はじめに


運動不足だけど、本とかを見てもよくやり方がわからない・・・、ジム通いもお金がない・・・。という人多いですよね。

ということで、nanapi

うちトレ - 無料の動画でおうちトレーニング -

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という無料で動画トレーニングサイトを作ってみました。

109本くらいの動画があり、全部無料で見れます。自宅でトレーニングし放題です。

何ができるの?


トレーニング系の動画がたくさん見れます。

主には「ヨガポーズ」「マッサージ」「ストレッチ」「筋トレ」「ピラティス」などになります。

たとえば、背中のストレッチをしたい!という人は、こういう動画が見れます。



インナーマッスル!

やりたくて出来ていないこと


- コース的なやつ(おなかをひっこめたい人へ、とかヨガ初心者の人へ、みたいなまとめ)
- 進捗管理(やるかどうかはわからないけど、モチベーション維持に)

おわりに


というわけで、是非ともみてくださいね!

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