マネージャー日記

関西学院大学水泳部の現況をマネージャーが交代で報告します

金曜3限

こんにちは!

3回生の船間です。






先週、シーズン1発目である
冬季公認記録会が無事終わり、

今週から強化期間に入りました!


ST、ML共に高強度なメニューとなっています🔥


またドライもきついメニューとなってきました!

選手からは筋肉痛で苦しむ声が
上がっていました笑



3回生寺田、小林のメニュー作りにも気合が入り、主将三坂の声掛けにも熱が入ってます。



この冬の追い込み期を乗り越えれば、
夏にきっと今以上の力が出ると思います。

引き続き全員で頑張っていきます!







それでは練習についてです。

金曜日のSTは
200のS1.FR4本の練習でした!



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金曜の3限スイムは週の中でも
1番選手が集まっている日になります。


なんと3回生の選手は
全員揃っています😊


マネージャーもこの時間は
千尋、恵、私の3回生です笑



寺田、小林の返事の大きさや、

原田、田中の後輩への声かけ、

三坂の決して手を抜かない練習態度に

3限は中々良い雰囲気で
練習できてると思います。





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最近は100×3のEN2  Holdのメニューが
ウォーミングアップの後にすぐあります。

このメニューを高いレベルで1発目から出してるメンバーは、冬季公認で成果が出たようです!

Desのメニューではないので、1本目から
攻めてきてほしいと思います💪🏻







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金曜のこの時間、近くのコースで泳ぐことの多い寺田と大川👌🏻

練習終わりには隣同士でストレッチをすることも!




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隣のコースには原田と佐多コンビ🤗

見てる限りでは、調子は悪くなさそうなふたり。

原田からは練習ベストの更新なども聞けて、嬉しい限りです😆

佐多は有酸素のメニューが強い印象があるので、長距離メニューになると少し怖気付いてしまうSTメンバーにとって、頼りになる男です!






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Baコンビ!
この時間は三坂、佐多といるので、
1回生尚大は食らいついていってほしいです👊🏻


この時間のSTの1回生は尚大のみ。

可愛がられています😊





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丁寧に(なぜか)練習メニューを
ボードに貼り直す田中。

意外と彼は几帳面です。








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メイン中🔥🔥🔥

指定された強度やパーセンテージは
守れたでしょうか?







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目が隠れてますが佐多です笑


練習前、練習後には
毎回体重を計るようにしています!

土曜日は体脂肪率もチェックしてます。


意外と、

「え、こんなに減ってる」
「体調不良だったから凄い落ちた!」

なんて声もよく聞きます。



泳ぎも勿論のこと、
自分の身体を知っていくって
とても大切なことですね😌






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トレーナーさん方も、熱を入れて
ケアやトレーニングを考えてくれます。






1分1秒も無駄にできる時間なんてありません!

来週からの強化期間も

全員で耐え抜きましょう!





それでは失礼します。





人間的成長とは

こんばんは!




今シーズンがスタートしてから、チームとして初の試合を終え、今週は回復期間に入っていました。



昨日、メニューの最後にお互いにアドバイスをし合う時間が設けられており、


種目ごとに分かれて、ターンについての知識を共有し合ったり、学んだりしていました。

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この様に、チーム全体の競技力が向上していけば、今シーズン掲げた

関西2位、インカレ20点獲得

という目標は必ず突破できる!と、


今回の試合を通して、また普段の練習を通して強く感じています。




本日は、メニューにアドバイスをし合うという時間は組み込まれていなかったものの、


GoProで泳ぎを撮ったりと、意識の高さを感じる場面がありました!✨

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(左:真波呂 右:聖隆)



さて、私たちは、競技力の向上人間的成長を目指していますが、



人間的成長は、

人のために行動することや、社会に役に立つ人間になること、はもちろんですが、

自制心や、自己管理といった、普段の私生活において、欠かせないことを出来るようになる、という事も含まれていると思います。



既に出来ているから、この水泳部に入れた。

とも言えますが、



一人暮らしや、大学という大きな集団の中で、流されることや誘惑は沢山あると思います。


楽しむ事は楽しむべきですが、


その中で、水泳と勉強を優先するという意識を保つ事は、当たり前にできることでは無いと思います。



やらされているのではなく、自らがやる



これを、この水泳部で培う事が出来れば、

今後、社会人になってからの大きな武器となるのではないだろうか。


と、就職活動が徐々に始まって来て、強く感じています。




それでは失礼します。

3回生 野村 恵

関西学生冬季公認記録会2日目

こんにちは!


