2013年09月02日

この大きさ!!

中国嫁370-1
 出会って月は1キロ、私は20キロ増えました。
 そりゃ言われるわな~






中国嫁170付属
 月の言ってることはこういうことデス。


→→→明日はできたら更新します



※コメント欄を荒らす人がいるので、
  コメント表示を以前のように承認制にしております。

keumaya at 23:01│TrackBack(0) 中国生活 

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この記事へのコメント

1. Posted by あ   2013年09月03日 00:01 5e.KDYe90
げっとしました!!
2. Posted by 名無し太助   2013年09月03日 00:01 1wVcPH.50
がんばって。
3. Posted by kannkeisya   2013年09月03日 00:01 F.9UGCZg0
大きいね
4. Posted by れいちぇる   2013年09月03日 00:01 hMVGsXdk0
ひとけた!?
5. Posted by くっちゃん   2013年09月03日 00:01 StmI3MUB0
1ゲット?
月さんかわいい!!
6. Posted by ぱしくる   2013年09月03日 00:01 FprgK.bI0
20kgは増えすぎです。いくら幸せ太りとは言っても。
7. Posted by AK   2013年09月03日 00:01 Fjqs9.JH0
1けたかな?^^
8. Posted by やぱなー   2013年09月03日 00:01 qEDAORao0
ケメコデラックス…
9. Posted by ほんわかさん   2013年09月03日 00:02 4l4EURsW0
長生きのためにも。
10. Posted by まつもと   2013年09月03日 00:02 rOBlEDxJ0
健康に留意しながら・・・無理のない範囲で落としていきましょう。じゃないと、腰とか痛めて苦労しますよ・・・。
11. Posted by わくわく   2013年09月03日 00:02 2iTIRcfo0
井上さん一緒に痩せましょう!!
12. Posted by このみちゃん   2013年09月03日 00:03 yhf4d0NC0
アタシも痩せなきゃ(^_^;)
13. Posted by DicekatKobe   2013年09月03日 00:03 210Iartf0
5 幸せ太りですね。おやつをやめたら自然にやせます。
14. Posted by さくら   2013年09月03日 00:03 kfdDIoCx0
ダイエット・・・・・私も頑張らねば(汗
15. Posted by やまさん   2013年09月03日 00:03 spVYfqcX0
そうか、ジンさんは月さんの着ぐるみだったのか!!
、、、つうか?それだけ月さんが小柄って事では?(・ω・)
16. Posted by なっしゅ   2013年09月03日 00:05 nnQoC1cD0
ジンさん着ぐるみが発売されてしまう
17. Posted by ENT   2013年09月03日 00:05 QkDOV..q0
クリエイターは太る人と痩せる人に二分されると言うが井上さんは前者なのですねー。
18. Posted by ♪   2013年09月03日 00:06 NrtN.sFo0
歩くといいですよ。とにかく歩く。
あと部屋が広いんですから、フラフープとかは?
19. Posted by いよかん   2013年09月03日 00:06 DBCG7xai0
美味しいご飯を作ってくれると、つい食べちゃいますよねw
月さんの事だからダイエット食も美味しそうですね
20. Posted by umm   2013年09月03日 00:07 tGBWzU6p0
いっそ、実物大のジンサン着ぐるみ作ってみたらいかがでしょうか(笑)

しかし、また「オモロイ人たち」が出始めましたか。
確かに1匹みかけたら30倍はいる連中ですからねえ。
無駄にしぶといし、困ったもんですな。
21. Posted by 龍藤 拳   2013年09月03日 00:08 jZ7Uo0Ux0
4 旦那の中に奥さんが………、し、神魂合体ゴーダンナー……
22. Posted by t_fu   2013年09月03日 00:09 ZQDNWrwW0
なかのひと だったのか!(w
23. Posted by クリスティーヌGouda   2013年09月03日 00:09 ZpI9cROG0
奥様のお加減はいかががですか?
24. Posted by うらやましい   2013年09月03日 00:10 Vd.JEFCM0
リア充の匂いがする・・・!
お父様に修行させてもらいに行っては?
25. Posted by コノヤロウ   2013年09月03日 00:11 9Dx.HgEe0
ファイト一発♪
26. Posted by LIB.   2013年09月03日 00:11 AmPFUOMl0
5 幸せ太りは減量出来るのでしょうか?w♪
27. Posted by    2013年09月03日 00:13 bJfrV5oH0
3コマ目と4コマ目のテンションの差がw
28. Posted by おーちゃん   2013年09月03日 00:13 fUJukJSU0
5 「わー、すごーい」と
「痩せ…クダサイ」との
ギャップがスゴイ!!ww
29. Posted by やっさん   2013年09月03日 00:14 DQg9ike60
ダイエットするならお勧めありますよwwww
30. Posted by krsk   2013年09月03日 00:16 s3JGgY0T0
月さん「うわぁ・・・ジンさんの中・・すごくあったかいナリ・・・」
31. Posted by 名無し   2013年09月03日 00:18 roYBbblS0
そういや歩くのどうなったんです?
32. Posted by なのね   2013年09月03日 00:19 PQI1HQC20
月さん可動式ジンさん!!(;゚Д゚)!
33. Posted by へろ   2013年09月03日 00:20 U5QQ6zCH0
5 なるほど。
34. Posted by 27   2013年09月03日 00:21 qVDa8Puq0
どうやったら痩せるのか知りたい
35. Posted by 某TRPGer   2013年09月03日 00:21 LIXIaBUT0
JGC2013お疲れさまでした。
リアル側の見た目はそんなに変わってない気がしたけど
20kgかぁ……

「しあわせぶたさん」ですね!はいっ♪
36. Posted by ほんま   2013年09月03日 00:21 yHB6Z9Ff0
マジで痩せたほうがいいです。健康問題よりも。デブとヤセではエアコンの設定温度が違いすぎる。夏は共存できない。いやマジでw
37. Posted by あ   2013年09月03日 00:23 8m11ni.70
ビッグダディ
38. Posted by ちゅん   2013年09月03日 00:23 q.WHi1Et0
幸せぶたさんですね^_^
39. Posted by 一読者   2013年09月03日 00:24 .IWZjjU10
井上さんがジンサンの着ぐるみを着ればいいのです。
そうすればサウナ効果でダイエットできます。
40. Posted by N   2013年09月03日 00:26 5hsQ7pmz0
肥満の男は金持ちと思われる中国特有の風潮があるから問題ないのでは 笑
41. Posted by     2013年09月03日 00:29 5jF7.16D0
ゴーディアンかバイカンフーか……
42. Posted by    2013年09月03日 00:34 OUYoVSUHO
確かジンサンを以前テレビで見た時、身長190cmぐらいある!でかい!と思ったので月さんが隠れるのはある意味当然かと思います。
でも元々病弱なジンサンなので病気を避けるためにも適正体重まではダイエットしたほうがいいんじゃないかなぁと思います。
43. Posted by もち   2013年09月03日 00:36 GyCkxVSN0
幸せ太りですね!
とはいえ健康のためには頑張って痩せないとですね
44. Posted by バーバリアン   2013年09月03日 00:37 LsiqNlKc0
月のイメージに笑ったw
45. Posted by つね   2013年09月03日 00:40 tTnp.tI40
2 ずっと見てますが幸せですね!
共感できます。
46. Posted by ブンタカ   2013年09月03日 00:43 ifu.1KV00
ジンサンの着ぐるみ着ている月さん、可愛い♪
今の生活で、痩せられるのか??
47. Posted by はち   2013年09月03日 00:44 bL1y9.Pg0
ジンサンのゆるキャラに月ちゃんが入ってるみたい。(・。・;
48. Posted by すがの もえ   2013年09月03日 00:45 0X1Vms6F0
28に1票w
49. Posted by wsplus   2013年09月03日 00:46 j8VkZN6u0
5 部屋から外に出づらい夏でしたね。
しかしこれから食欲の秋でございます。
50. Posted by kid   2013年09月03日 00:48 1o0eCfmR0
20キロは凄いですね、もしかして大台乗ってます?
51. Posted by ふぁーれん   2013年09月03日 00:50 6iZAKo6z0
いや、マジで入れると思うぞ。
52. Posted by ogotch   2013年09月03日 00:50 nfO0EC7i0
ジンサン、大丈夫です!ダイエット日記で、また一冊。
新しい本が出来ますぞ♪

