昨日、パーティーの前に、友達と久しぶりにキャッチボールをした．．．
ほんの1時間ぐらい．．．
パーティーが終わり、夜遅く部屋に戻り、眠りに就き、今朝起きたら．．．
腕が上がんない。
調子に乗って、ストレッチなしで60メートルぐらいの距離をとって投げてたら、この有様．．．高校の時だったら、“いたみ”のいの字も感じないぐらいの運動量なのに．．．年取ったのかな〜〜なんて、考えさせられた一日だった。
しかし、よくよく考えてみると、ただの運動不足だろう。ストレッチもしてないし、筋肉痛になるのは当たり前。うーん、やっと最近暖かくなってきたのに、こんな状態じゃ、ランニングも、ろくにできないだろう．．．
どうしまひょ？？
今の気分にピッタリのBGM：B'z の だからその手を離して
