのかを知っておく事がニキビを早く治すポイントとなるかもしれませんね。

一度自分のニキビをじっくり見てみると良いかもしれませんね。





おからダイエットとメタボ・・

メタボリックシンドロームとは内臓脂肪の増大によって、高血圧症、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高い状態のことです。

自覚症状が薄いため知らないうちに進んでいるという怖い面があります。

そんなメタボ対策に栄養も充実している おからダイエットが最適です。

メタボは他人事ではありません。

40歳から74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボまたはその予備軍といわれてます。

見た目だけじゃなく、健康のためにもおからダイエット始めてみませんか?


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kenkou100 at 06:05|Permalink 健康のいろいろ 

2011年10月06日

バジルシード、ニキビ薬のビフナイト、・・

バジルシード・・

バジルシードは、イタリア料理でおなじみのバジルの種。

水分を含むとなんと約35倍にも膨らむそうです。

そのため少量でも満腹感が十分に得られると、ダイエットに注目されてます。

ちなみに、おからで約3倍に膨らむそうですが、比べても桁違いです。

満腹感はダイエットする人の強い味方です。






ニキビ薬のビフナイト・・

にきび薬の効果をより高くする為に、にきびの部分に髪の毛がかからない様にすると良いみたいです。

髪の毛には埃や汗がたくさんついていて、ニキビに付いてしまうと、せっかくのニキビ薬の効果が半減してしまいますね。

なので髪型にも一工夫するといいかもしれませんね。






おからこんにゃくのメニューいろいろ・・

おからこんにゃくのハンバーグは普段のハンバーグよりもやわらかい出来になるでしょう。

コロッケにもいいです。

ちなみに、おからこんにゃくの水気を絞ることが重要なポイントです。

おからこんにゃくのから揚げや焼き肉風は、肉のような食感を生かしたメニューです。

フードプロセッサーでペースト状にしたおからこんにゃくはデザートにもなります。

ヘルシーでダイエットにも役立つメニューです。



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kenkou100 at 06:06|Permalink