ただ、何のダイエット方法になるのか。
それが全く読めませんが……。(苦笑)
53. Posted by ひつじ子   2013年09月03日 00:51 M5WLEtJs0
4 世界一受けたい授業でやってた「歩きながらお腹を出して出して引っ込め引っ込め」ダイエットとか如何ですか?
あと間食禁止でお腹がすいたら朝昼晩のいつものご飯を食べるダイエットなんかも、太ってる人は自分がいつお腹が減ってるのかがわからなくなってるそうで、その感覚を取り戻すのを重視したダイエット方法だそうです

ちなみに自分、痩せすぎ体型ではご飯を食べても「本当にお腹一杯になったのか」がわからないんですが…なにかアドバイスくださいな…m(__)m
54. Posted by 歯ごたえプリン   2013年09月03日 00:56 giKEo.v.0
3 ところで牛角はお元気ですか?
55. Posted by さらウドン   2013年09月03日 00:56 OCUuDrCi0
マトリョーシカ?バイカンフー?。
56. Posted by 通りすがったー   2013年09月03日 00:58 ZnNwfFem0
嫁日記単行本1巻描き下ろし漫画書いてる時よりさらに5kgってことですか
先日TVでやってた「出してー出してーひっこめひっこめ」ってやつとかどうですかね?
57. Posted by バム   2013年09月03日 00:58 7Ak0rVHQ0
間食を止めて、軽めでもいいから運動すれば、ある程度痩せますよ( ´∀`)
頑張って下さい!
58. Posted by     2013年09月03日 01:02 5UZGJfAw0
ふむ・・・痩せましょう(真顔
59. Posted by 裏山   2013年09月03日 01:07 VerD5otY0
3コマ目みたいな女好きだわ
60. Posted by じぇるろー   2013年09月03日 01:11 B3.gvaz20
や、むしろこれからも、
ずっとずっと、どんどん太って、

 モ ゲ ロ 
61. Posted by えんどこだ   2013年09月03日 01:11 lP6.akow0
ゴン太くんみたいだなあw
62. Posted by     2013年09月03日 01:27 oeynDdT40
えー、今の身長と体重はなんぼでっか?BMI係数は?
かわいい若い嫁さんいるんだから、長生きの為にダイエットせんと!俺?中年独身貴族だからいいの、ふんっだ。
63. Posted by 名無し   2013年09月03日 01:29 L6AKB.Sw0
片道10kmを自転車通勤しても、消費できるカロリーは往復でコンビニのからあげ弁当一個分。20kgねぇ、長い戦いになるね。
ルームランナー使って、1時間ほど毎日走ると、1週間で1kg落ちる、ただし、食べるのは基礎代謝分だけね。そこまでやって、半年近くかかりますな。
64. Posted by もきゅっと名無しさん   2013年09月03日 01:43 jdWl1zlg0
20キロは直ちに健康に影響が出るレベルですねww
長生きが一番と言っていた井上さんらしからぬ太りっぷり
まあ、急激なダイエットは逆に危険なので、3年かけて太ったなら3年かけて痩せるぐらいの覚悟でじっくり生活改善しましょう
65. Posted by 人斬仁左衛門   2013年09月03日 01:51 jeUe9GwW0
月パパ様の真似をすれば確実に痩せるような気はしますが、20kgも増えてるとなると膝とか壊しやすいでしょうな。
基本、摂取カロリーが総代謝を上回れば何やってても太るし、下回れば何もしなくても痩せるので、、、。
まずは体組成計を購入して自分の基礎代謝等を把握する。食事は基礎代謝程度におさえる(為に内容を記録してカロリーを調べる)。炭水化物は朝、昼で取る様にして、夜はなるべく控える。軽くで良いから有酸素運動と筋トレをする。サプリやプロティンをカロリーに注意しつつ、効果的に使う。食事はよく噛む。要は巷にあふれるダイエット法を気軽にいろいろ「並行して」行う(日によって何かやり忘れても気にしなくてもいい)。
単一食ダイエット等過激なダイエットや、簡単でも単調なダイエット法を一つに絞って徹底的にやろうとしない(絶対飽きる)。
とやってたら、減ったり戻ったりしながら、2ヶ月で8kg程度減ってますわ、私(継続中)。
66. Posted by ダイエット達人   2013年09月03日 02:01 .mIx4F2a0
ダイエットの原則は食事制限です。 とにかく食べる量を減らすことです。 運動も特別な食事も薬も食事制限という原則無しでは殆ど効果は無いですよ。
小食にすることで胃が小さくなりすぐに量を食べなくても満腹感を得るようになります。定カロリー食品でも量を食べていると胃が小さくならないので長続きしません。キツイのは最初だけ、胃が小さくなるまでですから頑張ってください。
寝るときに少々空腹感を感じるぐらいがダイエットの目安ですね。 
67. Posted by popo   2013年09月03日 02:01 7Y6k.fad0
実は私も井上さんとほぼ同じ年なんですけど
食事の内容と量って、若い頃と同じじゃダメですよ
絶対太ります
68. Posted by 名無しさん   2013年09月03日 02:12 uujP0Ii70
着ぐるみユエさんかわいいです
ダイエットですか~
僕も減量しなくてはならないんですが結構自分ではなかなかできないですねw
しかしユエさんというしっかりもののパートナーがいる井上さんならできると思いますよ!
頑張ってください
69. Posted by ume   2013年09月03日 02:17 2pqSRJ7A0
くっそー、モゲロ!w
70. Posted by 名無しな日常   2013年09月03日 02:18 jhIAzv.X0
そこまで太ってるといろんな病気を誘発しかねないので痩せた方がイイでしょうね。
って私も最近太り気味なんで人のこと言ってられません。ダイエットしなきゃ

