マラソンと右脳生活

ホノルルマラソンを初めハワイのマラソン(マウイ・コナ)ツアーに参加すべく日々のランニング。と右脳トレーニング日記。

いいえ、サザンカです

今日で4日連続 走った💦

サザンカ
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綺麗に咲いてました
そして下には、花びらが だからサザンカなのです


帰って家の鍵を開けようとしたら、開かない ?
鍵は開いた状態でした  ん? 中に誰かおる?

鍵をかけ忘れたようです
最近、トイレの電気の消し忘れが多い

    齢は取りとうないの〜  フレイルか?


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大和・ジョグ 8km 1:10 今月 32km 体重:56.5kg

ついてない

今日は母がショートステイから帰ってくる

午前中に走ろう 急げ 急げ
今日は寒いから手袋をして行こう
ランのスタート

 メガネをしたままじゃった
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度がキツイじゃろ(*^^*)

戻るのは面倒 このまま走ろう
ずれるメガネを戻しながら  あ〜 めんどくさい

予報でも寒〜なるようたけど、そうでもないじゃん
手袋の中、汗かいた  脱ごう(服じゃないですよ(’v’))

脱ぐと、今度は寒いし もう手袋は付けれんし(中の汗が冷たいのです)

でも、曇りの予報が晴れとる  洗濯してよかった💛


帰って色々と用事をし、よしよし洗濯物は乾いとる
3時からテレビを少し見ました

3時半ころ、母の帰る支度をしなくては・・・と外へ出ると雨
わ〜 せっかく乾いとったのに〜 (XつX)


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大和・ジョグ 8km 1:08 今月 24km 体重:56.5kg

ショートステイが伸びました

今日は「防府マラソン」と「福岡国際マラソン」がテレビであった

まず、「防府マラソン」を見て、途中からになるが「福岡国際マラソン」を見た

どちらも2時間8分台の選手が何人かいましたね〜

気が付くと3時
今日は何もしてない いかん と走り出したのが4時前

曇り空だし、この時間になるとなんかさみしい空
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帰ってからもノンビリ
普通なら母がショートステイから、4時過ぎに帰ってくるのですが、今日から月曜日の夕方に帰ってくることになりました

と言うのも、「要介護5」に認定され、ショートステイをもう1日増やそうと勧められ、金曜からお泊りで月曜の夕方までとなりました

特養(特別養護老人ホーム)も提案されたんですが、あれ入ると二度と家には戻ってこれないらしい
老人ホームを出るときは、亡くなった時か病気で入院する時だけらしい

と言う事で特養にお願いする勇気が出ませんでした
ゆーすけの限界が来るまで、家で面倒をみようと思います

金曜の昼から月曜の夕方まで、家で一人 ガラーーン


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大和・ジョグ 8km 1:07 今月 16km 体重:56.0kg

家、何か変よ

台所、洗面所、トイレ、風呂場 の掃除をして 後は特に用事は無いので走ることに

特に変わったことも無さそうなので

呉駅
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戦艦大和の主砲を削った大型旋盤 ブルーシートに覆われてます
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特に寒いので、真冬のいで立ちで走りました
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あっ、足が写っとらん
腹が出とる・・・と言う事❓💦


ゆーすけの家の玄関のカギは3ヶ所あります
左右のカギは内側からしかかけられません
真ん中は普通のカギ

カギをかけて外に出て、帰ってからカギで家に入ろうとしても玄関が開きません
あるところから苦労して家に入ってみると、なんと右端のカギがかかってるではないですか

こんな事が3回ありました

毎朝、仏壇に仏飯とお茶をあげてます
たまに白湯をあげるのですが、8分目まで入れた白湯が6分目まで減っていることが3回ほどありました

何かおる?