昨日も京都アクアリーナで関西学生冬季公認記録会が行われていました!


アップの様子です!

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今大会から、公式スタート練習のある30分間はダッシュレーンが4コースに!!

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列が長いように見えますが、4コースある分思っていたより進むのが早かったです!



それでは2日目の結果を報告させて頂きます。


【400MR】

女子  4-34-15

山本  1-08-42

林  1-17-72

溝淵  1-09-48

竹林  58-53


男子  3-41-99  3位

三坂  55-72

原田  1-02-37

藤田  54-24

平松  49-66


【200IM】

内藤  2-22-43

竹林  2-24-92

大谷  棄権

冨田  2-02-92


【50Br】

原田  28-92  5位


【400Fr】

平松  4-00-57

寺田  4-03-24

小林  3-59-54

森下  3-50-52☆ベスト  1位


【100Ba】

山本  1-09-08

仲村  58-95

藤田  55-99

塩川  55-62  4位

佐多  55-70  5位

三坂  55-01  2位

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【200Fly】

林  2-22-72

大川  棄権


【100Fr】

溝淵  1-00-82

南  53-11

寺田  52-17

角谷  51-57☆ベスト

佐多  50-62☆ベスト

森下  50-83

勝見  50-83

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【200Br】

原田  2-15-67☆ベスト

田中  2-14-66

大谷  棄権

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【50Fly】

角谷  25-93☆初・ベスト


【200FR】

女子  1-51-10  2位

内藤  27-91

溝淵  28-26

林  28-25

竹林  26-68

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【800FR】

男子  7-17-62  2位

森下  1-47-82☆ベスト

平松  1-47-74

小林  1-50-48

寺田  1-51-58


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自己ベスト、大会新記録を出した翔太はこんなポーズをして帰ってきたそうです😊これからが楽しみです。期待してます✨

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今シーズン最初の試合が終わりました!


専門外の種目に出ていた人も多かったこともあり、多くのベストが出ました✨


ほとんどの人が久しぶりのレースで、今の自分の現状を把握できたのではないでしょうか。


良かった人も悪かった人もなぜこのような結果が出たのかを考え、これからどう行動していくかが夏に繋がっていくと思います。



これから夏に向けて選手・マネージャー共に頑張っていきたいです。



それでは失礼します。


3回生  土佐野 千尋

関西学生冬季公認記録会 1日目

こんばんは。


本日から京都アクアリーナにて、今日と明日の二日間にわたり、関西学生冬季公認記録会が行われています。


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アップの様子です。
リラックスしている選手が多い様子でした。


さっそくですが、1日目の結果を報告させて頂きます!


【200Fr】

溝淵 2:10.53

塩川 1:54.52   初・ベスト✨

藤田 1:53.47   ベスト✨

勝見 1:52.67   ベスト✨

寺田 1:52.15

森下 1:48.50

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【400IM】

林 5:04.77

竹林理子 5:03.66  初・ベスト✨


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【1500Fr】

小林 16:03.70


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【50Fr】

角谷  23.40 ベストタイ

南      24.18 

森下  23.31

大川  23.85 ベスト✨

勝見  23.53

佐多  23.29 ベスト✨


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【100Br】

内藤  1:16.66

平松  1:02.72  ベスト✨

田中  1:02.70

三坂  1:01.60  ベスト✨

原田  1:02.18

大谷  棄権


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【100Fly】

藤田  55.40 ベスト✨

大川  54.29


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【200Ba】

山本  2:25.86

仲村  2:05.03

藤田  1:59.46

塩川  1:59.06  ベスト✨


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【400FR】

女子3:59.09

1.竹林 58.42

2.内藤 1:00.14

3.溝淵 1:00.16

4.林     1:00.33


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男子  3:20.25

1.平松  49.98

2.森下  49.68

3.寺田  50.86

4.三坂  49.73


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なんと男子400FRは大会記録を更新しての優勝でした!✨


