2013年05月

2013年05月21日

バスタイムの顔マッサージ、しびれる足の部位、・・

バスタイムの顔マッサージ・・

バスタイムの時間を使って顔のマッサージをするといいそうです。

顔にも老廃物がたくさん溜まっているんだとか。

それらと余分な水分をマッサージで流す事ができれば、もっと小顔になれるかもしれないとか。

ホントかどうかは別として、リラックスして顔のマッサージをするのは案外気持ちいいかもしれません。





しびれる足の部位・・

一口に足のしびれといっても、その場所はけっこう違うこともあります。

足の裏だったり、全体だったり、かかとだったり、甲だったり、指だったり、・・・。

正座のあとのしびれなど原因が明らかなモノは別として、妙に続く場合などは病院に相談したほうがいいでしょう。

原因によってもしびれる部位が違ったりするそうです。






腰椎椎間板ヘルニア・・・

腰椎椎間板ヘルニアになる原因には加齢が大きく関わりますが、それだけではないです。

たとえば骨を作るカルシウムが不足すると、骨がスカスカになってしまいます。

これは骨粗しょう症として知られますが、骨がもろくなってしまっているので腰椎椎間板ヘルニアを発症しやすくなるそうです。


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kenkou100 at 06:49|Permalink 健康のいろいろ