それはそうとコメント欄が承認制に戻りましたか
イチャモンつけてくる連中がこの上なく鬱陶しかったのでこの方がいいですね
71. Posted by KKK   2013年09月03日 02:18 h6JvSr2D0
月さんともう一人のパイロットがジンサンに搭乗して怪獣と戦うんですね。わかります。
72. Posted by 名前無し   2013年09月03日 02:45 6xoeO8u10
20キロとは…すごいですね
某番組でやっていたインアウトダイエットやロングブレスダイエットはいかがでしょう?
体を痛めずに筋肉を付けられるらしいですよ
73. Posted by mimi   2013年09月03日 02:48 S6DRPGAw0
5 月さん、本気か疑ってますね・・・
でも最近の井上さんのネタが、自身の内心の危機意識を反映してる気がしてきたんですよ
健康で若々しいお父さん、ぶくぶく太る台湾料理屋の犬・・・
なので、井上さんの決意を信じてみようかと思います。まず、間食をやめることと、食べ物のカロリーを知っとくことですね。今の状態できつい運動はかえってよくないでしょう。
74. Posted by 名無し   2013年09月03日 02:49 rqfpbkan0
その年で努力しても無駄です。金で解決しましょうよ
75. Posted by     2013年09月03日 02:53 FzCr2rFs0
野菜中心の生活かな~サバがいいってTVでやっててサバ缶が次の日売り切れてる店もあったな~ダイエットガンバレ~
承認制のほうがコメランが読みやすくていいです
76. Posted by    2013年09月03日 03:01 4XZw7hsA0
しあわせぶたさん・・・?

ぶたさんでもかわいければ良いですよ。
健康に響かないのが条件ですけどね☆
77. Posted by 黒湖太流   2013年09月03日 03:12 q3EMh08A0
とある漫画家さんは仕出し弁当1食を分けて一日分で食べて減量したって人がいましたが…やっぱり以前の井上さんのパスタまるかじり生活同様苦行だったみたいです。
多少お金と歩く時間があるのなら脂肪燃焼系と散歩(ジョギングは人によっては膝が…)が一番ですな
78. Posted by もげもげ   2013年09月03日 03:20 m.g4yjPz0
血糖値とか大丈夫?
太ると月さんが大変ですよ。
いびきかいたり。。重いし。。
79. Posted by ちび太のおでん   2013年09月03日 03:40 89kSbDpw0
流行りに乗って「ゆるキャラ」ジンサンですね(*^_^*)
80. Posted by hinahiro   2013年09月03日 04:10 9nlsmvti0
頑張って痩せてくださいね。
81. Posted by 名無し   2013年09月03日 04:42 GmO.NNK.0
俺は多分同い年だけど30代後半から自転車に乗り始めて10kg落ちたよ。
食事制限とか一切しないで良いし健康的に痩せられるよ。
痩せると同時に筋肉がついて速く走れるようになるのが体感できて楽しいよ。
82. Posted by あはは、   2013年09月03日 04:53 6as0oJan0
日本でぶ夫日記…嬉しくねえぇぇ
83. Posted by neverwinter   2013年09月03日 05:00 K5y7zkoB0
40越えてのダイエットは、年間単位でゆっくりやらないと、顔にきますから、お気をつけて。
なんかやたら顔が老けるんですよね、体は若返るけど。
84. Posted by 真一   2013年09月03日 05:07 In7kHjG90
3 あの細野不二彦も二十数キロの減量に成功したのだし、私もかつて86キロ→65キロまで半年で出来た。ただし、当時は極貧のため飢餓状態だったけど。今はリバウンドで70キロ台・・・ダイエット頑張りましょう!!月さんのためにも。
(妻帯者なら出来るはず)
85. Posted by     2013年09月03日 05:08 ntvXDOwj0
20キロって・・・太りすぎでしょ!
86. Posted by 真一   2013年09月03日 05:10 In7kHjG90
3 あの細野不二彦も二十数キロの減量に成功したのだし、私もかつて86キロ→65キロまで半年で出来た。ただし、当時は極貧のため飢餓状態だったけど。今はリバウンドで70キロ台・・・ダイエット頑張りましょう!!月さんのためにも。
(妻帯者なら出来るはず)
87. Posted by yosiharu   2013年09月03日 05:18 GiLrtKtY0
5 100kgまじかですか(ーー;)
88. Posted by あうあうあ   2013年09月03日 05:32 ehY8Kn1L0
自分は98kgあった体重を少しずつ落として9年目で今は65kgです。運動一切なしなんで健康的かはわからんけど。食事制限してるけどカロリーチェックして必要量食べるんでそんなに厳しい制限でもないし。自分49歳なんでジンさんも年齢で無理という訳じゃないと思う。
89. Posted by KAZ   2013年09月03日 05:52 It7mYV7X0
月さんのご飯がいくら美味しいからといって、20kg増はちょっと…
カロリー制限、食事量を減らして規則正しい時間に食べる、間食我慢
といろいろ食事面で改善できる面もありますが1日1時間でいいからまず歩きましょう。慣れたら時間と距離を延ばして体重が落ちてきたら自転車かジョギングに切り替えて。
とりあえず10kg減を目標に、無理のないペースで頑張って下さいね。
90. Posted by さぁーやん   2013年09月03日 06:05 lkIUGDEN0
5 ダイエット頑張って下さい(о´∀`о)
91. Posted by ロベン   2013年09月03日 06:08 mrV81Hre0
私は72kgありましたが、食禅(じきぜん)をしてるうちに自然とたくさん食べないようになり、20kg以上ダイエット、現在は50kgになりました。ちなみに男ですが。
92. Posted by ひろ   2013年09月03日 06:28 RVzFzTRN0
痩せ体系の人より、ちょっとふっくら気味のほうが長生きするなんて説もありますが +20kgは太りすぎですよ^^;

成人病予防のためにも、健康体重までダイエット頑張ってください!
93. Posted by 通りすがり   2013年09月03日 06:40 wpywv9nb0
ふなっしーと同じゆるキャラと思えば……。月さんに「騙された」と言われる前にダイエットを!……お互い頑張りましょう
94. Posted by きゅー   2013年09月03日 06:43 .pwz5Lh.0
3コマ目と4コマ目のギャップが凄いwww

月パパに倣って、早朝に30分ぐらい散歩しましょう!
95. Posted by NRHT   2013年09月03日 07:00 DhciQDCK0
5 私もダイエットしないとな~。
お互い頑張りましょう・・・。
96. Posted by 僕自身コメントする喜びはあった   2013年09月03日 07:02 0YH8aiXG0
牛角は~?牛角は~?(チンチン
早く牛角をださんか!ネコ成分が足りないんじゃあ!

それはそうととりあえず痩せなさい
97. Posted by ハチ   2013年09月03日 07:02 ozq31m6s0
とりあえず仕事場の椅子をバランスボールに。
98. Posted by 独身者   2013年09月03日 07:08 Y4N2cSmI0
そうですねぇ。食事も注意しないといけないだろうけど、やっぱりある程度運動しないと。

自分も最近は運動不足ですが・・・。
時間を作って、できるだけ歩きましょうよ。
99. Posted by チハル   2013年09月03日 07:31 4DhmFdlf0
筋トレ+炭水化物減らすとだいぶ変わりますよ〜
100. Posted by 見ず知らず   2013年09月03日 07:43 5z.sXSLzO
5 夜食が一番の原因と思われますので、まずそれをやめるべきかと。( ̄~ ̄;)
あとは運動はすべきですね。
ストレッチと有酸素運動(主にランニング)と筋トレをバランス良く行うと効果的ですよ。(^∇^)
101. Posted by ぐり   2013年09月03日 07:50 7pGVTCPx0
だーーーーーっと運動して汗かいて風呂入って飲むビールはうまいですよ(´¬`)丿
102. Posted by HN忘れた   2013年09月03日 07:59 24jDbVUL0
ジンサンが太り過ぎな一方で月さんは相当小柄で華奢なイメージがある。
嫁日記2巻でも指の細さに宝石店の店員が驚いたエピソードがあったからね。
150cm前後、体重40kg前後くらいかな?

