血流について

今日は血流についてです。
血流は心臓の鼓動によって行われている。そう思っておられる方が多いと思います。

これは、半分正しく、半分は間違いです。
確かに、動脈⇒細動脈においては、鼓動による血圧で血は流れます。
しかし、毛細血管の血圧は17mmHg程度です。
皮膚の表面をうっかり刃物で傷付けても、たらたらと流れれる程度です。
もはや心臓の力は及ばないのです。

では、何故、血は心臓に戻れるのでしょうか?。
それは、筋肉の働きです。筋肉が収縮した時に毛細血管を押しつぶし、古い血を押し出します。
筋肉が弛緩した時に、毛細血管も緩み、酸素と栄養分を含んだ新しい血を呼び込みます。
これは、筋肉が固く、キチンと縮めないと古い血を押し出せないことを意味します。

肩こり、腰痛、頭痛、生理痛などいわゆる血の巡りが悪い状態ですが、原因が筋肉の硬さであることを自覚していない人が意外と多いのではないでしょうか?。

整体は筋肉を柔らかくし、血流を改善することによって、体の不快な症状を取り除きます。
新鮮な酸素を取り込むことによって、中性脂肪が燃え、体が温かくなります。

身体がポカポカと温かくなるのが良い整体です。
身体が温かくならない整体は時間とお金の無駄です。

By:気功整体・癒しの空間
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体の不調の原因

ある整体士は、身体の不調は筋肉のオーバーワークでも骨格の歪みで起こる。・・・・・というが、これは違う。

筋肉に関しては、むしろ使わなすぎ、(例えば腕を前に出したまま前屈の前のめり姿勢など)が不調の原因である。

骨格の歪にいたっては、よく考えれば子供でも分かることだが、歪は結果であって原因ではない。

つまり、骨格を歪ませる姿勢を取り続けることこそが身体の不調の原因なのである。

多くの人が勘違いしているが、血流は心臓が担っているわけではない。

例えば、うっかり刃物で指を切ったとしても、深い傷でない限り、血はタラタラとしか流れない。

つまり、血圧はほぼゼロである。

血圧0(ゼロ)でも血が心臓に戻れるのは、筋肉が毛細血管をリズミカルに押しつぶし、古い血を押し出し、新しい血を招き入れているからだ。

つまり、血流の良しあしはどれだけ筋肉を動かすかに係っているのである。

この場合の筋肉とは、飛んだり跳ねたり走ったりする速筋のことではない。

毛細血管の塊である遅筋である。

遅筋であるから、早く動いてはいけない。

太極拳の動作のように、ゆっくりと動かすのである。

極論すれば、パソコンを使う姿勢、即ち、背中を縦にも横にも引っ張ったまま、指先しか動かさない姿勢が身体の不調の原因である。

本来背中にある肩甲骨が、わき腹まで横滑りしている。

繰り返すが骨格の歪は結果であって、原因ではない。

By:どこへ行っても治らない・・・・・を治す・・・気功整体・癒しの空間



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