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大和・ジョグ 8km 1:08 今月  8km 体重:56.0kg

「鬼滅の刃」全集中点

ブログ友さんが誘ってくれました

福屋広島駅前店の8階で開催されてました
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動画は撮影禁止 写真撮影はOKの場所とNGの場所がありました

まずはこれ、汽車の中でお弁当を食べてるシーン 煉獄さんが「うまい うまい」と言ってました
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何の鬼か忘れた ゆーすけ食べられそう
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屏風 こんなん見るとワクワクするでしょう
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このフスマの真ん中に穴が開いてます
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その中をのぞくと
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あなたは、どっちが好み❓
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あ゛〜〜〜〜 何かの剣
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大画面で「遊郭編」での闘うシーンが放映されてましたが、良かった〜  自分が戦ってるような気分だった💛
でも、もちろん撮影禁止

展示会を出た後は、「鬼滅の刃グッズ」を買いに
ゆーすけはTシャツを買いました どれもこれも欲しいけど


昼をとっくに過ぎてたので、「くら寿司」で食事
お〜 回転ずし 久しぶり
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こんな感じです
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知らず知らずの内に腹いっぱい

いや〜 楽しかった〜
ブログ友さん ありがとう  また誘ってください

お勧めの商品があります

今日の母はなかなか起きない
結局、1時間遅く迎えに来てもらった 雨なのにごめんね〜

12時までに時間が無い
とりあえず、銀行に行って両替をしなきゃ

今の時期、カレンダーがもらえるかも

ATMで両替できない銀行に行って、両替してもらってそのついでにカレンダーをいただこう(^^♪

両替してもらって、カレンダーももらい いざ帰ろうとすると

銀「お客様、お時間がありましたら少しお話したいんですが」
ゆ「30分くらいなら」
銀「実は、ゆーすけさんにお勧めの商品がありまして、ドル建ての〇〇〇です」
ゆ「(心の声:何言ってんの、今思いっきり)円安じゃないですか」
銀「10年経てば2倍になります」
ゆ「ですから、今円安でしょ」
銀「損益分岐点は90円です」


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平均して、1ドル100円から110円としても、90円からの儲けは微々たるもの
それから所得税、社会保険料、住民税を引かれると・・・・

その前に、10年経つ前に今の円安から必ず円高になるはず
その時の損失を味わった時のストレスはかなりなもの、10年後まで耐えられるか

税金などを引かれた後の微々たる儲けでは 割に合わん
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ゆ「いえ、私はいいですから」
と、帰りかけでも
銀「いえ、お客様・・・・・・」

ノルマかね〜 ('A`)

不思議なもので、円安になると ドル建ての商品を紹介してくる
日経平均が天井に近くなると 投資信託などを紹介してくる
もう ゆーすけは投資はせんのよ ほそぼそと暮らすんよ

       いかん 早よう接骨院に行かにゃ〜

投げたらいけん

昨日せっせと居間の掃除をしてました
テレビの後ろを見ると、ほこりがわんさか

たまにはここも掃除 そしてコードに付いたホコリも雑巾で拭きふき

そして夕方、テレビを点けると

「電波を受信出来ません」

ギャーーー コードを抜いたかの?

色々といじくりました ダメ
設定を色々といじくりました ダメ

電気店に電話して、今日の昼から来てもらうことに

今朝の半熟卵 殻をむくとき、殻が白身に付いてボロボロ

あ゛〜〜

ラインは旨く設定できんし、メインで使ってたヤフーメイルは使えんようになるし

あ゛〜〜  終末期に近づいとる
今日のストレッチ&筋トレは 止めじゃーー

いかん いかん  投げたらいけん

ゆっくりやりゃ〜ええ  時間を掛けりゃ〜ええ
キツけりゃ〜数を減らせばええ
急ぐことはない

8時から9時までやりました  そして朝食

昼から電気店さんが来るので、すぐにランのスタート
午前は寒いの〜

満ち潮なのか、海の水が川を上ってます
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今日もいい天気
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反対側 右の建物は呉港
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呉美術館の前で夫婦が写真を撮りあってました

「撮りましょうか?」
「あ〜 ありがとうございます」

こういう出会いは、心を和ませます

帰って、そろそろ飯の支度でも と思ってたら
電気店さんから「昼前ですが、行ってもいいですか?」

ありがたい 早い方がええ  駅伝もあるし

20分ほどで直していただきました
出張費と合わせて3800円  直れば安いもん

結局、最後まで駅伝を見ました😃


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大和・ジョグ 8km 1:04 今月 65km 体重:56.0kg

