仕事終わりにヘトヘトに疲れてる理由がわかりました。
カフェイン中毒で頭と体が上手く動かせなかったみたいです。
眠気覚ましのために飲んでるコーヒーの量を減らしてからは、
仕事が終わった後も以前よりは体調が良くなりました。