●40代アラフォーアラフィフ、貧血・自律神経失調症に負けない!●

貧血の原因となる鉄分不足は、誰もが知るところですよね。
『鉄タンパク不足に伴ううつ・パニックの治療』という新情報を先日知り、
合点のいく事ばかりで参考になりました。

鉄欠乏性貧血のめまいによる悩みは当ブログで記述していますが、
十数年前にはパニック障害や気分変調症(鬱病の入り口)などの
自律神経失調症を突然発症し、様々な症状に翻弄された過去もあります。
治療の為メンタルクリニックに通院していた事も。

処方薬による副作用で症状が悪化してしまったため、
(危険を伴うので無責任におすすめはできませんが)
自己判断で減薬→断薬→症状緩和を辿り、完治?…
と自分では思っているものの、まだ油断はできないのかもしれませんね。

余談はさておき、現在は貧血改善の鉄分補給として、
鉄剤による吐き気に困っていた私がやっと出合った鉄剤サプリを飲んでいます。

鉄サプリ【美めぐり習慣】有機JAS認定の安心安全品質を選びました

1日の基準値133%配合の鉄分+オーガニック生姜で貯蔵鉄や代謝めぐりに効果バッチリ


このおかげで、毎日仕事での外回りもふらつく事なく元気にいられています。

時には不整脈・頭痛・胸痛など自律神経失調症からくる症状が起きる事もあるため
不安がないと言えば嘘になりますが、
鉄サプリ【美めぐり習慣】が度重なるめまいや低体温をなくしてくれたので、
これからの自信に繋がっています♪
やっぱり鉄も生姜も、健康を左右させる大事な成分・食品なんですね。

先にご紹介した、鉄タンパク不足と鬱・パニックなどの関係性は、
広島県に心療内科クリニックを構えていらっしゃる藤川徳美院長先生の
Facebookで記述されています。

ご興味のある方は是非検索されてみてくださいね(^-^*)

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美容に、健康に、笑顔で向き合える1日でありますように☆彡