入船山記念館にて

呉海上自衛隊音楽隊が演奏をしてました
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別角度から
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しばらく聞き入ってました ラッキー

昨日から、整骨院にて針治療が加わりました
なんかだいぶ効いてるみたいです 痛みが軽くなりました

体重が0.5g減ってました


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大和・ジョグ 8km 1:02 今月 57km 体重:56.0kg

料亭

ブロ友さんに「海軍さんの料亭 五月荘」に誘っていただきました
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個室になってしまたよ(写真撮りゃ〜よかったよ〜)

ゆーすけが頼んだのは「よりどり膳」の熟成牛ステーキ
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料亭と言うだけあって、非常に旨かった  ステーキも旨いけど、特に右端の「鯛のあら炊き」が絶品でした

ブロ友さんが頼んだのは「彩月御膳」
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メインは「造り」と「天ぷら」と「釜飯」かな?  それぞれお裾分けをいただきました ごちそうさま

炊きあがった「釜飯」中身は
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鶏釜飯かな? どう表現すればいいか分からないけど これも旨かった

食べ終わった後で、コーヒーが出てきました 嬉しいですね
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右のデザートは料理に付いてたもの

やっぱ料亭だけあって間違いなく美味しいね たまにはいいよね
誘ってくれてありがとう

ブロ友さんとはお別れして、耳鼻科が開くまでの約1時間を、境川沿いの公園でたそがれました
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紅葉が綺麗です  前の建物は図書館

カマキリ


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呉にもいたオリンピックマラソンランナー

昨日のうちにやることを全て済ませたので、朝からボーーー
昼まで録画したテレビを見てました

が、これじゃいかん 昼飯を食べた後、すぐにラン
ま、ソバじゃし少量だったのでええじゃろ

家の日の当たらない部屋は寒いけど、外の日なたは暑いくらい

今日もネタがないので 海軍墓地
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そう言えば、ミュンヘン五輪男子マラソン代表の采谷さんが亡くなられましたね
呉市の出身らしい

以前、会社へランニングで行ってた時のこと
会社からもう一人走る社員がいて、一緒に走って帰ってました

広(地名)のほうで、こちらを見てた人がいたので、「こんにちわ」と挨拶して通り過ぎました
すると一緒に走ってた同僚が「ありゃ〜 采谷というオリンピックのマラソンランナーで〜」

「え〜 知らずに挨拶した 采谷さん「ありゃ〜 何じゃ?」思うたろうね〜」
と言う事がありました

呉にも有名なマラソンランナーがおったんじゃ
ご冥福を祈ります


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大和・ジョグ 8km 1:04 今月 49km 体重:56.5kg

カーテン

お腹が空く前に走ってきました 11時半のスタート

アサガオじゃないよね 何顔?  新顔?
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その隣に ブルーベリーじゃないよね?
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まだまだ 半そでTシャツで走ってます

午後からはカーテンを買いに行きました
カーテンなんて初めての買い物なので、要領が全然分からん
とりあえずサイズを測って行きました

〇トリのカーテン売り場にいたお兄ちゃんに聞いてみる
こんせつ丁寧に説明してくれました 若いのにできとる

サイズからしてどうやらオーダーカーテンになりました
3枚で22,828円となりました
12月の初めごろに配達されてきます  楽しみ〜


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大和・ジョグ 8km 1:04 今月 41km 体重:56.5kg

宮島の大聖院へ

行って来ました

もう宮島には観光客がたくさん
小学生の修学旅行も来てました
外人もたくさん来てました

このアングル良くない?
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大聖院の入り口 ここも紅葉がたっぷり
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おじぞうさんもたっぷり
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少女Bが撮れと言うので 赤い欄干が写ってるのが良くない?
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喫茶「茶房」にて遅めの昼飯
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少女Bのお薦め「パキスタンカレー」
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これ旨です 糸の様な肉がカレーに絡まってました

わがままを言う母を、つい怒ってしまうゆーすけはザンゲしてきました
新たな気持ちで介護生活に戻ります

掛布団

整骨院へ行き、帰って昼飯を食べて30分休みゴー

あ〜 もったいない クマさん食べに来て〜(バカなことを言うな
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今日はランのネタが無い

