July 13, 2006

岩盤浴に行ってきました!

今日は午後からお母さんと岩盤浴に行ってきました〜(*^^*)

北海道の天然鉱石「シリカブラック(神黒石)」で遠赤外線や
マイナスイオンを放出して体を温め、体調を整えるんだって!

室温43℃、湿度60%のヒノキの浴室で
うつぶせ5分→仰向け10分→休憩5〜10分
90分の制限時間内に繰り返しました失敗雫

半年くらい前からホットヨガにも行っていたせいか、入って5分で
汗だくに。。。
隣に寝てたお母さんは15分入っても「汗が出ないわ〜」と言ってたのに(笑)
休憩中、脱水症状になると困るので、ガブガブお水を飲んじゃいました。

2回目に入った時は滝のように流れ落ちる汗・・。
手の甲に汗かいたのなんて初めてかも(^^;

終わった後は、シャワーを浴びなくてもいいくらいサラサラ肌に
なってました!!
肩こりにもダイエットにも効くっていうし、クーラーの中にいることの多い
この季節にはぴったりかも♪

早速、来週も予約取ってきましたヾ(・∀・)ノ

ちなみに、お値段は通常90分¥2,500−ですが、
今だけキャンペーン中で1500円でした。
・・だからお母さん誘ってきたのね(^^;



keyco525 at 17:00│Comments(5)TrackBack(0)なんでも 

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この記事へのコメント

1. Posted by Nemo   July 13, 2006 21:12
岩盤浴いいですね〜。
昼間、冷房で冷えて足がむくんだりするので、
興味が有るんですよ。
沢山汗がかけて、気持ち良さそうですね。
今度、時間が有る時に、行ってみようかな〜。
2. Posted by らーかみ   July 14, 2006 00:22
暑いです。
ので、岩盤浴、いいかも。近くにあったらなぁ〜
3. Posted by keyco   July 15, 2006 17:31
>Nemoさん

寝っころがってるだけで楽だし、健康にもなれるしで
とってもお勧めですよ〜☆
汗腺って汗をかかないと減っちゃうみたいですし、クーラー病予防にも
効果抜群らしいです(≧▽≦)

>らーかみさん

今、どんどん店舗が増えてるようなのでもしかしたら
小さいけれど近所にあるかもですよ(*^^*)
サウナよりは温度が低いので、息苦しくないし
終わった後のビールは格別かも!(私は飲めませんが)
4. Posted by ごりけん   July 17, 2006 12:16
岩盤浴私も行きたいんですよねー。
一杯汗かけるみたいですし。
でも、その後に一杯ご飯食べると
吸収されちゃうらしいので気を付けないと。(笑)
5. Posted by keyco   July 19, 2006 13:26
>ごりけんさんへ

そうなんですよね!!
終わってから1〜2時間は間を空けないと。。
でも、終わった後はコーラとか飲みたい気分です(爆)

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