livedoor2008年02月07日
みんなで痩せるソーシャルダイエットサイト「Kzoku」
わりとおもしろげなコミュニティをイエイリさんに教えてもらって、しばらく使ってたんですが、いい感じなのでご紹介。
簡単に言うと、ダイエットの記録をしたりするサイトなのですが、今までと違うところは、継続するために人とのつながりを活用する、というところ。
「Kzoku - ケーゾクはチカラ！」
これがTOPページ。サイトの作り自体はシンプルです。
マイページです。一番上に目標を設定できます。ログインするたびにこれがでてくるので結構やる気が持続します。
そして、一番のキモがこの毎日記録を入力するところです。決めるのは二つあって
・ルール
・やること
だけ。そして、ここで、やることと「ヤッター」と呼ばれるポイントを設定しておき、毎日記録していくのです。
ちなみにおいらの場合、以下のような設定をしています。
とりあえず必須として、毎日体重をはかる、ということ。これだけはちゃんとしようと思っています。そして、できれば食べたものを記録する、というルールです。
1日のカロリーを1600kcalに抑える、というのはなかなか難しいのですが、なるべく意識してやろうとしています。
ヤッターの数はこうやって毎日グラフになってでてきます。
素敵なのが、自分で決めた何の意味のないポイントであるにもかかわらず、数字で見せられると「せっかくなので腹筋をやって2ヤッター増やしておくか」という気持ちになるところです。これは自分でも不思議。
ちなみに基本ですが、体重や体脂肪のグラフも出してくれます。励みになります。
また、ライバル設定というのが出来ます。ライバルが更新するとメールが来るのですね。毎日ちゃんとやっていたりすると、こっちもがんばらないと、と思うわけです。
また、レスキュー機能もあります。これは何かというと、「自分が７日間更新しなかったら、設定した人へメールがいく」という機能。
協力してくれそうな友人を設定しておくと、さぼったときにつついてくれるわけです。これはプレッシャーになる。
ちなみにおいらのマイページはこちら
お気軽に登録してください！
みんなで一緒にダイエットしましょう！
簡単に言うと、ダイエットの記録をしたりするサイトなのですが、今までと違うところは、継続するために人とのつながりを活用する、というところ。
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そして、一番のキモがこの毎日記録を入力するところです。決めるのは二つあって
・ルール
・やること
だけ。そして、ここで、やることと「ヤッター」と呼ばれるポイントを設定しておき、毎日記録していくのです。
ちなみにおいらの場合、以下のような設定をしています。
・毎日体重をはかる (1 ヤッター)
・食べたものを記録する (2 ヤッター)
・腹筋１セット (2 ヤッター)
・1日のカロリーを1600kcal以下におさえる (5 ヤッター)
とりあえず必須として、毎日体重をはかる、ということ。これだけはちゃんとしようと思っています。そして、できれば食べたものを記録する、というルールです。
1日のカロリーを1600kcalに抑える、というのはなかなか難しいのですが、なるべく意識してやろうとしています。
ヤッターの数はこうやって毎日グラフになってでてきます。
素敵なのが、自分で決めた何の意味のないポイントであるにもかかわらず、数字で見せられると「せっかくなので腹筋をやって2ヤッター増やしておくか」という気持ちになるところです。これは自分でも不思議。
ちなみに基本ですが、体重や体脂肪のグラフも出してくれます。励みになります。
また、ライバル設定というのが出来ます。ライバルが更新するとメールが来るのですね。毎日ちゃんとやっていたりすると、こっちもがんばらないと、と思うわけです。
また、レスキュー機能もあります。これは何かというと、「自分が７日間更新しなかったら、設定した人へメールがいく」という機能。
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みんなで一緒にダイエットしましょう！
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トラックバック一覧
1. [ライフ]ソーシャルダイエットサイト「Kzoku（ケーゾク）」をはじめてみた [ のどぐろ ] 2008年02月07日 15:58
けんすうさんのブログからこのソーシャルダイエットサイト「KZoku」を知った。 けんすうさんのブログで、その機能がすごくわかりやすく説明されていて、こりゃすごいと、即効でユーザー登録をしてしまった。 実は以前から、メタボ対策になるようなSNSサイトを作りたい！と公
2. ブロガーの皆様、ありがとうございます [ Kzoku - 舞台裏ブログ ] 2008年02月08日 18:56
昨日、ロケスタ社長日記さんで Kzoku をご紹介いただいて、そこから他のブログ
3. Kzoku [ Webkia【無料Webサービス ポータルサイト】 ] 2008年08月07日 19:06
ダイエット支援Webサービス。
さまざまな機能で挫折を防止。
「ケーゾク」は、ダイエットにチャレンジするも挫折してしまう人のためのダイエット継続支援システム。
ダイエ...