ただ肥満は体質の問題もあるから、仕方がない面もあると思う。
103. Posted by ハム   2013年09月03日 08:03 TVw4hzJd0
スポーツジムへ通って専門家の指導受けるのもありですね
中国にジムがあるかわかりませんが…(^.^;
あと規則正しい食事と生活デスネ
104. Posted by 黒猫のPAN   2013年09月03日 08:18 Losn35vA0
月さんのイメージ笑える^^
私も痩せなきゃ!ジンサンお互い頑張りましょう。
105. Posted by 焼餃子   2013年09月03日 08:26 Te0ctKNF0
ダイエットに良い先生が居るじゃないですか、月パパですよ、一緒に走りましょう
106. Posted by おおお   2013年09月03日 08:27 8v8L4Kye0
うちの旦那と一緒。成人病が心配なんですよね、嫁としては。
107. Posted by うん   2013年09月03日 08:33 cfkiyCUm0
まだ痩せてなかったんかい!
108. Posted by しゃも   2013年09月03日 08:35 pfhLKUuS0
20キロ!?はすごいなぁww(;´∀`)
花園戻ったらマワりましょう、さっそく!そうでないとこないだのワンちゃんみたいに…^^;

しかし暑そうだな、ジンサンぐるみw
109. Posted by nob   2013年09月03日 08:37 WCKanxhV0
なるほど。
月さんの中身は井上さんというネタは中国嫁偽日記とかにありましたが、現実は逆なんですね。

しかし20kgって・・・。
月さんに食事とカロリーをきちんと管理してもらえるといいですね。
110. Posted by 蒼   2013年09月03日 08:37 xkLckVYiO
「ダイエット」と思うと目標値達成したとたんに頑張ったあれこれをやめてリバウンドしそうだから、「生活改善」目指した方がいいですよ。
気長に、ただし二度と今の生活習慣には戻らない覚悟で。
111. Posted by リレン   2013年09月03日 08:38 GwW9wYMVO
取り敢えず月さんの餃子盛りをやめたら?
112. Posted by あ   2013年09月03日 08:45 kmEKg2c10
幸せ太りってやつですかw


コメ荒らしかぁ
なんでそんなことするんだろうね
113. Posted by LON   2013年09月03日 08:47 uGwjgza10
4 『幸せブタさん』
ですねw
114. Posted by オッサン   2013年09月03日 08:49 FgbzXY2w0
5
漫画のオチがやっと解った。
鏡に映った感じは二次元では無くて三次元的に月さんがジンサンの中に入れると言う意味ね!
115. Posted by こうめい しょかつ   2013年09月03日 08:53 xjVzcUtF0
3 うわお…
116. Posted by スダチ   2013年09月03日 08:53 IqDDFhlI0
4 100 かな
私も痩せシマスです。
117. Posted by 張豚足   2013年09月03日 08:55 KvGzUtiV0
こーゆーネタを書くと、冬コミまでに
ジンサン着ぐるみを造る猛者が現れるかも。
…美少女着ぐるみに比べたら意外と簡単そうだし。
118. Posted by 馬の骨   2013年09月03日 08:57 0MfLkPyJ0
食後すぐにヨーグルト食べるとお通じが良くなるのでオススメですよ、便はよく出たほうが体重減りやすいですし
119. Posted by にょ   2013年09月03日 09:03 YFyfOrIW0
なんと言う幸せ太りw
120. Posted by ダメ人間国宝   2013年09月03日 09:41 3.ACEF4u0
そんだけ太ると人間ドックに行くと恐ろしい数値が山盛りになるよ。

漫画のネタも兼ねて月さんと一緒に行ってみてくれ。
121. Posted by さらまわし   2013年09月03日 09:42 q3013y320
4 入っちゃったらいいんじゃない?(笑) ゴーディアン遊び……か、ふなっしー遊びするなっしー
122. Posted by 屍   2013年09月03日 09:49 B.dcAb6D0
3 幸せ太りとか
もげろ!
123. Posted by 猫好き   2013年09月03日 09:49 zJ8BU0b.0
うん....痩せましょう。
命にかかわってきますしね....。
124. Posted by 優優   2013年09月03日 09:49 r3JlM8Fi0
5 ジンサンは美味しい物を食べたがり過ぎです
125. Posted by 緑茶   2013年09月03日 09:50 EvDiyOZY0
初コメント失礼します。

いくらなんでも太りすぎですよwww月さんのために長生きしなきゃだめですよ。

「そういう人」は人気になればなるほどでてくるものだと思うので気にしない方がいいですよ。
126. Posted by おやじパパ   2013年09月03日 09:51 XN..iX9K0
おいらも年の差結婚16歳差50歳35歳夫婦
娘2歳、6歳
ダイエットは義務ですぞ!
長生きして一緒の時間確保は愛の証!
127. Posted by m   2013年09月03日 09:54 LEzc7mzF0
承認作業大変でしょうけど、そうしてくれたほうが、健全な読者は居心地良いです。
匿名ならではの卑劣さは、やっぱり見てて不愉快だし。
128. Posted by 中国嫁日記ファン   2013年09月03日 10:07 iTeIQAYl0
スーパーに行ってお肉1kgをじっくりと目に焼き付ける、

それが20個程体に付いてるイメージを脳内で再生。

なにやらダイエットしないとヤバイ気持ちになるでしょう・・・
129. Posted by しず   2013年09月03日 10:09 igz5.Mzd0
中の人などいない!(笑)
膝を壊さないように水泳や水中ウォーキングがいいかもしれませんね。脚を痛めてしまうと、脚が痛くて運動ができない→太る→もっと運動できなくなる→さらに太るという悪循環になってしまうこともありますから。
130. Posted by PPP   2013年09月03日 10:19 9YDkEOV80
>健康で若々しいお父さん、ぶくぶく太る台湾料理屋の犬・・・

米73のこの一文がなぜかツボにヒットw
131. Posted by 名無しの権兵衛   2013年09月03日 10:20 RNVjGaLa0
いつも楽しみにしてます!
月さんの発想が毎回自由で可愛すぎる
132. Posted by とん   2013年09月03日 10:21 i6mA.T9j0
 中国ダイエット日記を始めると痩せられるかも。ちょっと前に食事内容をメモするだけでダイエットできるってのが流行りましたねえ。
133. Posted by     2013年09月03日 10:26 li.dCfDJO
この合体はゴッドマーズとガイアだな。
134. Posted by 牛角ファン   2013年09月03日 10:41 GV2JE7bN0
牛角のこと忘れてません??
135. Posted by おーちゃん   2013年09月03日 10:49 fUJukJSU0
あ、最後のコマのゆるキャラは風呂から出た設定だから、
チンチン出したジンサンの裸にしてほしかったなーwww
136. Posted by とら   2013年09月03日 10:55 VsaFIZqxO
男性と比べて女性は長生きだし、若い月さんと長く一緒に居る為にもジンさんにはもっと健康に気を付けて欲しい!
137. Posted by ゆき   2013年09月03日 10:57 KcSpO58eO
完全に入れますよ、て辺り和みます。幸せなひと時ですね。
○・げ・ろ!のかわりに今度からや・せ・ろ!にしようかなW。
ジンサンがんばって!
138. Posted by すぶたパスタだったのね   2013年09月03日 11:07 3VplfAQQ0
タイトル見てから1コマ目見て、下ネタgoかと思った。
139. Posted by いちファン   2013年09月03日 11:08 IIR.EzZv0
炭水化物と糖分(併せて糖質)を極力減らせば、つまりタンパク質・繊維質メインとなる豆腐・肉・葉野菜・キノコで食事を作ればお腹いっぱい食事していても痩せてくれます。
よく糖質を摂らないと血糖値が下がるなんて俗説を唱える人も居ますが、タンパク質から血糖を作りますので、十分なタンパク質を摂取していれば全く摂取しなくても大丈夫です。