3週間くらい前の事である
夏布団に毛布を掛けて寝ていた がさすがに寒いので冬布団にする

が、今まで使ってた羽毛布団が古い 布団袋から出すと羽毛が飛び散る、布団にかたが付いている
ので、思い切って廃棄(今までありがとう)

ゆーすけの家には使ってない布団がたくさんある(きっとお客さん用にと思う)
ので、その中の1枚を

重い💦 こりゃ〜 綿の布団で〜
でも使ってみた 大きな女性が覆いかぶさってる夢を見た(ウソです)

重いけど慣れた(昔はみんなこれだったんだもんね)
慣れるといいこともある 羽毛布団だと、寝返りを打つとずれて寒い思いをすることがあるが、綿の布団はそれがない(^皿^)

このまま使うか、他を探すか  新たに買うか(もったいないの〜)


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大和・ジョグ 8km 1:06 今月 33km 体重:56.5kg

海が俺を読んでいる

久々に岡村島を走ってきました♪

いつもの場所に車が止めてある 釣り客の様です
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みかんがたわわになってます  何の品種じゃろ?
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「おい」と呼ばれた気がして振り向いたら
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ロバ? さんがこっちを見てました

レモンがたわわになってました 黄色です
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やっぱり晴れの日の海はええの〜
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今日は8kmくらい地点での昼食
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「漁師のまかない海苔」と言うのを混ぜ込んでみました  おかずはタクアン4個(塩分を取らないとね)

船じゃ 船じゃ 船じゃ〜 お〜〜〜い
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遭難してるわけではありません

ゴーーール
9kmで1時間6分 ? 速くね
気温もちょうどいいし、昨日走ったわりに疲れも出てない

裸足でしょんぼりと海を見つめる
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だれじゃろ?  飛び込まなきゃええけど😟

1時間半ほどたそがれて、潮待ち館でご褒美のナポリタンとホットコーヒー 熱々でウマウマです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

家に帰ると、もう真っ暗ですが  駐車場から家まであるいてると 20mくらい手前でガサガサ、タタタタッ、フンフン
影を見ると、イノシシ🐗だーーー  しかもデカ  すぐ近くに民家があるのに
すごい鼻息でした
写真に撮りたかったけど、明るいとこには出てこなかった 残念


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岡村島・ジョグ 9km 1:06 今月 25km 体重:56.5kg

百花

今日のショートステイの迎えは、10時30分だった

これから台所を片付けて整骨院では遅くなる そうだ 走ろう

呉の町にも紅葉が進んできました やはり綺麗ですね
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3日間の禁酒をしてたせいか 調子がええ どんどん走る

昼はまたしてもカレーにしようと、肉を自然解凍してたのだが
走ってる最中に、例の散髪屋さんから「リンゴ狩りに行ったけん、取りに来んさい」

スーパーで弁当を買って、散髪屋で食べる 話す
いただいたりんごです
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家に帰ってから映画を見に行こうとしてたら、近所のおばさんが「大根もいだけん、持って帰りんさい」
初めてぬいた大根だそうです
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車だと駐車代がもったいないので、自転車で映画館へ ぎり間に合いました(午後2時20分)
映画の題は「百花」 「ひゃっか」と読むそうです

大作ではないですが、母親が若年性アルツハイマー型認知症になり、息子がほんろうされるという内容でした

見てて時系列的によく分からない部分などありましたが、認知症の人はこんな感じ方をしてるのかな等 勉強になりました  ゆーすけの家では現在進行形ですから

それから整骨院へ 20分程待って約1時間ほどの施術(先生の施術は15分ほど)
外は真っ暗でした


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大和・ジョグ  8km 1:03 今月 16km 体重:56.5kg

来客💛❓

ピンボーーーン

「は〜い」

あっ、若くてかわいい子が立ってます
       ついにゆーすけにも幸運が巡って来たか
「私、エホバの・・・・・」

ユーモアを交えて、じんわりとお断りしました
ま、ちゃんと名乗ってるので真面目な団体だと思いますが

中にはいますからね〜
「少しの間、アンケートに答えてもらえませんか?」
「世間では・・・・・  人生に不安はつきものですが、あなたはどの様な・・・」
「わたくし、的確にご指導して頂ける人を知ってるのですが、一度お会いしてみませんか」

