寒い日が続き、年末の忙しい時期になりました

仕事や家事に追われて、体には疲れとストレスがたまっていきますよね

そんな時には、自然を感じてみるとリラックスできますョ

通勤途中や休日に、公園や街路樹の紅葉を見たり、落ち葉やどんぐりを

探してみたり…子供と同じ目線になってみると、いつもの景色が違って見えて

新鮮です。気分転換にもなって、心が少し軽くなる気がします

あったかいお部屋でくつろぐのもいいですが、冷たい風を感じて歩くのも

気持ちいいですよ。

今週も頑張りましょう