食べる物にさえ注意していれば半年で15kgくらいは痩せられますよ。
ただ食事の量を減らすように努める方がリバウンドはしにくくなりますから、量を減らすことも意識されると良いでしょう。
140. Posted by マナ   2013年09月03日 11:16 LuVXT6AF0
私も結婚してから15㌔増えた…
なかなか落ちんです。・゚(゚⊃ω⊂゚)゚・。
141. Posted by まかみさな   2013年09月03日 11:25 WNaItJHP0
とりあえず井上さん痩せてくださいこのまま死んでしまう可能性ありますよ笑
142. Posted by 通りすがり   2013年09月03日 11:31 bOq17V.Y0
私も結婚してから危機を感じて半年で10%の体重を落としました。
さてダイエットですが、基本はバランスよく食べて身体を動かすことにつきます。
スロトレとウォーキング20分からはじめて、少しずつ体力をつけて痩せやすい状態にしてから、徐々にジョグや自転車に替えるのが宜しいかと。
ジムがあればそちらに通われるのがオススメです。涼しい環境の方が長く運動が出来ますし、何より月謝のもとを取らなくちゃいけないと継続して通う原動力にもなりますから。
ちなみに食事制限だけで痩せるとリバウンドしやすいですし、食べるのが好きだと辛いです。
やはり好きなアニソン聞きながら家の周りを速足で散歩するのが1番です。
143. Posted by もも   2013年09月03日 11:31 JIA6p4W20
じんさ~ん、何食べたらそんなに増えマスカ?
買い食いしてない?日本に帰国するたび油ギッシュ&夜中のご飯してない?
中国でオデブさんは裕福とみられるそうですが、20キロ増しは膝にきますよ~。
144. Posted by しいさん   2013年09月03日 11:32 QTSHz.3w0
私も結構太ってますが、たぶん嫁の中に入れます。
145. Posted by rrr99   2013年09月03日 11:58 qX4Xr3mi0
これ絶対入ってるよね(投影面積的に
146. Posted by はやどん   2013年09月03日 11:59 xHA6I1Um0
20キロもふえたのかよ!
147. Posted by クワー   2013年09月03日 11:59 hwG14TcF0
3 ダイエット成功したら
やり方up願います
148. Posted by ダイエット成功   2013年09月03日 12:22 TQgCWgNL0
以前にやっていた測るだけダイエットは痩せたいという強い欲求のある人には有効です。数値を見て一日の行動を反省するので。
井上さんはもうチョット強く痩せようと決意する必要があるんじゃないかと思いますよ。
149. Posted by     2013年09月03日 12:27 XXdQbOe.0
中の人などいない!
150. Posted by T.Hasegwa   2013年09月03日 12:37 yxpKD6jw0
パワードスーツ!
151. Posted by スナフキン   2013年09月03日 12:43 ykNuVha4O
自分は既に医者から栄養士の指導をつけられてしまっておりますが、栄養士さんが言うには、
「何を食べても良いのですが、量が問題なんです」
だそうです。とりあえず量を半分にしてますが、ジンさんもいかがでしょうか。
物足りない、と思う事うけあいです(笑)
152. Posted by phoenix_ya   2013年09月03日 12:56 XcgMlQgq0
しあわせブタさん(笑)
がんばって痩せましょう

スポーツの経験がおありでしたら、野球選手がキャンプに備えて自主トレするみたいなもので練習できる身体をつくることデスよ
153. Posted by     2013年09月03日 13:17 r.hb3TqH0
年齢的に体力が落ちるのでダイエットはお勧めしません。
病気すればいやでも痩せます。
154. Posted by ピーポー   2013年09月03日 13:24 rvSkrp8f0
命の危機ナリ
155. Posted by はる   2013年09月03日 13:28 nTZF5e9S0
月ちゃんが「幸せぶたさん」で許せる範囲をこえたんでしょうか?今後のダイエットの経過も漫画にしてください!
156. Posted by ぱの   2013年09月03日 13:36 rzC0FOQp0
井上さんは夜型人間だから食事の管理が難しそう
157. Posted by SAK   2013年09月03日 13:37 kIpMlqsa0
しあわせブタさんデスネ
158. Posted by twtop   2013年09月03日 13:41 4q2Nsuj60
月さんのコメントがwww
ジンサン、見返してやりましょうっ!
159. Posted by あいう   2013年09月03日 13:44 ehY8Kn1L0
自分が毎日摂取カロリーをチェックしてたときは間食のカロリーが印象よりかなり多かった
間食を控えて3食きっちり食べるのおすすめです。
160. Posted by モカ   2013年09月03日 13:51 ReKfN6M30
嫁日記のゆるキャラ
じんさんってそのまま!
161. Posted by ♪   2013年09月03日 13:52 9AfBq5QI0
牛角が戻ってくると、まったりしたくなって、よけい動けなくなりますねー。おやつは買わない。食べたくなったら野菜のおやつで。食事は月さんと同じ量で食べる。とにかくよく噛んで食べる、とかなら簡単かな。
噛むときの歯は左右均等にしないと顔のバランスに影響があります。
月さんが太らないのはお掃除で運動になってるのかも。
162. Posted by    2013年09月03日 13:57 0apSbnty0
バナナダイエットとか、私もいろいろやってました。。^^;
いったん痩せても、維持するのが大変なんですよね。
しかし、20kg増ですか。。^^;
ユエさんのためにも、ダイエットがんばりましょうよ!
ん〜、あと一応お約束なんで、、モゲロ(笑)
163. Posted by なのね   2013年09月03日 14:59 PQI1HQC20
ふと、『ジンサン着ぐるみの月さん、どこかで見たな』と思ったら、
『中国嫁偽日記』と『弐』のあさり先生の『月さん着ぐるみを脱ぐところを発見されたジンサン』だと思った。
(もちろん。確認しました。)
164. Posted by .   2013年09月03日 15:03 6RJqN5xq0
どうせまた続かないんでしょ?
165. Posted by 名無し   2013年09月03日 15:29 aYVrWQUl0
>ジンサンの中に入れる

エロい意味かと思ったのに!
思ったのに!
166. Posted by 68式   2013年09月03日 15:36 Aphc5wCZ0
夫は妻から20キロ幸せをもらい
妻は夫から1キロ幸せをもらいましたとさ・・・

