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今回は、効果的な排毒とは
という事に注目して行こうと思います


まず第一に重要なのが
「リラックス」


ダウンロード

人間リラックスすると
排毒しやすい状態となります

なによりもこの部分は
1番意識して頂きたい所です


なのでお風呂で排毒というのは
条件が整いやすいのでオススメさせて頂いてます


次に、より効果を高めるのに必要な事
「肌を整える」

一言で肌を整えるといってもイメージしずらいのですが

皮膚バリアのお話は前にさせて頂いたと思います


人間にとって不要な物から守ってくれる
人間本来持っている機能です

images


この皮膚バリアがしっかり効いている状態が
排毒に適した環境となります


保湿などの疑似的なものでもかまいません

しっかりと肌を整えて
排毒しやすい環境を作る事が大事です


「リラックス」&「肌を整える」


しっかりやる事で
1回の排毒率はかなり違ってきます


どうせやるなら
効果が高く望める方法でお試しください


こんなことかよてな話ですが
これ意識するのとしないのでは
全然違いますよ!


今日からこの
二つ
しっかり意識してケアしてもてくださいね(^^♪



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