と、いつの間にか断れない状況から、洗脳へ

今回は全然そんなことはなかったけど
それにしても可愛い子だったな〜   後ろにおばはんが控えてた

治療を続けます

今日整骨院で、国保では3カ月を超えての治療は出来ないとの報告を受けました
それで、針での保険と言うものがあり、それではいつまでも保険を使っての治療が出来るとの事

針での保険?  よく分からんけど それで治療を続けよう

天気がいいので、布団を干してから久しぶりのランニング
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灰ヶ峰もごりっぱ
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紅葉を写そうとしたら、信号が変わる、バッテリーを充電してくださいの表示が出る で慌てて撮った
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ほんのちょっとだけ紅葉の木が写ってます

バッテリーを充電してから撮ってみました 皆既月食
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デジカメではこんなもんか?  見えますでしょうか、赤い月


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大和・ジョグ  8km 1:06 今月  8km 体重:56.5kg

呉ご当地キャラ祭

10時半ころのスタートです  ちょっと寒いかな!!

大和ミュージアムに来ると、結構な人混み?

ありゃ、何かやっとる
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でした

今回は体温を測定するだけで入場可能 やはり青い腕バンドはしました

あちこちのゆるキャラから来てましたよ
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出店も出てましたが、ランニング中なので遠慮しときました
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前回の「呉海自カレー・呉グルメフェスタ」といい、今回の「呉ご当地キャラ祭り」といい、いい天気に恵まれました

    ガーミンさんが止まっとった お前も齢をとったのう

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大和・ジョグ  8km 1:06 今月 54km 体重:56.5kg

珍しい日

母をデイサービスに送り出して、さあ整骨院に行こう

あれ? 誰も待ってる人がいない
「ゆーすけさ〜ん、中にどうぞ」 すぐに呼ばれた 珍しい
1時間で施術は終わり こりゃ〜耳鼻科にも行けるぞ

耳鼻科に行ってみる  あれ? 待合室に誰もいない
「中で待っててください」 中で2人待ってた
2分で終わった  シダキュアを処方してもらうだけ

珍しい 両方ともだいたい30分は待つのに

お寺に行って、「十夜法要・永代経供養」のお願いに行った

帰ると、12時前  こんなに早く帰ってこれるとは思わなかった
こりゃ、走れますな

昼は月見そばと鶏肉を食べ、しばらく休んでスタート

大和波止場へ行ってみた
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祭りの跡形もない 今頃行っても後の祭り

すずさん見っけ
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走った後、昨日の風呂の残り湯に入ったら  さぶかった

あと、1時間もすれば母が帰ってくる それまでコーヒーを飲みながら新聞を読もう
今夜は母の好きなおでん


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大和・ジョグ  8km 1:06 今月 46km 体重:56.5kg
リンク
呉


呉の町が色々と紹介されてます
もち大和ミュージアムも
ライブカメラも
コメント
自己紹介
名前 ゆーすけ
趣味 マラソン・FX
   パン作り
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大会

2月9日
中央森林公園きさらぎマラソン
20km

がんばれ
------- がんばれ --------

せつこさん
難病である原発性硬化性胆管炎であることが判明。肝臓移植する以外助かる道のないと診断されました。


りくくん
突発性拡張型心筋症という難病をかかえ、アメリカでの1日も早い移植手術を目指しています。


----- 日本で療養中 -----

アーバちゃんの経過報告
アーバちゃん退院はしましたが、日本で家族と療養中



--ご冥福をお祈りします--

l_yume
1月15日(木)午前11時12分 天国に旅立されました
2年と3ヶ月の笑顔でした


ひろきくん

直前まで元気にされてましたが容態が急変、4月23日(火)天国へ旅立たれました。


そうたろう


いつもどんな時でも笑顔をプレゼントしてくれてた宗太郎くん どんなに辛くても弱音を吐くことなく頑張っていましたが、9月29日天使になられました 最後の言葉は「ママ、ありがとう、ありがとう」だったそうです




CM
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