167. Posted by ころろん   2013年09月03日 15:46 Iw8CFJVx0
ふふふ。我が家と一緒だ!!主人は仕事ストレスとサービス残業で…似たような感じになってます(^_^;)。
娘と並ぶと特に主人は顔の大きさとか、別の生き物!!ってくらい違いますよ…。
正直、本当どうにかならないか心配(´д⊂)。
ただ出会って15年。月さんと違い私『も』5kg太りました(TwTlll)。
出産もしたけどね(言い訳)。健康は気になるので、ダイエットを!!。
168. Posted by らーゆ   2013年09月03日 15:47 7s9tV54S0
あるブログでは、じんさんはやせてる、とありましたが?太ってたんですね(*_*)
身長は、高そうですが。月さんは小さいみたいで漫画のまんま?
169. Posted by まーさん   2013年09月03日 15:50 arWZbA93O
普段運動しない人はお年寄り向けのストレッチお奨め
慣れてきたら徐々に変えてけばいいです
あと食事
170. Posted by     2013年09月03日 16:32 142GKiEB0
歯磨きも毎日できない男に痩せる気なんか
あるわけねえだろおおおおw

あと月ちゃんも痩せろと言いながら
相変わらず死ぬほど餃子食わせてんだろうな
鬼やで
171. Posted by けいりん   2013年09月03日 16:49 cG5nuYSW0
5 正直に言います。記事タイトルと一コマ目からエッチなことを想像しました。ごめんなさい。
172. Posted by レインボウ   2013年09月03日 17:11 vfOklS2u0
ダイエットにはプールが最適ですよ。腰にも膝にも負担がかからず効率的に痩せられます。
173. Posted by クリスティーヌGouda   2013年09月03日 17:16 UmyKU3tl0
マシンロボのバイカンフーみたいなことかと…
174. Posted by コレステ太朗   2013年09月03日 17:16 LreNt5k10
4 久々にコメします~お太りになりましたか…ワタクシもですが歳を取るとダイエットもキツイですよね~。お互いに無理せず痩せましょ~
175. Posted by じゃこ天   2013年09月03日 17:23 gpgaMHAu0
中の人w中身の方がゆるキャラって新しい!

ダイエットは自分に合ってる・自分でできる・続けられる方法を自分で探すのがまず一歩なんですよね。他人の成功例を見聞きマネしてるようじゃダメです、太ったのをひとのせいにするのも不毛ってもんです。が、出されたものを食べるしかない夫の立場の方々は半分は妻のせいにしていいとおもうw
176. Posted by     2013年09月03日 17:26 li.dCfDJO
士郎正宗的にバトルスーツから出て来る美少女の形でイラスト化して欲しい。
177. Posted by masa   2013年09月03日 17:37 k8LXYQR30
猫は?
178. Posted by たけぽん   2013年09月03日 17:43 ulk.Fyvm0
5 ジンさんと月さんでマトリョーシカ出来る大きさとは・・・・やせましょうね。
179. Posted by pk   2013年09月03日 17:48 o6zbh.5n0
炭水化物オフダイエットをするといいですよ。
やり方は簡単、おかずはしっかり食べて、ご飯等の主食を減らすだけ~。
180. Posted by 南   2013年09月03日 17:53 EWWzm8H20
20キロはさすがにヒドイです(笑
健康の為にも痩せクダサイ!
181. Posted by こたろー   2013年09月03日 18:05 RnugtUr00
テッカマンのベガスみたいな感じですね。わかります。
182. Posted by K2   2013年09月03日 18:35 CFVJjk2J0
とりあえず、結婚前の体重まで落としましょう!!
183. Posted by モゲ郎   2013年09月03日 18:40 LleCmmAX0
我慢少なく痩せるなら糖質制限です。
「主食をやめると健康になる」を読んでみてください。
184. Posted by く   2013年09月03日 18:42 eoKc34cC0
食事制限よりも、筋肉(腹筋したりする)をつけたら
体重はあんまり減らなくても、脂肪が落ちて引き締まり
ますよー
体を壊さない程度にがんばってください
ダイエットで、体壊したら元も子もありませんからねー
185. Posted by 山猫   2013年09月03日 18:55 8GEzG9EvO
あらら~言われちゃいましたね!!
ジンさん写真で見たら太って見えないのはやつれてるから?
ダイエットは無理せず一年計画で頑張って下さいね~♪
186. Posted by たわら   2013年09月03日 18:58 3XRR0nNoO
5 月さん、はしゃいでると思ったら最後の一言が(笑)
ジンサンぐるみを脱ぐ月さんのイラストが可愛いです
187. Posted by ゆきパパ   2013年09月03日 19:03 EbDxYx1V0
40才過ぎてからのダイエットは色々とリスクが有ります、何種類かの
やり方を併用すると効果が大きいです、自分は仕事が変則なので寝る前の食事(朝食)を「白滝」を麺つゆでザル蕎麦風にして3ヶ月13Kg
の減量をしました、間食は絶対ダメ運動は適度に体を動かす程度で
大好物のアイスは厳禁、その代わりにバナナの皮をむいて冷凍にした物で糖分を抑えて減量しました、東莞にも「白滝」は有ると思うが無ければ春雨を使って塩分控えめのラーメンも有りかと、余り過激なダイエットをすると毛髪が思い切り抜ける事が有るから気を付けて。
188. Posted by あ   2013年09月03日 19:03 CEyTjDCm0
早死にするで
189. Posted by ほんま   2013年09月03日 19:30 yHB6Z9Ff0
あ そうそう大豆食べると太らないし風邪引きにくいです。
月さんが納豆食べてますが、私、自分で納豆と味噌作るんですが、余るので、ほぼ大豆が主食と化して10年。40後半ですが10年前は小太りだったのが、スリムなままです。
190. Posted by ななし   2013年09月03日 20:05 Q6Ropnf70
何でそんなに太るの?
191. Posted by ナイアルラトホテップ   2013年09月03日 20:43 mhvGzeYp0
うーん
血圧、血統、コレステロール
色々計って体調の維持に努めて下さい。
192. Posted by 名無しさん   2013年09月03日 20:50 tcsQajzG0
月さんのために長生きしてあげて。
40過ぎて+20kgは命にかかわってくる。
今すぐじゃなく10年後に。
193. Posted by    2013年09月03日 21:07 O4yRSjwj0
40代にして+20kgって、何かの病気の兆候なんじゃ…
ほっとけば確実に成人病になりますよ
194. Posted by 桃   2013年09月03日 21:34 WflY0F5T0
>>138こんなところに私が…(笑)
こんなこと思うの絶対私だけだと思ってたww
195. Posted by にょー   2013年09月03日 21:36 dGVqoky60
食わせすぎ、放置すれば10Kg痩せるか、そのまま死ぬかな。
196. Posted by neco   2013年09月03日 21:58 JKVgY46K0
幸せブタサン、、、とか言ってられないですね(^^*
197. Posted by ぬん   2013年09月03日 21:58 BPRUZTYt0
きぐるみwww
198. Posted by ゲジナン   2013年09月03日 22:04 VjfEPxwN0
なんだかめぞん一刻のお願い1日でも私より長生きして(うろ覚え)ってセリフを思い出しました。
失礼ながらジンサンは月さんより年上なんで余計に健康にきそつけて
199. Posted by かたかご   2013年09月03日 22:07 9VETHd670
月さんも妻なんだし日本語学校終えて交際範囲も狭くなったでしょうから
野菜ソムリエの学校なんか行ってジンさんのダイエットに協力してあげれば?
200. Posted by あのつ   2013年09月03日 22:09 JJL8sN8n0
ふと思ったんですが中国で体重を減らす方法ってどんなのが一般的なんだろう?
そもそも100年前は肥満体が不健康で無様な醜態じゃなかったような…?
怪しげな漢方薬なぞ飲みませんように。
飲んだら飲んだで面白いですが。
201. Posted by ゲジナン   2013年09月03日 22:13 VjfEPxwN0
すいません、途中で失敗m(--)m
なんだかめぞん一刻の「お願い1日でいいから私より長生きして」(うろ覚え)が脳内再生し。
失礼ながらジンサンは月さんより年上なので余計に健康に気を付けて長生きしてほしいですねぇ…愛する人の死別なんてもんは後伸ばしに限りますし。頑張ってダイエットして下さい(^^
ちなみに自分は今年1年で126→66キロダイエット出来ましたよ( ̄ー ̄)ゞ
彼女はいませんが(・_・。)グスン
202. Posted by 。   2013年09月03日 22:17 TTPHU.5r0
脂肪をもがねばなりませんな~
203. Posted by 88   2013年09月03日 22:24 N2gQcGsh0
嫁さんが御飯作ってくれると必然的に太るのはジョー敷でしょwww
そんな自分も0.1tが近付いてきて、流石に危ないと思い、現在ダイエット中w
ここはひとつ月さんにも協力してもらわないとしんどいかも…
204. Posted by (・x・=)   2013年09月03日 22:25 Soc95n4Q0
エステの商法でこんなのあったなぁ・・・
エステティシャンがお客を鏡の前に立たせて、アレがだめコレがだめっていってお客に危機感もたせて入会させちゃうっていう・・・w

