ダイエットブログを始めて
見事に目標達成したブロ友ちゃんに
こんなのを教えて頂いた(^.^)

丸っと全部飲むゴーヤスムージー

2014-07-20-11-22-18



実は
ゴーヤはとっても苦手…
てか苦いモノ苦手です^_^;


でも
ダイエットに良いと聞き飲むことにしました^_^;



強い味方は…


2014-07-20-11-28-20



バナナ♪


バナナを入れると
取り敢えず何でも甘く美味しくなる♪

常に冷凍室には入ってるモノのひとつ!


今回はゴーヤの苦さも誤魔化してくれる!


らしい…^_^;

2014-07-20-11-31-57



冷凍させるとゴーヤの苦味も和らぐとか?

仲良く冷凍室で凍っていただきましょう(^.^)


はたして苦味がどうなるか!



ドキドキ〜



目標マイナス5キロ!


明日からゴーヤスムージー飲みますo(^_^)o