最近定期的にやってます。
大昔、二十代のころを思い出す。
新宿スポセン。
しかし、古坂さんもアラフィフを迎え、かなりの頻度でバテます笑
この年代は、体力維持が大きな人生のポイントですね。
いい食事を摂り、寝て、トレーニングをして、
休息を取り、そして自分の楽しいことをやる。
人生どんなに忙しくても、最低限の時間でも、
これだけはライフワークとしてどんな人でも、無理やりでも
確保していって欲しいものですね。
自分の人生の基盤を作るようなもの。
これがあっての好きなことです。
大昔、二十代のころを思い出す。
新宿スポセン。
しかし、古坂さんもアラフィフを迎え、かなりの頻度でバテます笑
この年代は、体力維持が大きな人生のポイントですね。
いい食事を摂り、寝て、トレーニングをして、
休息を取り、そして自分の楽しいことをやる。
人生どんなに忙しくても、最低限の時間でも、
これだけはライフワークとしてどんな人でも、無理やりでも
確保していって欲しいものですね。
自分の人生の基盤を作るようなもの。
これがあっての好きなことです。