とりまジンサン、長生きしたいみたいだし、ダイエットがんばってね。
205. Posted by かり.ん55.1 がんばれ!   2013年09月03日 22:40 Fl8Jc.Qj0
確かに、痩せないといけないな
206. Posted by らーくん   2013年09月03日 22:49 dQxaOqfw0
痩せないといけないですよ、ジンサン。(;´д`)私は3桁から2桁になりましたから、20も増えるなどとは信じられません…(TT)
お腹を出したり引っ込めたりをしてください。
腹の筋肉を鍛えましょう!!
207. Posted by こばま   2013年09月03日 23:02 sRgsQ9JQ0
健康のためです。ファイト!ジンサン!
208. Posted by まる   2013年09月03日 23:17 EOgBKt9I0
うちの夫婦もそうです。(旦那の体重は私のダブルスコア^^;)
一緒に夕食後のウォーキング始めました。がんばりましょう!
209. Posted by うどん   2013年09月03日 23:20 3gMqgCV8O
死なないために嫁さんもらったんじゃないんですか?
210. Posted by 大叔   2013年09月03日 23:26 3HVC2Etj0
5 私は30代に、62KGが75KGになったとき、会社の健康診断で「心臓肥大」と判りました。
成長期で心臓の大きさが固まった後で太ると、増えた体重に血液を送るべく心臓が”頑張って”肥大するそうで、これは病気です。
 私は自己規制力が無いので、スポーツジムに入会し「減量運動メニュー(食事制限あり、これ効果大!)」を作ってもらい必死にそれを守って、痩せることができました。今57歳ですが60KGで、病気知らずです。
でも心臓肥大はそのままで、会社の健康診断ではいつも「心臓肥大あり、病理性なし」のコメントつきです。他の皆さんが言うように減量すべきと思いますので、お医者さん等専門家の助言で減量行程表を作って貰ってみてはいかがでしょうか。
211. Posted by そあら   2013年09月03日 23:37 JH3v9CsT0
そんじゃ ま がんばってください。
212. Posted by あ   2013年09月03日 23:50 HeGjYJmS0
中国ダイエット日記も作成ですね。
うまく商売に繋げるなー
213. Posted by ♪   2013年09月04日 00:03 XIvNe.B50
ねこは?
214. Posted by まいうー   2013年09月04日 00:19 FaptscJC0
脚のすねに「うっ滞性皮膚炎」が発症してきたら危険信号。
立ち仕事をしてる人に多いらしいのですが、椅子に座りっぱなしのひともかかりやすいです。わたしがそうでしたし。
脚のすね大丈夫ですか?むくんでたり、皮膚の色が褐色なったり、かゆみがひどかったり。
もしそうなら、血栓が出来やすくなるそうなので良くない兆候です。適度に運動することが一番。
肥満はいいことありせん。かわいい奥さまのためにも是非、運動して節制して痩せてあげてください。
215. Posted by ねこや   2013年09月04日 00:40 3NxuaJSa0
5 ヨガやりましょうヨガ。太陽礼拝だけ覚えればいいです。太陽礼拝を一日一回。慣れたら回数を増やす。無理せず習慣にする。そしたら痩せますよ!
216. Posted by b   2013年09月04日 01:05 j6OVAGIq0

…ジンさん、
「ゴーディアン」を思い出してニヤニヤしている場合ではない。
217. Posted by 奈々氏   2013年09月04日 01:10 i8FSWB8H0
台湾料理屋の犬について、ジンサンは「摂生して長生きしたほうがいい」と言ってましたよね(^^;

月さんのためにも、ここは頑張ってダイエットですよ。
218. Posted by 新妻   2013年09月04日 01:24 53zSSZKc0
ちゃんと健康診断には行ってますか?
先日私は40歳の1人暮らし男性と結婚しましたが、結婚1ヶ月前に会社の健康診断で糖尿病の診断書を貰って来ました。
一緒に病院の食事療法の研修に行きましたが食事を見直しただけで1ヶ月で5キロ痩せさせる事に成功しました。
もし健康診断をされていなかったら是非月さんに付き添って貰って行って下さい。将来お子さんを望むのであれば絶対行ってください。月さんが健康でも井上さんが不健康では出来るものも難しくなります。

頑張って下さい。
219. Posted by 菊名   2013年09月04日 02:57 Mgl6k7Rn0
中国の方は、太ってる男の方が裕福の象徴で好きらしいですが、
さすがに限度がありますか
220. Posted by abusan   2013年09月04日 06:29 iT2KwTV.0
月さんがええもん食べさせてくれるから'`,、('∀`) '`,、
月さん父上「( `ハ´)< 運動するアルね!!」
井上さん「ひぇぇぇぇぇぇ!!!!!!!!」
221. Posted by 名無しはひたむきに   2013年09月04日 07:13 eAkKWw650
40代の私のダイエット法