コメント一覧
1. Posted by blog49 2008年02月21日 13:25
禁煙のためのメーリングリストに似てますね。
2. Posted by VIGRX 2008年02月26日 13:46
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3. Posted by 曲美 2008年02月29日 14:33
曲美は中国医薬品最高の品質管理機構-中国国家薬品監督管理局（SDA）から直接検査、認可した唯一のダイエット薬で、副作用がゼロに近いほど最低限に限定されています。
【効能】
1、腰、腹部、臀部、顎部の脂肪を除去します。ダイエット降下だけでなく、リバウンドを抑えます。食事制限は必要ありません。適度な運動は効果を更に高めます。
2、皮下脂肪だけでなく、内臓の脂肪も除去します。1日1カプセルで服用も携帯も手軽です。ダイエット後も皮膚の緩みが起こりません。
3、長期間の服用でも安全です。
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4. Posted by コリアンスリム１ 2008年03月24日 14:55
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5. Posted by 特恵組合 2008年04月24日 14:00
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6. Posted by ザッピング運営事務局 2008年10月24日 23:22
※このコメントは、
ザッピングをご利用して頂いているユーザー様を対象にお送りしております。
既にタグを変更して頂いている方にもコメントしてしまう場合がございますが、
ご容赦くださいませ。
「ザッピング」をご利用いただきありがとうございます。
運営元の（株）ブログウォッチャーと申します。
この度、「ザッピング」のURLが、弊社側のシステムミスで、
http://thatsping.com/ から、 http://thatsping.jp/ へ変更になりました。
その関係で、ページに貼って頂いているタグを変更して頂く必要がございます。
以前のタグのままの状態ですと、
検索ワード等の情報を取得できない状況が発生しております。
ご迷惑をおかけしまして、大変申し訳ございません。
誠にお手数なのですが、
http://thatsping.jp/tagcode
に新たなタグ情報が記載されておりますので、
ご参照の上、タグを変更して頂けると幸いです。
今後とも、「ザッピング」を何卒宜しくお願い致します。
7. Posted by 漢元堂 2008年12月15日 15:53
米国の科学者は発見して、脂肪の細胞がOB卵白の成分に出会う時に後で、とても短い時間の内で細胞膜を開けることができて、性の脂肪の物質に溶けないで内からあふれ出て、脂肪の細胞膜はまた自然とリセットします。そのためOB卵白の成分を服用して、直接脂肪の階に深く入り込んでそしてくるむことができて、急速に脂肪の細胞を分解して同時に遮断して余分な脂肪を吸収して、本当に理想の効き目があるダイエットする効果を達成します。
この発見は人類のダイエットする領域と太った者に福音を持ってきて、科学をダイエットして更に先端の科学技術に向かわせます、本当に古いことを攻略してダイエットするモードの中に一部人の減少しませんかます減らしにくい問題があって、医学と保健の領域に応用して、全体の欧米を風靡します。“ OBプロテイン秀身素”は中国を導入されますで全面的に発売して、太っている人の理想的なダイエットする上物です。
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8. Posted by Eダイエット 2009年06月22日 15:01
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9. Posted by 百仁堂 2009年06月24日 11:36
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12. Posted by 大恒漢方 2009年08月25日 11:49
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15. Posted by 巨人倍増 2009年09月10日 17:02
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16. Posted by 天天漢方 2009年09月10日 17:39
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17. Posted by 大恒漢方 2009年09月11日 15:02
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18. Posted by 中国の精力剤 2009年09月14日 12:47
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19. Posted by 漢方特選 2009年10月28日 10:42
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22. Posted by 唯美OB蛋白痩身素(第3代) 2009年11月17日 14:46
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今月で注文(ダイエット)するの客さまは、皆eダイエットから送り出すの“曲美5mg×14粒 1箱”を得られます。
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米国の科学者は発見して、脂肪の細胞がOB卵白の成分に出会う時に後で、とても短い時間の内で細胞膜を開けることができて、性の脂肪の物質に溶けないで内からあふれ出て、脂肪の細胞膜はまた自然とリセットします。そのためOB卵白の成分を服用して、直接脂肪の階に深く入り込んでそしてくるむことができて、急速に脂肪の細胞を分解して同時に遮断して余分な脂肪を吸収して、本当に理想の効き目があるダイエットする効果を達成します。
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23. Posted by 漢元堂漢方精力劑 2009年11月27日 10:39
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