結果は以上となります。


1日目は、20名がリレー種目も含み合計28種目に出場し、とても活気のある試合となりました。

調整をかけずに臨んだ試合でしたが、短水路シーズンになり初めて全員で出る試合ということで、皆久しぶりの試合の雰囲気を楽しみつつ、良い結果を残せた人が多かったようです。

今日はなんと、初出場も含め、10つのベスト✨が出ました。

同期である一回生のベストが多く見れてとても嬉しかったです😊


また、終わりのミーティングでは主将より、明日はより応援に力を入れることで、良い雰囲気作りをして、またそれが結果につながるはずだ、というお話がありました。

明日は2日目ということで疲労も溜まっていますが、全員で一致団結し、良い雰囲気で今シーズン最初の試合を締めくくりたいと思います。


最後までお読み頂きありがとうございました。

失礼致します。


一回生 森本圭子

11月28日


 こんばんは。

もうすぐ12月ですね☃️❄️
例年より少し暖かい冬になるということですが、朝晩は冷え込みます。手洗いうがいを徹底して風邪、インフルエンザを予防しましょう!😷

 それでは、1日遅れてしまいましたが、水曜日の2限練習、4限練習について書かせて頂きます。
私は、2限にMLパート、4限にSTパートを担当させて頂きました。

 まず、MLパートの練習から書かせて頂きます。
普段のアップは、400×1や300×1という長い距離が多いのですが、試合前ということで、アップは少ない距離でどれだけ体を作れるか確認するメニューとなっていました。
キック、プルと続きメインは、

 100×1 Fr Hard
 200×2 Fr Hard  を4セットでした。

100mはサークルが短めのハード、200mで(サークル短め)その疲労を回収するという意図で行いました。
練習終わりのフィードバックの時間では、林が指名され100mのハードのあとの200mで、泳ぎが崩れないように意識しました。と発表しておりました!

 4限のSTパートは、塩川と勝見の一回生2人での練習でした。そして今日はエントリー会議に出席してくださっている千尋先輩の代わりに、私が練習に参加させて頂きました!
全員一回生という珍しい練習でした!

K 200×4 (4'00") S1 Des1-4(EN1~EN3)
というメニューにフォーカスしたいと思います。

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      ↑ 200×4を行う二人の姿です!

塩川は、バックでプルブイを持ち体幹を意識して、desの中で1本目から4本目の中でスピード上げてもキックの蹴り幅を変えないように意識したそうです。
勝見はスイムにつなげるために、キックの幅が大きくなり過ぎないように意識していたそうです。
水の掛かりは良かったが、200m打ち続ける持久力がないのでそこが課題だと感じたとのコメントも頂きました!

↓(写真手前:塩川  奥側:勝見です。)
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そして、12月1日・2日に行われる関西学生冬季公認まで残すところあと2日となりました。
新シーズンが開始して全員が出場する初めての試合です。
私もマネージャーとして精一杯サポートできればと思います。

 皆様、応援の程、よろしくお願い致します。

お読み頂き、ありがとうございました。
それでは、失礼します。

1回生 中村  さくら

2018年度 水の祭典



こんばんは。

更新が滞ってしまい、申し訳御座いません。

本日は、24日の土曜日に行われた、2018年度水の祭典についてお話しさせて頂きます。

午後から水の祭典が始まるため、久しぶりに全員が揃っての合同練習が、午前中に行われました!