・全ての食事の前に1皿生野菜を食べる
・糖分の入った飲料を一切取らない

これだけで1年半で90㎏→70㎏
222. Posted by 茜   2013年09月04日 07:23 RGjCAmK70
健康のためにもダイエット頑張って!
223. Posted by 能登のちゃこ   2013年09月04日 08:22 yGKWHrMr0
体重の多い人は、主食がご飯なら、5分がゆにするだけでスムースに痩せます。
主食がパンなら、固いパンでなくパン粥で。
ジンサンのご飯のカロリーを、見た目はそのままで、使う油を半分にしたり、使う砂糖を半分にすると、劇的に痩せます。
すべては月さんの料理にかかっています。ファイト! 月さん。
224. Posted by 七氏   2013年09月04日 11:40 deIJjLiD0
肉もげろ
225. Posted by にゃにゃしさん   2013年09月04日 11:52 PrqSsOqY0
痩せる・・・というよりも、
もっとしっかり運動をして、心肺機能と筋力を鍛えておかないと、
本当にあと数年で死にますよ?
渡部徹が何回も死に掛けたって知ってるでしょ?
奥さんの榊原郁恵が、どんだけ頑張ってダイエットさせても、すぐにリバウンドしてしまうから、生死の境を何度もさまようわけです。
奥さんのためにも、しっかりと健康維持につとめて、あと子供を作りましょう!親になれば自覚がでます
226. Posted by ななしー   2013年09月04日 12:15 azjWyoQz0
なるほど。

ジンサン(CV:月さん)だったんですねww
227. Posted by 長月二八@携帯   2013年09月04日 13:31 TMmL5w.FO
3コマ目4コマ目を見て闘士ゴーディアンとか六神合体ゴッドマーズを思い出した俺は間違いなくオッサン
228. Posted by ムダ打ちわかめ酒   2013年09月04日 14:42 QzEUI.fZ0
夕飯、炭水化物抜いて毎日1時間のウォーキングで1ヶ月2~3キロくらいコンスタントに痩せますよ。色々試しましたが、結局これが一番です。シンプルイズベスト!
229. Posted by 薄力粉   2013年09月04日 14:43 xbVmTsex0
好きなもの食ってるだけの犬の幸せと健康の話はどこいっちゃったの?
230. Posted by おーちゃん   2013年09月04日 14:43 hx1uH6P20
16階まで毎日エレベーターを使わないで徒歩で上がり降りしましょう。早足ではなくて、ゆっくり時間をかけて上がり降りするとだいぶ違いますよ。後、ジンサンだけカロリー摂取を1日1200キロカロリーに制限しましょう。
あ、月さんは毎日2時間家の清掃でエネルギー消費しているからいくら食べても無問題(モーマンタイ)!!www
231. Posted by らーゆ   2013年09月04日 15:10 BCDFlQOj0
そういえば、日本語の間違いなんですが、ファイトは英語の意味では、ケンカしろ!戦え!になるそうですよ(^-^;
がんばれの意味じゃなくて。
232. Posted by ファン   2013年09月04日 15:56 2GIrpsDLO
「月とにほんご」のときみたいに専門家の人に頼んでバッチリ痩せちゃいましょう。健康になるし一冊本もできる。「ジンサンとダイエット・中年夫激やせ日記」みたいな。
233. Posted by ♪   2013年09月04日 16:01 okUVcKbg0
階段ダイエット 降りるときは足のつき方に気をつけてくださいね。
つま先より「かかと」から先に着地する歩き方が良いそうです。16階ならやりがいありますね^^昇るときはゆっくりでも、はーはー言っちゃいそう。5フロアごとに一休みですかね。(階段を実行すると決めてかかってます、すみません)

234. Posted by orokoge   2013年09月04日 16:26 beQ1TaLF0
これは痩せない
235. Posted by 名無し   2013年09月04日 19:13 8EuMnUTQ0
20キロ太るのは簡単だけど、やせるのは。。。。
うーん、運動する暇はなさそうですから
食生活の見直しですね・・・
236. Posted by 名無しさん   2013年09月04日 19:30 cNxDKwpX0
オソロシイ、幸せ豚さんオソロシイ
237. Posted by 名無しさf   2013年09月04日 19:34 tIW4wE8G0
やせてる俺からすると太るほうが大変

まあ毎日ウォーキングしてください
238. Posted by ろく   2013年09月04日 21:58 jDG5..t60
月さんのイメージにほっこりしました。
イベントで席を外したい時とかこの方法使えそうですね!
でも体重が重いと膝をまず悪くするらしく、膝が悪くなると生きようとする心が挫かれるらしいので(知人談)、私も井上先生には是非痩せて欲しいと思います。せっかく中国にいらっしゃるので、月さんと太極拳を学ばれるのはいかがでしょうか。
今に着ぐるみでなく、ルパンのように先生が顔面ベリベリ~!って剥がすと、「なっ・・!!ゆ、月・・さん・・?!!」とかそんな日が来ることを期待します。
239. Posted by P   2013年09月05日 09:42 ZOUaj.yR0
1時間に100カロリーの食事(カレーでもラーメンでもデザートでも何でも可)を食べるダイエットというのもありますよ。
1日何回食べても良し。例え24時間食べ続けても(流石に無いだろうが)2400カロリー。空腹を感じずに、適性の量にお腹を慣らすことが出来るようです。
240. Posted by P   2013年09月05日 09:44 ZOUaj.yR0
まずは直ぐ出来る簡単な所から
●炭酸水を食べる前に飲む→お腹が膨れる ●水分を飲みつつ半身浴をする→発汗。体温上昇 ●ご飯の際は野菜から食べる→空腹時にご飯や肉からだと吸収されやす過ぎる ●よく噛む→食べ始めから30分で満腹感が出る ●運動する時は空腹時に→燃料が無いと蓄えた脂肪から燃やす

どうか健康に長生きしていつまでも月さんと笑って居てくださいね。
241. Posted by 名無しの提督さん   2013年09月05日 10:25 P21x48Ir0
つまり、月さんをエステバリスカスタム相当にしたらジンサンはブラックサレナよいデカいと…
242. Posted by x   2013年09月05日 16:24 gWdX8UO50
スーツアクター、本当にやってみては?
243. Posted by 名無しさん   2013年09月05日 23:33 kXIJW4Qf0
リラックマw
244. Posted by シャオヘイ   2013年09月07日 06:51 yqrW9D720
3 初めまして。シャオヘイと言います。
私の夫も結婚して20キロ増えました。23年かけてですが…。そして去年、ついに0.1トンか?と言うところでダイエット開始。2ヶ月で15キロ減、その後緩やかに減り、約一年後には結婚当時の体重になりました。太ってると生活習慣病のリスクが高まるので、ジンサン、大切な人がいるならダイエット真剣に取り組んで下さい!
245. Posted by lynmock   2013年09月07日 22:15 1co.1D..0
わあ…ジンサンの中温かいなりぃ…
246. Posted by テイルン   2013年09月12日 22:00 7WxqWrda0
あれ?でも月さん、コミックでは太ったお腹をもむのが好きなようなこと描いてませんでしたけ?
247. Posted by 名無しさん   2013年09月19日 19:04 Ratrguj70
月さんの中にも入・・・ゲフンゲフン
248. Posted by 月のうさぎ・ぴょん   2013年09月24日 02:06 dR.qntF30
5 ジンサン、20キロはちょっと増えすぎでは!?
月さんの料理が美味しいのと仕事が忙し過ぎるせいでしょうか。幸せ太りだと思いますが、一日の中で月さんとのんびり散歩する時間を持ってください。
「ジンサン着ぐるみ」でしょうか。何故か可愛い^^
249. Posted by otya   2013年10月02日 00:12 Wij8S68X0
食事制限が一番良くないので食べる順番でダイエットをオススメします。真面目に。