8時30分の入水までの約20分間、大森トレーナーに、ストレッチについてのお話をして頂きました。

日々の練習の疲労が積み重なり、体に疲労が溜まってしまっている選手が多いため、大森トレーナーが、セルフで出来る肩甲骨や背中を伸ばすマッサージを教えて下さいました。

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そして、8時30分からは入水し、いつも通り練習を行いました。

1コースに、3人も選手がいるコースが沢山ある光景を見るのは、前回の合同練習以来でした。パートを越え、選手同士で声を掛け合う様子から、パート別練習とは違う、合同練習の良さを改めて感じました。

午後からは、水の祭典が始まりました!
OB・OGさんと現役生とのレースは、どれも見応えのあるものばかりでした。

4回生の先輩方の泳がれている姿は9月のインカレ以来だったので、少し新鮮で懐かしく思いました。

試合を応援している選手は、皆とても楽しそうで、和気藹々としていました。
一方、コース台に立つ選手は程よい緊張感に包まれていました。
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また、水の祭典ならではの、A・B の2チームに別れ、1チーム16人という、大人数でのリレーも行われました!
レースの前では、円陣を組み、チーム全体で気合を入れていました!

このリレーによって、OB・OGさんとお話する機会が、より増えた選手も多かったと思います。

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リレーを最終種目として、競泳競技は終了しました。


その後は、水球競技が始まりました。

水球パートと同じプールを使い普段練習を行っていますが、私は水球競技を観戦させて頂くのは初めてでした。
ボールを自由自在に扱う選手の試合は、圧巻で、とても魅了されました!!

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私は、計時係を担当させて頂きましたが、ルールが難しく、水球パートの方々に優しく教えて頂きながら、何とか7分間の試合を4試合、終えることが出来ました。

そして、17時過ぎからは学生会館にて、レセプションが始まりました。

レセプションにも沢山のOB・OGさんにお越し頂きました。

初めてお会いする先輩方も多く、普段話す機会の無い先輩方とお話しすることが出来、部員一同、充実した時間を過ごすことが出来たと思います。

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会長杯は、9月のインカレで、関学勢唯一B決勝に残られた、現主将の三坂一真 先輩に送られました。

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部長杯は、昨シーズンに、主将、STパートリーダー、トレーナーを務められていた、甲谷直希 先輩に送られました。

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また、4回生唯一のマネージャーで、会計を務められていた森崎瑞穂 先輩には特別賞が送られました。

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表彰の後には、競技・水球パートの両主将、妹尾副会長、内藤監督からのお話を頂きました。

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今回の水の祭典は、私にとって初めてであったため、どのようなものか、心待ちにしておりました。

OB・OGさんとお話しすることによって、水上競技部の歴史、変遷などについて知ることが出来ました。

また、OB・OGさんとお話しさせて頂いたことや、主将の三坂一真先輩のお言葉から、普段、当たり前のように部活動を行っていることは、周りの方々の支えがあるからであり、当たり前では無いということを気づくことが出来ました。


今シーズンで、100周年を迎えます。
北村会長が、100周年ということもあり、今回の水の祭典に来られていたOB・OGさんの人数はいつも以上に多いと仰っていました。

99年間、多くの方々の支えや、奮闘によって今の水上競技部が存在していることは、当たり前では無いことだと思います。

そして、このような節目の年に、水上競技部の部員として居られることは本当に有難いことであると感じました。

最後になりますが、水の祭典にお越し頂いた、OB・OGの皆様、並びに会長、副会長、監督、トレーナー、コーチの皆様、ありがとうございました。
この場を借りて、お礼を申し上げます。

今回の水の祭典に来られなかったOB・OGさんも、普段の私たちの活動を支えて下さり、ありがとうございます。
次回の水の祭典で、お会い出来る事を楽しみにしております。

100周年を迎える今シーズンは

部員一人一人が、支えて下さる方々によって輝けているということに感謝し、

一人一人の輝きがチームを輝かせることが出来るように

『輝月』に向け、部員全員で精進していきます。

それでは失礼します。

1回生 津田有彩




テストセット!

こんにちは☀️


土曜日は合同練習で、テストセットを行いました。


100×10 (3'00) S1 Test set!!

(High quality High​​ average)


全員レース用の水着を着て、入念なアップをこなし、各々目標のタイムを目指して泳いでいました!


メインが始まるまでは、平日はST/MLと分かれている選手たちも、合同練習ということで和気藹々とした雰囲気で練習に臨んでいたましたが、メインが始まると気を引き締めて1本1本真剣に取り組んでいました。

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また、本日は内藤監督が来てくださいました。

練習🏊‍♂️、睡眠・休養🛌、栄養のある食事🍽、この3つがアスリートである選手にとって本当に大切であり、また体育会において重要な礼儀礼節が身につくことは将来必ず自分の為になるので、今から当たり前にしておくことが大切であるとお話してくださいました。

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今シーズンから始まった終わりのミーティングでのフィードバックですが、本日は仲村が選ばれておりました。

前半と後半のタイム差、これを踏まえて次にどうすべきか、練習後の振り返りがまた次の練習をより良いものにしてくれるのではないでしょうか🤔


特に今の時期は昼間と夜の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です🍃🍃

皆様、体調と怪我に気をつけてお過ごしください。


お読み頂きありがとうございました。

それでは失礼致します。


1回生 

酒本香奈


フィジカルチェック!


こんにちは。

本日は、先週日曜日におこなわれた
フィジカルチェックについて書きたいと思います!


フィジカルチェックとは、
トレーナーさんの全面協力のもと、
選手の筋力や柔軟性など様々な項目を計測するもので、これは毎年定期的におこなっている為、選手の変化がデータとして読み取ることができます。


これらのデータは日頃のスイム練習だけでなく、
ドライや陸トレに活かされています。


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朝9時、全員集合しての挨拶から始まりました!


計測パートが7項目に分かれていたので、
選手は7チームに分かれ、約30分サークルで
1つのパートを回っていきました。

マネージャーもそれぞれのパートに分かれ、
トレーナーさんのお手伝いをしました!


私は体幹トレーニングのパートを担当しました!


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選手全員が同じメニューに取り組むので、
お手伝いをしながら見ていても、
体幹の強い選手・弱い選手がはっきりと分かり、
その中でも背筋はできるのに腹筋が、など、それぞれの選手ごとに課題点が見えてくる計測パートでした!


その他のパートも、写真で紹介させていただきます。


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それぞれのパートごとにとても作り込まれたメニューとなっており、中にはスマートフォンを使ったハイテクな計測もありました。


こういったフィジカルチェックをして下さった
トレーナーの皆様には本当に感謝しています。


こうして、約3時間半にも及ぶ
フィジカルチェックは無事終了しました!


選手には、フィジカルチェックで得たデータをもとに、普段の練習をより良いものにして、試合でベストを出して欲しいなと思いました!


ここで、少し話が変わってしまうのですが、
ワールドカップについて触れたいと思います。


11月9日〜11日  東京辰巳国際水泳場で、
FINA スイミングワールドカップ2018東京大会
がありました。

KGUSTからは3人の選手が予選に出場しました。

三坂一真 50Ba
24"93 

佐多直浩 50Ba ★ベスト
25"48 

平松聖隆 100Fr
49"85 



私もたまたま東京に行く用事があった為、
予選を見ることは出来なかったのですが、
2日目の決勝を見に行くことが出来ました。


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会場の熱気や、海外のトップスイマーの泳ぎ、大橋選手の日本記録樹立など、私自身とても心動かされる部分が多く、今後の練習との向き合い方など考えさせられる部分も多くありました。

会場で見たものを少しでも部活に活かせたらと思う気持ちと共に、こういった会場でKGUSTの選手が活躍する姿が見たいと思いました。




それでは失礼します。
3回生  増田 音織






11月10日

こんにちは。
特に朝晩は冷え込み、風邪やくしゃみをする人が多くなってきました。
 
 
STからMLに移動した紘希にインタビューをしました!
移動した理由
距離を長くして、今は質よりも量を重視!!他の背泳ぎ陣がやっていない取り組み方で早くなりたい。
 
意気込み
自由形は森下についていけるように、1本でも多く勝てるようにする。
12月に入ったら自由形だけでなく背泳ぎも入れて背泳ぎの持久力も向上させていく。
 
練習をしてみて、、、
懐かしい。高校や中学校でやっていた練習と似ていたから懐かしい感じがするし、やっていたので比較しやすく、取り組みやすい。
 
最近、多種目(平泳ぎを除く)にも力を入れだした紘希ですがその理由としては水泳の全てを楽しみたいからだそうです。
平泳ぎも頑張ってるけどどうにもならないだとか…(^_^;)
努力を惜しまない紘希、水泳に対する気持ちが伝わります。

最後に大体大チャンピオンシップ1日目の結果とワールドカップ東京大会の結果を報告させて頂きます。
ワールドカップ東京大会
50m 背泳ぎ
三坂 24"93
佐多 25"48★ベスト
 
100m 自由形
平松 49"85
 
大体大チャンピオンシップ
100mバタフライ 予選
内藤 1’05”84
 
遂に目標の旗が完成しました!!
みんなの想いが詰まった旗になりました!
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最後まで読んで頂きありがとうございました。
 
それでは失礼します。
1回生 川村ひづる

タイムトライアル2019

こんにちは!


最近は日差しが暖かくて
気持ちがいいです☀️


最高の天気の中、関学では
学祭が行われました!


そして、この学祭に基づき水泳部では


タイムトライアル2019


を開催しました!!




ツイッターや、このマネ日記でも
何度か紹介したのもあってか、

今回ほんとうに沢山の保護者の方々や、
学祭ついでに見に来てくれるお客様、
またOBの先輩方が来てくださいました!


皆様本当にありがとうございました。

この場を借りて
お礼申し上げます。











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開会式の様子!
開会挨拶は、我らが主将 三坂一真🙋‍♂️







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レース中🏊‍♂️🏊‍♀️

スプリンターは、200という距離もあって
しんどそうな人も見られました。笑

またインカレやプレインカレぶりに、
レース水着を履いて、試合感覚でダイブをした人も多かったのではないでしょうか?








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200m背泳ぎメンバー!

私が入部したときは、背泳ぎ陣は3人しかいなかったので、こんなにもメンバーが増えるとは思いませんでした!笑

写真では男子しか写っていませんが、
女子にも雪乃がいるので、全員で6人もいます😉







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最終組、200m自由形メンバー!

5レーン寺田は教育実習のため、ほとんど泳いでいない状態でのレースでしたが、前半から果敢に攻め、男気溢れるレースを展開してくれました💪🏻










結果は以下のようになりました😆






200m個人メドレー


女子🏊‍♀️
第3位 林みのり

第2位 竹林理子

🏆優勝🏆 内藤好




男子🏊‍♂️
第3位 小林薫平

第2位 三坂一真

🏆優勝🏆 平松聖隆
 



ちなみに三坂は景品を辞退したので、
4位の大谷洸が景品を貰いました👏


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そしてS1種目では、

最もベストタイム近くで泳いだ人
に、景品が授与されました!







S1種目🏊‍♂️🏊‍♀️


第3位 塩川裕也

第2位 勝見駿佑

🏆優勝🏆 小林薫平



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ベストプラス0.05で
200m自由形を泳いだ薫平が景品をゲット!


2種目入賞したのは
薫平ひとりでした!おめでとう😆







以上がタイムトライアル2019の結果となります。


正直、まだ体力が完全復活している人は少なく、ペースを意識しすぎて、積極性に欠けてしまった人もいたかもしれません。

ですが、次に行われる公式試合、冬季公認に向けて、いい1歩が踏み出せた気がします。


また主催側ではありますが、3回生のプライドをかけたレースも見どころの1つでした😌
見事パートリーダー2人が入賞したのは、とても嬉しく思います。

200m背泳ぎでは、最後まで
誰が1番初めにゴールをするか分からない、手に汗握るレースでした。
今シーズンも、白熱したレギュラー争いが
行われるなと感じます🔥





明日からパート別練習が始まります!

パートは分かれますが、
全員で頑張っていきましょう!





それでは失礼します。

3回生 船間彩恵


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